Mulla on masennus uusiutunut kolmasti runsaan kahden vuoden sisällä. Sairaalajaksoja on neljä. Kolmasti olen saanut sähköhoitoja. Lääkkeitä on ollut useita ja niitä on vaihdettu sopimattomuuden vuoksi. Ilmankin olen koettanut olla, ja pisimmillään oli kuukausia oireeton vaihe. Haluaisin päästä lääkkeistä eroon koska niistä tulee niin paljon vaivoja, ja pitkäaikainen käyttö saa kehon sairastumaan ja tuottamaan ikäviä oireita.
Suurin syy miksi aikoinaan olin altis sairastumaan oli että halusin kasvissyöjäksi ja lopuksi lakkasin lähes syömästä.
Siis aina kun olen masentunut niin tulee unihäiriöitä ja ruoka ei laske, ja muutun itsetuhoiseksi, ja lopuksi joudun sairaalaan.
Mutta haluaisi silti päästä lääkityksestä eroon. Kaikki kunnia lääkitykselle ja hoidolle ilman niitä tuskin naputtelisi tätä viestiä. Mutta silti haluaisin vaihtoehtoja reseptilääkkeille.
Olenkin ajatellut lääkityksen ohella siirtyä luontaistuotteisiin, eli tuohon e-epaan, ja ajattelin hankkia tuon Matti Tolosen paljon puhutun kirjan. Ajattelin ottaa selvää mitä keho tarvitsee päivittäin ja mitä viikottain koska ruokavalioni on aika aneeminen. Oikein syömällä pääsee noiden ravintolisien kanssa jo aika pitkälle.
Tuntuu vain että erakoidun tänne sisälle. Saan edelleen paniikkihäiriökohtauksia ja pelkään lähes kaikkea. Nykyisen lääkkeen pitäisi jopa auttaa sosiaalisten tilanteiden pelkoihin.
Puhun vain omasta puolestani, mutta mulla auttaa tuo lääkehoito pahimman vaiheen yli, mutta sitten tulee raja etten voi enää reseptivalmisteita käyttää. Viimeksi käytin lähes puoli vuotta erästä valmistetta, mutta oireet eivät vain helpottuneet. En haluaisi olla lääketieteen "koekaniini" mutta haluaisin vain kokeilla eri vaihtoehtoja. Kun olen muuten terve, ja olen erittäin lääkevastainen niin en halua popsia lääkkeitä jotka saavat mut päivä päivältä tuntemaan oloni kurjemmaksi ja jotka lisäävät monta fyysistä vaivaa.
Olisi kiva jos tähän vastaisi samoin ajatteleva ja kenties muuten saanut masennukseens avun kuin pillereitä popsimalla.
Nyt ajattelin pikkuhiljaa luontaistuotepuolen eli paljon puhutun kalaölyvalmisteen kanssa vähentää tuota masislääkettä. Mua vain edelleen vaivaa tuo masennuksen uusiutuminen, vaikka edelleen olen noita valmisteita käyttänyt.
Kertokaa muutkin kokemuksianne ja ajtuksiann. Ja tarkoitukseni ei ole alkaa kenenkään kanssa kädenvääntöön noista lääkkeistä, ja niitä e täysin tyrmääkkään. Olen vain sitä mieltä että aikansa kutakin muttei loputtomiin. Ennen kuin aloin syödä noita lääkkeitä niin vaikka mieli oli maassa niin fyysinen terveys oli hyvä. Nyt vain kroppa kräkää, ja mielikiään ei muilta osin ole sama muuten kuin että itsetuhoisuus helpotti.
Taustalla pyörii myös henkinen stressi jonka uskon vaikuttavan sairauden uusiutumiseen. Kyseessä on lähisuku joka ei tunnista eikä tunnusta sairauttani. Vaan kaikin tavoin yrittävät tuhota elämäni miehen ja lapsien kautta. Irtiottoa en voi heistä tehdä koska asumme samassa kaupungissa. Ja lapsemme joutuvat olemaan tekemisissä heidän jälkikasvunsa kanssa. Mieheni oireilee vuotavalla vatsahaavalla koska aina joutuessani sairaalaan he hyökkäävät hänen kimppuunsa. Ja sairaalassaollessani he soittelevat viranomaisille tehden miehestäni perättömiä soittoja. Ja kotiutuessani he hyökkäävät minun kimppuuni. Kierre on loputon. Uskon että paranisin jos saisin tuon "oksan" sahattua poikki.
Suurin syy miksi aikoinaan olin altis sairastumaan oli että halusin kasvissyöjäksi ja lopuksi lakkasin lähes syömästä.
Siis aina kun olen masentunut niin tulee unihäiriöitä ja ruoka ei laske, ja muutun itsetuhoiseksi, ja lopuksi joudun sairaalaan.
Mutta haluaisi silti päästä lääkityksestä eroon. Kaikki kunnia lääkitykselle ja hoidolle ilman niitä tuskin naputtelisi tätä viestiä. Mutta silti haluaisin vaihtoehtoja reseptilääkkeille.
Olenkin ajatellut lääkityksen ohella siirtyä luontaistuotteisiin, eli tuohon e-epaan, ja ajattelin hankkia tuon Matti Tolosen paljon puhutun kirjan. Ajattelin ottaa selvää mitä keho tarvitsee päivittäin ja mitä viikottain koska ruokavalioni on aika aneeminen. Oikein syömällä pääsee noiden ravintolisien kanssa jo aika pitkälle.
Tuntuu vain että erakoidun tänne sisälle. Saan edelleen paniikkihäiriökohtauksia ja pelkään lähes kaikkea. Nykyisen lääkkeen pitäisi jopa auttaa sosiaalisten tilanteiden pelkoihin.
Puhun vain omasta puolestani, mutta mulla auttaa tuo lääkehoito pahimman vaiheen yli, mutta sitten tulee raja etten voi enää reseptivalmisteita käyttää. Viimeksi käytin lähes puoli vuotta erästä valmistetta, mutta oireet eivät vain helpottuneet. En haluaisi olla lääketieteen "koekaniini" mutta haluaisin vain kokeilla eri vaihtoehtoja. Kun olen muuten terve, ja olen erittäin lääkevastainen niin en halua popsia lääkkeitä jotka saavat mut päivä päivältä tuntemaan oloni kurjemmaksi ja jotka lisäävät monta fyysistä vaivaa.
Olisi kiva jos tähän vastaisi samoin ajatteleva ja kenties muuten saanut masennukseens avun kuin pillereitä popsimalla.
Nyt ajattelin pikkuhiljaa luontaistuotepuolen eli paljon puhutun kalaölyvalmisteen kanssa vähentää tuota masislääkettä. Mua vain edelleen vaivaa tuo masennuksen uusiutuminen, vaikka edelleen olen noita valmisteita käyttänyt.
Kertokaa muutkin kokemuksianne ja ajtuksiann. Ja tarkoitukseni ei ole alkaa kenenkään kanssa kädenvääntöön noista lääkkeistä, ja niitä e täysin tyrmääkkään. Olen vain sitä mieltä että aikansa kutakin muttei loputtomiin. Ennen kuin aloin syödä noita lääkkeitä niin vaikka mieli oli maassa niin fyysinen terveys oli hyvä. Nyt vain kroppa kräkää, ja mielikiään ei muilta osin ole sama muuten kuin että itsetuhoisuus helpotti.
Taustalla pyörii myös henkinen stressi jonka uskon vaikuttavan sairauden uusiutumiseen. Kyseessä on lähisuku joka ei tunnista eikä tunnusta sairauttani. Vaan kaikin tavoin yrittävät tuhota elämäni miehen ja lapsien kautta. Irtiottoa en voi heistä tehdä koska asumme samassa kaupungissa. Ja lapsemme joutuvat olemaan tekemisissä heidän jälkikasvunsa kanssa. Mieheni oireilee vuotavalla vatsahaavalla koska aina joutuessani sairaalaan he hyökkäävät hänen kimppuunsa. Ja sairaalassaollessani he soittelevat viranomaisille tehden miehestäni perättömiä soittoja. Ja kotiutuessani he hyökkäävät minun kimppuuni. Kierre on loputon. Uskon että paranisin jos saisin tuon "oksan" sahattua poikki.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Olen tässä itsekin lopettanut lähes kaikki ns. turhat lääkkeet, kun tuntuu niin järjettömältä popsia troppeja jotka eivät auta. Nyt on käytössä vain yksi lääke, jonka turvin saan pidettyä itseni poissa sairaalasta ja suht koht järjissäni.
En tiedä, olisiko sullekaan pahasta käyttää vaikka sitten vain yhtä esim. jotain tasaavaa lääkettä, kun noin herkästi luisut sille hämärälle puolelle. Mutta sinähän sen päätä, kunnes joudut sairaalaan, niin sitten sen päätöksen tekee joku muu. Ei minunkaan lääkkeeni minua koskaan täydellisesti paranna, mutta pysynpähän kumminkin tolkuissani, eikä tule rajuja pahenemisvaiheita.
Sitten niistä ruokavalioasioista. Punaisen lihan olen jättänyt lähes kokonaan pois ja porsasta en syö ollenkaan. Siis jauhelihaa hippunen kerran viikossa, muuten kanaa tai kalaa. Tolosen ylistämiä E-Epa kapseleita olen käyttänyt isoa annosta jo puoli vuotta; ei vaikutusta. Mutta kokeile toki itse, niin sittenhän se selviää.
Summa summarum: en usko, että millään ruokavaliolla tai vitamiineilla hulluutta parannetaan. Oma kaksisuunt. mielialahäiriöni voi hyvin ja lakkaa kiusaamasta vasta sinä päivänä kun kuolen. Piste.
Mä taas uskon tuohon lihan syömiseen kunhan se ei tarkoita päivittäistä punaisen lihan syömistä. Mutta mulla tuli aikoinaan jakso että kala, kana sekä lihatuotteet puuttuivat täysin listaltani.
Ja just tuota Tolosen paljon puhuttua kalaöljyä ajattelin koittaa. Ja kyllä uskon että kehon ja mielen saa pysymään terveenä liikkumalla, nukkumalla sekä terveellisellä ruokavaliolla.
Tänään vaan meinas nuppi hämärtyä kun tuli päätös evätystä sairaspäivärahasta. Nyt pitää vain laukata nippu papereita ja hommata lääkäriltä b-lausunto ja anoa sitä kuntoutustukea.
Että rassaa toisinaan tää sairastaminen kun siitä saa kaikki kärsiä. Mies sekä lapset. Ja nyt vielä kun kuukauteen ei oo tullut mistään rahaa niin matto vedettiin alta pois kun tuli ilmoitus tuosta päätöksestä joka on hylätty.
Että että päivä kerrallaan tässä yritän elää. Ja yksi valmiste mullakin on käytössä. Ja kerran sairas niin aina sairas. Pelottaa kyllä tulevaisuus ja pahat puheet ja kielet. Hullu en ole enkä psykopaatti. Olenkin aina laspsille sanonut että mulla on aineenvaihdunta/verenkiertohäiriö päässä. Ja se aiheuttaa masennuksen ja sitten kun menee unet ja ruokahalu niin silloin täytyy mennä sinne sairaalahoitoon.
Toivoisin vain niin että menis edes 2 kuukautta oireettomasti. Naurattais joskus ja tuntis iloa elämisestä. Mutta jos ei raha-asiat paina niin sitten suren menetettyä terveyttäni tai pelkään että jos mies sairastuu, että miten lasten käy.
Ja tätä menoa kun jatkuu niin hän sairastuu uudestaan. Eli kun "rakas sukuni" ei jätä meitä rauhaan.
Nykyinen länsimainen ruokavalio ei ole sellaista mihin ihminen olisi tottunut aikojen saatossa ja se saa ihmisen helposti voimaan pahoin, fyysisesti ja psyykkisesti. Itse olen ravitsemushoidon vankka puolestapuhuja. Suosittelen erittäin lämpimästi sinullekin e-epaa. Itseltäni se on poistanut parin kuukauden aikana suurimman osan masennusoireista. Sen lisäksi otan myös karnosiinia, joka toimii yhteisvaikutuksessa e-epan kanssa. Olen myös lukenut tohtori Matti Tolosen kirjan masennuksen ravitsemushoidosta ja se on erittäin kiintoisaa luettavaa. Jos rahaa löytyy sen verran ylimääräistä, niin hommaa ihmeessä se. Tosin http://www.biovita.fi sivustolta löytyy Tolosen artikkeleja luettavaksi yllinkyllin ja löydät varmasti sieltä kaiken tarpeellisen tiedon.
Oikeaoppinen ravitsemus on elämän kannalta tärkeää. Olet varmasti kuullut sanonnan "Ihminen on sitä mitä se syö". Se pitää paikkansa. Jos aivot joutuvat olemaan ilman jotain tiettyä tärkeätä ravintoainetta, ne alkavat voida huonosti. Aivokudosta alkaa kadota, solukalvot jäykistyvät jne. Jostainhan se aivokudos ja aivosolutkin pitää rakentaa, mutta tuskin se onnistuu synteettisillä valmisteilla. Yksi e-epan tärkeimpiä vaikutusmekanismeja on nimenomaan solukalvojen joustavuuden parantaminen. Kun solukalvot ovat jäykät, niihin ei pääse vitamiineja ja muita ravinteita enää niin helposti sisälle. Silloin solut ihmisen kehossa alkavat voimaan huonosti ja täten siis koko ihminen voi huonosti. Aivokemian oikean tominnan kannalta solukalvojen joustavuus on erittäin tärkeässä asemassa. E-epa siis auttaa aivokemiaa palautumaan normaalille tasolle.
Hirveästi olisi minulla kerrottavaa kaikista vaikutuksista, mutta eihän sitä jaksaisi kukaan lukea!
Siitä vaan kokeilemaan e-epaa ja karnosiinia :) Jonkun monivitamiinivalmisteen käyttäminen olisi myös erittäin suositeltavaa. Esimerkiksi multivita, joka ei ole edes kallista. Kysy minulta, jos on jotain epäselvää.
- Jani
Kirjoituksesi oli erittäin valaiseva. Tri Tolosen kirjan olen ajatellut hankkia jossain vaiheessa. Ja e-epasta ja noista ravintolisistä olen myös lukenut juuri bio-vitan sivuilta. Ja tottahan tuo on että ihminen on sitä mitä hän syö. Mutta noiden masennusjaksojen aikana vain käy aina niin että ensin katoaa unet ja sitten ruokahalu. Ja kun kroppa käy ilman unta ja ravintoa niin silloin sitä on niin heikoilla että mielikin sairastuu ja pahasti. Nyt olen ottanut itseäni niskasta kiinni kun viikko sitten kotiuduin sairaalasta. Olen laittanut terveellistä ruokaa eli pidän huolen että unta on ja riittävästi oikeanlaista ravintoa. Tuosta karnosiinista olen myös lukenut, ja nimenomaan soyakarnosiinista että olisi myös hyvä lisä. Nyt vain koetan mennä päivä kerrallaan.
Paljon olen googlettanut sanalla masennus ja lukenut paljon eri tutkimuksia luontaishoidoista yms. ja ravinnon merkityksestä sekä lääkehoidoista. Mikä sitten sopii kullekkin. Mutta olen päättänyt ottaa hieman selkoa koska mielestäni lääkkeet ovat liian helppo ratkaisu. Vaihtoehdoksi ja lääkkeen tueksi olen halunnut myös enemmän tietoa. Mikä sopii kellekkin, mutta sisimmässäni olen erittäin lääkevastainen ja uskon että olemassa on eri vaihtoehtoja jos vain haluaa ottaa selkoa. Pahimman vaiheen yli olen aina päässyt sähkö/lääkehoidolla mutta tästä eteenpäin haluan myös ruokavalioni, elämäntapani sekä mitään vaihtoehtohoitoja pois sulkematta.
Uskon että tämä on sairaus josta en koskaan täysin parane, mutta pelkään niin paljon eri lääkkeiden sivuoireita ja sitä kuinka määriä pitää lisätä sekä vaihdella eri merkkejä just sopimattomuuden vuoksi. Kiitos sinulle hyvästä kirjoituksesta se kannusti ja sai minut uskomaan että muitakin "hoitokeinoja" on olemassa.
edes tarkistaa onko sinulla anemiaa?
Siis jos lähdetään todella "from basic".
Tunnen yhden perheen jonka teinitytölle työnnettiin hetikohta pillereitä,ilman alkeellisintakaan "ruumiintarkastusta".Myöhemmin tuli ilmi,että veriarvot olivat olleet todella surkeat.
Ainainen väsymys tekee kenestä vaan masentuneen