Vaivaako teitä univaikeudet? Vinkkejä sen hoitoon!!
Itse en saa millään unta ja aamuyöstä se rupeaa taas pätkimään.
Tenox 10mg reseptin sain mutta psykiatri varoitteli niiden käytöstä. Nyt tunnen sitten hirvittävän huonoa omaatuntoa jos sellaisen otan. Mutta kun on ollut monta yötä huonolla unella se rupeaa stressaamaan.
Kuinka helposti unilääkkeisiin tulee riippuvaiseksi ja onko merkillä väliä?
saatteko nukuttua?
uneton
5
854
Vastaukset
- minäkään
nukuttua, tai se on kausittaista.
teen kaksivuorotyötä, joten rytmikin menee helposti sekaisin. yleensä saan unenpäästä kiinni noin klo 1.00 ja herään klo 3.00 sitten kyttään kelloa siihe 5- 6 ja sitten onkin jo herätys kun seiskaksi töihin.
jos en mene seiskaan, vaan ilta vuoroon niin sitten saan yleensä unta vasta klo 6-7 ja nukun noin klo 10.00 saakka
en käytä unilääkkeitä
en halua, koska käytän niitä aina väärin, olen masentunut ja kun oikeen vituttaa niin otan sitten niitä kourakaupalla joten tietoisesti en syö mutta kuin mielialalääkettä.
joskus katson pornoa ja runkkailen, sitten uni tullee, mutta aina ei jaksa eikä huvita
pää ei vaan kestä ikuista univelkaa - näin..
Lääkäri määräsi nukahtamislääkettä ja sanoi, että voi ottaa hyvällä omatunnolla kaksi viikkoa kestävän kuurin, jos ottaa tismalleen samaan aikaan joka ilta.Päiväunia ei saa ottaa, ja uni saa olla maksimissaan 8h yössä. Herätyskellon avulla ylös. Näin saadaan unirytmi takaisin kuntoon.
Minulla auttoi ihan tuon kahden viikon loppumetreillä ja sen jälkeen kun jatkoin saman aikataulun noudattamista ilman lääkkeitä, se sujui hyvin.- nukahtamislääkkeestä
vielä...ei jää helpolla ainakaan koukkuun noihin, (toki yksilöllistä) mutta lievemmästähän päästä aina lääkityksiä kai aloitellaan. Ja nukahtamislääkkeet ovat paljon lievempiä kuin varsinaiset unilääkkeet? Minulle määrättiin jotakin nukahtamislääkettä viime vuonna, merkki unohtunut, ja se auttoi sen kuukauden kun käytin. Tosin joskus uni ei tullut siitäkään. Jonkin aikaa ei muuten vain ollut univaikeuksia, mutta nyt menneet jälleen niin vaikeiksi että tarvitsis varmaan hakea apua. Nuohan ovat lähinnä tilapäinen apu, kannattaa ainakin kokeilla jotta saisit unirytmin edes hetkellisesti normaaliksi.
- *******
Mäkin ottasin jos saisin. Se on bentso et siihen kehittyy tole suht äkkiä mutta varmaan sait kymppilevyn vaan alkuun, eli nou hätä. Unen saat satavarmasti tennareilla.
Guuglaa 'bentsot'. Ja tukiasema.net on hyvä saitti. en saa minäkään nukuttua, tulee usein valvottua yöt ja sitten päivällä saatan nukahtaa pariks tunniks. mitään unilääkkeitä mulla ei nyt ole.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 424350
Vain vasemmistolaiset rakennemuutokset pelastavat Suomen
Kansaa on ankeutettu viimeiset 30+ vuotta porvarillisella minäminä-talouspolitiikalla, jossa tavalliselta kansalta on ot1384099- 643756
- 1123654
Purra on kantanut vastuuta täyden kympin arvoisesti
Luottoluokituksen lasku, ennätysvelat ja ennätystyöttömyys siitä muutamana esimerkkinä. Jatkakoon hän hyvin aloittamaans343557Persut huutaa taas: "kato! muslimi!"
Persut on lyhyessä ajassa ajaneet läpi kaksi työntekijöiden oikeuksien heikennystä, joita se on aiemmin vastustanut. Pe673370- 882946
- 542845
- 252646
Korjaamo suositus
Vahva suositus Kumpulaisen korjaamolle vanhan 5-tien varrelta! Homma pelaa ja palvelu ykköslaatuista. Mukavaa kun tuli p142354