Vaivaako teitä univaikeudet? Vinkkejä sen hoitoon!!
Itse en saa millään unta ja aamuyöstä se rupeaa taas pätkimään.
Tenox 10mg reseptin sain mutta psykiatri varoitteli niiden käytöstä. Nyt tunnen sitten hirvittävän huonoa omaatuntoa jos sellaisen otan. Mutta kun on ollut monta yötä huonolla unella se rupeaa stressaamaan.
Kuinka helposti unilääkkeisiin tulee riippuvaiseksi ja onko merkillä väliä?
saatteko nukuttua?
uneton
5
870
Vastaukset 5
- minäkään
nukuttua, tai se on kausittaista.
teen kaksivuorotyötä, joten rytmikin menee helposti sekaisin. yleensä saan unenpäästä kiinni noin klo 1.00 ja herään klo 3.00 sitten kyttään kelloa siihe 5- 6 ja sitten onkin jo herätys kun seiskaksi töihin.
jos en mene seiskaan, vaan ilta vuoroon niin sitten saan yleensä unta vasta klo 6-7 ja nukun noin klo 10.00 saakka
en käytä unilääkkeitä
en halua, koska käytän niitä aina väärin, olen masentunut ja kun oikeen vituttaa niin otan sitten niitä kourakaupalla joten tietoisesti en syö mutta kuin mielialalääkettä.
joskus katson pornoa ja runkkailen, sitten uni tullee, mutta aina ei jaksa eikä huvita
pää ei vaan kestä ikuista univelkaa - näin..
Lääkäri määräsi nukahtamislääkettä ja sanoi, että voi ottaa hyvällä omatunnolla kaksi viikkoa kestävän kuurin, jos ottaa tismalleen samaan aikaan joka ilta.Päiväunia ei saa ottaa, ja uni saa olla maksimissaan 8h yössä. Herätyskellon avulla ylös. Näin saadaan unirytmi takaisin kuntoon.
Minulla auttoi ihan tuon kahden viikon loppumetreillä ja sen jälkeen kun jatkoin saman aikataulun noudattamista ilman lääkkeitä, se sujui hyvin.- nukahtamislääkkeestä
vielä...ei jää helpolla ainakaan koukkuun noihin, (toki yksilöllistä) mutta lievemmästähän päästä aina lääkityksiä kai aloitellaan. Ja nukahtamislääkkeet ovat paljon lievempiä kuin varsinaiset unilääkkeet? Minulle määrättiin jotakin nukahtamislääkettä viime vuonna, merkki unohtunut, ja se auttoi sen kuukauden kun käytin. Tosin joskus uni ei tullut siitäkään. Jonkin aikaa ei muuten vain ollut univaikeuksia, mutta nyt menneet jälleen niin vaikeiksi että tarvitsis varmaan hakea apua. Nuohan ovat lähinnä tilapäinen apu, kannattaa ainakin kokeilla jotta saisit unirytmin edes hetkellisesti normaaliksi.
- *******
Mäkin ottasin jos saisin. Se on bentso et siihen kehittyy tole suht äkkiä mutta varmaan sait kymppilevyn vaan alkuun, eli nou hätä. Unen saat satavarmasti tennareilla.
Guuglaa 'bentsot'. Ja tukiasema.net on hyvä saitti. en saa minäkään nukuttua, tulee usein valvottua yöt ja sitten päivällä saatan nukahtaa pariks tunniks. mitään unilääkkeitä mulla ei nyt ole.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Poliisi yritti murhata mopopojan
Nyt menee kissalan poikien touhu liian pitkälle! https://www.is.fi/kotimaa/art-2000012193221.html Karu video mopomiiti7013518Käviskö tällainen suhde
Tutustutaan, fyysistä kontaktia, mutta ensijaisesti tarkoituksena ei ole aloittaa mitään virallista tai rikkoa mitään? E721113- 471067
- 70855
Poutalan onnettomuus
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/ministeri-mika-poutala-vakavassa-onnettomuudessa/9375980 Kumma kun jutussa ei manit84801- 94697
Olen pahoillani
Olen mokannut pahasti ja pilannut sinun ja monen muun ihmisen maineen. Anteeksi. Muutan toiselle paikkakunnalle. Hyvästi50690Missä on Sofia Virta? Loistaa poissaolollaan Erikoisjoukot uudelta kaudelta
Vihreiden puheenjohtaja, kansanedustaja Sofia Virta pääsi otsikoihin, kun tieto hänen osallistumisestaan Erikoisjoukot-k31653- 50639
Onko sinulla vihan tunteita
Minua kohtaan? Haluatko kostaa jotakin tai tehdä pahaa? Voit tähän sanoa ihan luottamuksella.111614