Tässä linkki jossa tämä määritellään tarkemmin:
http://www.terveysportti.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=ama00014
Itselläni on ilmeisestikin kyseinen ongelma. Ne 1-3 päivän mittaiset todella syvän masennuksen jaksot ilmaantuu yhtäkkiä ilman mitään syytä pari kolme kertaa kuukaudessa.
Kamalinta onkin ehkä juuri tuo "ilman mitään syytä". Olo on sellainen, ettei mikään kiinnosta, mikään ei ole hyvin, tuntuu ettei mikään koskaan voi tulla olemaankaan hyvin. Masentaa vain. Itkettää. Päässä pyörii itsemurha-ajatukset ja toiveet kuolemasta. Tuntuu niin pahalta että haluaisi satuttaa itseään kunnolla, jotta ajatukset keskittyisivät masennuksen syövereistä kipuun, joka olisi helpompi kestää.
Ja tuollainen järkyttävä olo tuntuu vielä järkyttävämmältä siksi, että oikeasti mun elämässä on kaikki hyvin. Ei ihmissuhdeongelmia, ei ongelmia koulussa tms. Ja masennusjaksojen väliset ajat olen pääsääntöisesti onnellinen ja reipas oma itseni.
Pelkään, että joskus vielä tuntuu niin pahalle jakson aikana, että teen itselleni jotain... :S Näitä ajatuksia minulla ei ole todellakaan muulloin.
Onko jollakulla sama ongelma? Olisi mukava kuulla millaista apua siihen olette hakeneet ja saaneet, mikä on auttanut?
http://www.terveysportti.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=ama00014
Itselläni on ilmeisestikin kyseinen ongelma. Ne 1-3 päivän mittaiset todella syvän masennuksen jaksot ilmaantuu yhtäkkiä ilman mitään syytä pari kolme kertaa kuukaudessa.
Kamalinta onkin ehkä juuri tuo "ilman mitään syytä". Olo on sellainen, ettei mikään kiinnosta, mikään ei ole hyvin, tuntuu ettei mikään koskaan voi tulla olemaankaan hyvin. Masentaa vain. Itkettää. Päässä pyörii itsemurha-ajatukset ja toiveet kuolemasta. Tuntuu niin pahalta että haluaisi satuttaa itseään kunnolla, jotta ajatukset keskittyisivät masennuksen syövereistä kipuun, joka olisi helpompi kestää.
Ja tuollainen järkyttävä olo tuntuu vielä järkyttävämmältä siksi, että oikeasti mun elämässä on kaikki hyvin. Ei ihmissuhdeongelmia, ei ongelmia koulussa tms. Ja masennusjaksojen väliset ajat olen pääsääntöisesti onnellinen ja reipas oma itseni.
Pelkään, että joskus vielä tuntuu niin pahalle jakson aikana, että teen itselleni jotain... :S Näitä ajatuksia minulla ei ole todellakaan muulloin.
Onko jollakulla sama ongelma? Olisi mukava kuulla millaista apua siihen olette hakeneet ja saaneet, mikä on auttanut?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Hei!
Kehoita sinua hakemaan apua pikaisesti, syy todella syvä masennus! Varaa ensimmäisenä aika omaan terveyskeskukseen, sieltä edelleen neuvovat eteenpäin. Älä pitkitä enään, koska tila voi johtaa jopa sairastumiseen ja täydelliseen henkiseen romahdukseen! Itsellä oli samat oireet vuosia, kunnes tajusin että tarvitsen kipeästi apua! Siunausta sinulle ja Taivaan Isän huolenpitoa!
Yksikään ihminen ei ole sisimmässään täysin tasainen. Rotkot vain vaihtelevat syvyyksiltään.
Minusta tuntuu, että olet säikähtänyt oloasi. Tunnustele vaan ihan kunnolla miltä tuntuu kun kerran tuntuu. Älä pelkää tai vetäydy.
Yritä tehdä jotain kivaa. Minulla auttaa kun leivon tai laitan ruokaa. Jokin tuoksu saa minut taas tolpilleni, jokin hyvä ja tuttu. Pitää vain pakottaa itsensä toimimaan.
Ihan terveeltä vaikutat, mutta eihän ole haittaa, jos pistäydyt terveyskeskuksessa.