Millä tavoin olette hoitaneet itseänne lääkärin määrämien lääkkeiden lisäksi?
Mitä muita vaihtoehtoja olette kokeilleet ja oletteko saaneet niistä apua?
Millä tavalla hoidatte terveyttänne homealtistuneina?
Oletteko löytäneet keinoja immuniteetin vahvistamiseen (kortisoni,antibiootit ym eivät sitä vahvista)?
Eli tietoa mistä voisi olla apua myös muille sairastuneille!!
Mitä muita vaihtoehtoja olette kokeilleet ja oletteko saaneet niistä apua?
Millä tavalla hoidatte terveyttänne homealtistuneina?
Oletteko löytäneet keinoja immuniteetin vahvistamiseen (kortisoni,antibiootit ym eivät sitä vahvista)?
Eli tietoa mistä voisi olla apua myös muille sairastuneille!!
Vastaukset 10
Vanhimmat
Minulla on vatsa-oireilu vähentynyt käyttämällä joka päivä 2 kapselia maitohappobakteereita.
Se on auttanut myös siten, että osa ruoka-aine allergioista on lakannut!
Voin syödä taas miedosti maustettuja ruokia. Leikkeleitä, joitain hilloja. Tavallista leipää,,. kotona tehtyä pullaa ja kakkua.
Pizzaa! Jalostajan kebakot nam! Nakkeja! Lihapullia. Sipulia. Lihapasteijat, lihapiirakat, nam
Eli alkaa elämä taas maistumaan, jos niin voin sanoa!
Käytän myös kalsium tabletteja ja monivitamiinia.
Homepaikoista pitää olla pois. Oireilen niissä Kyllä!
Keuhkolääkärini napakymppi oli myös lääkkeen vaihto. Symbicort on hyvä lääke (MINULLE)Beclomet oli huono! Ja se lopetettiin.
mutta kiva, että pystyt syömään ko. ruokia. En vain ymmärrä miksi syöt moisia teollisia jätteitä? Ei ihme että kipeäksi tulee, jos nuo ovat herkkua.
KAIKKI ruoka mitä VOIN syödä on HERKKUA.
En siis syö kuin harvemmin näitä.
MUTTA on KIVAA kun saa syödä muutakin kuin pelkkää riisiä ja maustamatonta jauhelihaa kukkakaalin kera. Välillä maustamatonta kanaa.
Ja laihaa teetä riisikakkujen kanssa.
Keväällä ja talvella en voinut syödä siis MITÄÄN. Oli turha haaveilla edes leivästä ja leikkeleestä siinä päällä.
Mikä ihmeen hellapoliisi luulet olevasi.
KYLLÄ nyt TODELLA MAISTUU KAKKU YMS.
USKO HUVIKSES!!
ON HERKKUAHERKKUAHERKKUAHERKKUA NAMANAMAMAMNANAAMAM
suolavesihuuhtelut poskionteloihin. Kokeilin myös kovaa A-vitamiinikuuria limakalvojen vahvistamiseen, mutta ei siitä ollut apua.
Refluksitautiin sängynpääty ylös, tarkkana syömisten ja juomisten kanssa. Vain helposti sulavaa ruokaa, ei paistettua tai kovin rasvaista. Ei happamia ruokia, ei kahvia.
Immuniteetti vahvistui itsestään sen jälkeen kun pääsin pois edellisestä hometyöpaikasta. Siellä olin koko ajan kipeä ja tulehdukset olivat pitkiä ja vaikeita. En tiedä mitä siellä oikein oli, joka lamaannutti immuunipuolustukseni niin pahasti.
Hometiloissa en voi oleskella oireilematta, vaikka kuinka nappaisin kortisonia. Symbicort pitää kyllä hengityksen toiminnassa, mutta muut oireet yltyvät silti.
Verikokeissa todettiin että A-vitamiini alakantissa (ymmärrettävää homealtistuneella),joten syön ei synteettistä A-vitamiinia,sinkki,c-vitam,ubikino,ja runsaasti B:tä sekä kuten tuossa jo joku mainitsi, maitohappobakteerit aamulla tyhjään vatsaan.
Pii oli unohtua. Tosi hyvä limakalvoja vahvistavana.
Seerumin rauta pitäisi selvittää (tk-lääkäri ottaa nihkeesti) ei ole sama kuin hemoglobiini.Jos S-rauta on huono, niin on turhaa syödä vitamiineja,ne eivät imeydy.Siis ekaks S-rauta kuntoon.
Hapankaali on erittäin monivivahteinen vitamiini ja maitohappotuote.
Maito,makeat,pastat pois, niin eivät saa homeet lisää rakennusainetta.
ainakin näillä aloitin itse ja jatkan edelleen.
käytän myös vaihtoehtohoitoa immuniteetin vahvistamiseen,mutta jääköön toiseen kertaan...
Tärkein apu on ollut mm. Pappa-Smurffin kehotus kuunnella itseään, oman ruumiinsa viestejä. Elävä ja kärsivä ruumis on se, joka kaiken kokee ja kaiken tietää. Älyllisiltä vaikuttavat selitykset ja vastaanväittämiset ainoastaan hämärtävät ja pyrkivät tukahduttamaan tätä kehon viisautta.
Omalla kohdalla tärkeitä helpotuksen tai avun tuojia ovat olleet sellaiset perusasiat kuin lepo, ravinto, puhtaus. Kun ei jaksa, on levättävä. Kiireen on saanut unohtaa: on käveltävä sellaista tahtia kuin pystyy. Se on joskus tarkoittanut keskittymistä askeleeseen tai askeleen osaan, ja nämä askeleet ovat olleet lyhyitä.
Yksi lämmin ruoka päivässä on tärkeä. Kannattaa syödä, vaikka yököttäisi ja kuvottaisi. On syötävä sitä mitä pystyy. Itselläni on ollut (ja on edelleenkin) kausia, jolloin ainoastaan hyvin rasvainen ruoka on tuntunut hyvältä. Ylettömästä rasvan syömisestä huolimatta olen välillä laihtunut käsittämättömästi - jotenkin se liittyy homealtistuksiin, mutta en vielä tiedä miten. Olen rasva-asiaa pähkäillyt myös siten, että ylimääräiset aineet jotenkin liudentuvat ylimääräiseen rasvakudokseen.
Puhtaus tarkoittaa tietenkin kosteusvauriohomeetonta tilaa, mahdollisimman puhdasta ilmaa (eli ikkuna auki aina tarvittaessa tai ulos) ja sellaisia tavaroita, jotka eivät ole olleet hometilassa. Jos on pakko käydä homepaikassa, kannattaa sen jälkeen vaihtaa vaatteet ja pestä itsensä perinpohjin päästä varpaisiin. Siis kuumaa vettä ja saippuaa. Elimistön puhdistamisessa hikoilu ja muu kuona-aineiden poisto on hyväksi: siksi paljon vettä niin sisäisesti kuin ulkoisesti. Välillä, etenkin altistuksen jälkeen, on tullut juotua litrakaupalla appelsiinimehua - tämä liittynee c-vitamiiniin. Alkoholi myös on hyvä niin ulkoisesti kuin sisäisesti, sillä varauksella, ettei överisti turruta itseään. Krapulat saattavat olla homealtistuksessa monin verroin kauhiampia.
Rentoutuminen ja meditointi ei estä homealtistusta eikä minkäänlainen positiivinen ajattelu tehoa homeoireisiin, jotka tulevat vääjäämättä tietyistä ympäristötekijöistä. On kuitenkin tärkeää myös puhdistaa mielensä, lakaista aivoistaan (ja arvoistaan) kaikki ylimääräinen roska. Selkeämpi mieli auttaa tekemään ne päätökset, jotka on tehtävä. Se auttaa toimimaan ja jalkoja kävelemään pois, kun pois on käveltävä.
Vyöhyketerapia ja muu akupisteiden painelu ja hierominen on ollut itselleni hyväksi. Esim. käsiä vaivaavat niveloireet sain pois painelemalla peukalon tyvilihaksen keskiosaa (pernapiste?). En juurikaan tunne kiinalaista lääketiedettä, mutta omalla kohdalla se vähäkin tuntemani tuntuu toimivan. Ainakin paremmin kuin tämä länsimainen lääke- ja muun teollisuuden kanssa naimisissa oleva tiede. Lääkäreiden määräämät antibiootit, kortisonit, allergia ja astmalääkkeet olen toki käyttänyt, mutten ole minkään kohdalla havainnut juuri vaikutusta - poikkeuksena kortisonisalva iho-oireisiin, joka auttoi aikansa kunnes ei enää auttanut sekään. Toisaalta minulla ei ole astmaa, vieläkään. En viitsi enää juosta lääkärissä, koska siitä ei koskaan homeoireisiin ole apua ollut. En käytä mitään lääkkeitä ja voin nykyisin paljon paremmin yksinkertaisesti siitä syystä, etten enää asu siinä rakennuksessa, joka minut sairastutti.
mieluiten syön ruoan nyt kylmänä tai jo jäähtyneenä. Osin että silloin se ei haise miltään tai ainakin vain vähäsen ja osin lämmin ruoka vain tuntuu vastenmieliseltä.
Eloonjäänyt on näköjään ajatellut rauhallisesti kaikkia niitä mahdollisuuksia, jotka meillä on käytettävissä,jokaisella.
Lämmin yksinkertainen ateria ja meidän maamme juureksia,porkkanaa ja punajuurta,kypsänä.
Ei kylmiä salaatteja ja raakoja.
Tarvitsemme energiaa,jota ravinto antaa. Energiamme ovat hometaistoissa huvenneet. Siten kehomme pystyy paremmin muodostamaan verta joka taas tuo lämpöä kehoon.
Riittävä lepo ja riittävä liikunta,nekin luovat energiaa eli lämpöä kehoomme.
Rasvaista ruokaa tekee minunkin mieli. Ja siinä puhdas voi on rasvoista paras. Itsekin olen miettinyt rasvan vaikutusta solutasolla.
Aivot jo sinänsä tarvitsevat juuri tuota hyvää rasvaa,jota mm. voista saamme (sis.mm a-vitamiinia).
Tasapaino kehostamme on hukassa näissä hometemmellyksissä. Tasapainoa voi etsiä hiljaisuudesta,olla tekemättä mitään,olla ihan hyvällä omallatunnolla välillä laiska. Puhdistaa kummasti ajatuksia.
Kiinalaisesta lääketieteestä ja akupunktiosta:
Eloonjäänyt oli jo löytänyt pisteitä joita hieromalla löysi apua kipuihinsa.
Hieromalla kaikkia niveliä,joissa kipua on,voimme auttaa kehoa kuljettamaan tukoksia juuri sieltä pois missä kipu on.
Nivelkipuihin tai särkyihin joissa on kylmän inho,on hyvä apu myös uunissa kuumennettu merisuola,joka kaadetaan ohuen pyyhkeen päälle,
sidotaan siitä pussi,joka laitetaan kipeään kohtaan.Siis jos kylmän inho ja tekee mieli lämmintä.Uuni noin 150 C ja n. 20min.
Vanhan lääkärin hyvä neuvo:
Pidä jalat lämpimänä
vatsa pehmeänä
ja pää kylmänä
.... niin alat voida paremmin.
MM
Ainoa toimiva hoito on välttää kokonaan homeita. Siis muuta pois homeisesta asunnosta jos kotonasi on hometta ja siirry pois homeisesta työpaikasta, siis ota lopputili tai hanki muuten eri työpaikka, jossa ei ole homeita. Tarvittaessa myös irtaimisto jossa on hometta on poistettava ja hankittava uutta tilalle. Tuo viimeinenn kohta tulee onneksi varsin harvoin kyseeseen, useimmiten riittää muutto ja työpaikan vaihto.
Kerroit, että tarvittaessa myös irtaimisto, jossa on hometta, on poistettava ja hankittava uutta tilalle.
Tällä palstalla kirjoittavat homeallergikot ovat neuvoneet noin toinen toisiaan jo vuosia sitten.
Noin tk-lääkärinä oletko neuvonut poliittista päättöksentekokoneistoasi samalla lailla. Hehän kiikuttavat esim. homekoulun, homepäiväkodin hometavarat homeremontoituun rakennukseen ja uudisrakennuksiinkin.
Neuvot homeallergikkoa ottamaan lopputilin.
Työnantajallehan se olisi ilouutinen.
Äskettäin minuun otti yhteyttä eräs yksityissektorin homeallergikkotyöntekijä (ammattitautitutkimuksia on jo ollut), joka kertoi työnantajan ottaneen häneen yhteyttä työsuhteen lopettamisen tiimoilta noin tuotannollisista ja taloudellisista syistä.
Yksityissektorin työnantajat keksivät kyllä irtisanomiskeinoja. Julkisen vallan taholla irtisanominen on vaikeampaa, mutta homeallergikkojen kohdallan näyttää sekin onnistuvan. Laittoman irtisanomisen voi myös riitauttaa, vaan käytännössä näyttää sekin harvoin onnistuvan. Hyvä asianajaja itsellä on apuna. Ammattiliittojen asianajajat tuntuvat epäpäteviltä.
Mitä itse-irtisanoutumiseen tulee, niin käytännössähän se tarkoittaa kolmen kuukauden karenssia, eli tulotonta aikaa ja aikaa jolloin työvoimaviranomainen pystyy määräämään irtisanoutuneen uuteen hometyöpaikkaan ja homekoulutukseen, mikäli ei ole esittää LÄÄKÄRINLAUSUNTOA vajaakuntoisuudestaan.
Suo siellä vetelä täällä.
Voisit alkaa Lääkäri 2:nen jo kertoilla meille homeallergikoille mistä niitä homeettomia työpaikkoja ja homeettomia asuntoja oikein tästä maasta löytyy?
Toki kyselemme niitä valtaapitäviltä huippupoliitikoiltamme ja ns. huippulääkäreiltämmekin.
Suomessahan rakentajat ilmoittelevat rakentavansa allergiavapaita talojakin. Herää vain kysymys mitähän tuo "allergiavapaa" käytännössä noiden rakennusfirmojen mielestä oikein tarkoittaa?