suolihuuhtelu

Kyllä se suihkulla yleensä onnistuu ihan helposti. Laitat suihkusta tulemaan kädenlämpöistä vettä ja sitten vaan painat suihkun suuttimen peppureikää vasten - ei tarvitse painaa lujaa - ja rentoutat peppua. Tunnet kyllä miten vesi menee sisään. Se voi vaatia vähän harjoittelua mutta ei ole vaikeaa. Sitten vain istut pytylle ja päästät veden ulos.

Yksi kerta riittää yleensä, mutta jos haluat olla oikein putipuhdas niin voit tehdä sen toisenkin kerran. Niin ja tietysti ennen näitä huuhteluja käyt kakalla, jos siltä tuntuu.

Tuo 1 linkki lienee kallein vaihtoehto ja tavallaan se on kaupallinen tiedote.

Järki mukaan ja suihkuletkulla tai bideellä lämmintä vettä sisään varovasti. Sen tuntee kun se vesi nousee ylös ja menee paksusuolen päältä alas toiselle puolelle saakka. Hana pienelle ja täyttö hitaasti tunnustellen tuntoja. Jos vesi ei meinaa mennä, niin ota asento ihan kontalleen peppu pystyssä ja selkä notkollaan, leuka lähes lattiassa, tai kyykyllään paino toisen jalan varassa ja peppu rentona. Nyt vesi livahtaa tosi helposti syvällekin sisään. Kohta onkin jo kiire pytylle, ellet ole jo siinä valmiiksi. Hiero ja painele kevyesti mahaa ja tarvittaessa hiero oikean säären päällimäisen luun ulkoreunaa. Se laukaisee peristaltiikan muutamassa minuutissa. Tyhjennä paikat kunnolla, se voi vaatia vähän jaloittelua välillä ja sitten vettä uudelleen ja uudelleen, kunnes tulee vaan puhdasta ulos. Nyt ei sitten ole vaaraa plörähdyksistä kesken leikkien tai muuten vaan on kevyt olo.
Käy vaaalla ennen operaatiota ja sen jälkeen. YLLÄTYT varmasti melkoisesta painon pudotuksesta. Itsellä menee jokskus monta päivää ummessa ja silloin paino voi pudota parikin kiloa huuhtelemalla. Kyllä sitä plörinää riittääkin pyttyyn... ja aika tummaa siellä lopussa...

Alussa seurauksena voi olla vaimea pääkipu jonkin ajan perästä huuhtelusta, mutta se kuuluu asiaan.

Suihkuletkuun kannattaa hankkia tai tehdä sopiva suulake, joka pysyy sisällä, jos joutuu olemaan kontallaan. Sopivan mallinen bidee on kätevä, mutta niissä on se venttiili joskus hankalasti.

Homma voi olla aika kiihottavaakin alussa ja varsinkin miehillä tuppaa kulli vuotamaan limaa koko ajan vaikkei seisoisikaan. Johtunee varmaankin eturauhasesta joka saa ärsykettä ponnistettaessa.


http://www.colonic.fi/ColonicPuhdistus.htm

http://www.google.fi/search?hl=fi&q=suolihuuhtelu&meta=

http://www.google.fi/search?hl=fi&q=enema&btnG=Google-haku&meta=

http://www.google.fi/search?hl=fi&q=douching&meta=