Mulla on ollut ongelmana jo jonkin aikaa se että pelkään että sydän pysähtyy tai tulee muita vaivoja. Pääosin pelot johtuvat ahdistuneisuudesta ja en uskalla nukkua enää edes vasemmalla kyljellä kun pelkään että sydän pysähtyy jos nukun sen "päällä". Voiko sydämeen tulla vikoja tai pysähtyä jos nukkuu vasemmalla kyljellä?
Sydänoireiden pelko
ahdistunut
8752
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
niin et pysty nukkumaan kyjelläsi!
käy terveyskeskuksessa sydänfilmissä niin saat
mielenrauhan.
Nopea diagnoosi sinulle; olet vakavasti sairas ota heti yhteys lähimpään sairaalaan.
ahdistuksen aihuttamalta psykosomaattiselta oireelta.
Hae apua ahdistukseesi.
on pelkosi vain pelko. Ahdistuneisuusja masennus saavat usein miettimään kaikkea tuollaista, tiedän itse vaikean masennuksen sairastaneena ja siitä parantuneena. Parasta on suitsia itse omat epänormaalit ajatuksensa, nauraa itselleen, se on oikeastaan ainoa konsti estää pakkomielteiden syntyminen.
Kerro ystävällesi asiasta "vitsinä", niin pääset kertomaan myös elämäntilanteestasi ja olosi helpottuu etkä koe olevasi niin yksin.
Ahdistukseen voi muuten auttaa magnesium, voit ottaa sitä moninkertaisen annostuksen normaaliin nähden, itse suosin alussa n kuusinkertaista annosta parin viikon ajan. Etenkin jos sinulla on tunteita rytmihäiriöstä, sydämen "muljahtelusta" jne, jotka ovat johtaneet tähän ajatukseen. Magnesium on tavallaan luonnon relaxantti, joten kannattaa ottaa illalla heti kotiin tullessa isompi annos ja n tuntia ennen nukkamaanmenoa toinen.
Magnesium on hyvin imeytyvä kaikissa muodoissaan, joten älä usko purkkien selityksiä juuri tämän magnesiumin erinomaisuudesta, valitse vain halvin. Konstin kokeilu ei maksa siis paljoa. Iloa elämääsi ja voimia arkeesi!!
Ostin kokeeksi magnesiumia mutta en kyllä uskalla ottaa enempää kuin purkin ohjeissa määrätään. Yliannostuksesta ei välttämättä ole hyötyöä mutta joskus siitä voi olla haittaakin. Kalaöljy auttaa minulla jonkin verran ahdistukseen suositelluilla annoksilla.
eli jos on puutostila se ei korjaannu sillä määrällä, mutta puutos ei myöskään pahene. Oma kokemukseni on tuo, mutta fiksu tietenkin hakee tietoa aiheesta ja päättää sitten itse eikä usko mitä vain, olet ihan oikeassa.
Kalaöljyssä auttaneet minua parhaiten meridol ja tolosen kapselit, sanottavaa eroa en ole huomannut niissä, mutta jos jätän pois n 3vkossa huomaan ahdistuksen palautuvan. D-vitamiini ja B-vitamiinit vaikuttavat myös tutkimusten mukaan mielialaan(D-vitamiinisi saatkin kalaöljyn mukana).
Ja liikunnan merkitystä ei voi koskaan korostaa, tutkimusten mukaan 3 krt viikossa hikeen liikkuminen tekee masentuneelle ihmeitä, allekirjoitan tuon myös, nimenomaan ahdistus purkaantuu. Ja se sydänlihas vahvistuu=) Sauvakävely ja nykyään hölkkä myöskin pitää mielen ja kehon kondiksessa.
sinun todellakin kanattaisi hakeutua asianmukaiseen hoitoon.En minäkään luontaistuotteista apua saanut.Vasta oikeat lääkkeet helpottivat oloa.