mä en oikeasti enään tiedä mikä mun on. välillä kaikki on tosi hyvin mutta jokin pienikin asia saa mut hermostuun ja alan raivota. mä en lopeta ennen kui jotain on menny rikki. heittelen tavaroita.
esim tänään mun poikaystävä sano jotain mun tupakan poltosta ja mä raivostuin. aloin heitellä tavaroita ja hetken päästä mä itkin, sitten tilanne rauhoittu.
mulla todettiin keskivaikea masennus, ja lääkitys auttoi syön vieläkin cymbaltaa..
mitä mä teen? millä saisin raivoamisen kuriin?
esim tänään mun poikaystävä sano jotain mun tupakan poltosta ja mä raivostuin. aloin heitellä tavaroita ja hetken päästä mä itkin, sitten tilanne rauhoittu.
mulla todettiin keskivaikea masennus, ja lääkitys auttoi syön vieläkin cymbaltaa..
mitä mä teen? millä saisin raivoamisen kuriin?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Hei sä ku kirjotit siitä et alat riehua ja särkee asioita ni haluisin sanoo ettet oo ainut! Mulla on tällä hetkellä sama..menee hermot pienemmistäki asioista ja sillä hetkel tuntuu et kaikki paisuu pään sisäl ja on pakko rikkoo jotain. Se on kauheeta ku ei yhtää pysty hillitsee itteesä sil hetkel...oon miettinykki aina sen jälkee et pitäskö mennä johonki vihanhallinta kursiille!?
En jaksais aina riehuu!
voin suositella Salme Blomsterin kirjaa: Hyvä, paha viha. Siinä kerrotaan piilovihasta ja vihantunteen oikeasta purkamistavasta.
Tuollaiset riehumiset ei ole mistään kotoisin!