Motivaatiotiottomuus, jumiutuneisuus

kovin voimakasta masennusta ollut, mutta 1-2 päivänä viikossa tulee kyllä tunne, ettei millään jaksa mitään hyödyllistä, ja kaikki vaikuttaa elämässä muutenkin melko yhdentekevältä.

Noina päivinä tärkeää olisi yrittää tehdä mitä tahansa, mistä itse nauttii, ja mitä pitää hyödyllisenä. Siten saa ylläpidettyä edes jonkinlaista aktiivisuuden tunnetta, ja vastaan tulee myös hiukan niitä positiivisiakin kokemuksia.

Lääkityksestä en osaa valitettavasti itse sanoa mitään, mutta paljon on varmasti kiinni myös pienistä päivittäisistä rutiineista.

oireita minullakin ja varmaan monen muunkin
masentuneen olo motivaationpuute, levottomuus, keskittymiskyvyn puute ja ihan arkiaskareiden teko ylitsepääsemättömän vaikeaa. Itselläni
lääkitys, mutta kun ei muuta ammattiapua, niin
jotenkin tunnen itseni tarpeettomaksi eli mikään
toiminta ei kiinnosta. Joskus olen monta päivää
neljän seinän sisällä tapaamatta ketään. Ihmissuhteiden laiminlyönti jättänyt minut koko
yhteiskunnan ulkopuolelle. Kun ei jaksa, niin ei
jaksa! Tiedän, että esim. liikunta ois mielialalle
hyväksi, mutta mistäs sen motivaation otat, kun
lääkkeetkään auta, ne vaan väsyttää. En tässä
lääkkeistä nimiä laita, kun lääkäri määrää ne jokaiselle yksilöllisesti.

Väsymys, turta olo, mitään ei saa aikaan, mikään ei kiinnosta. Ihan tyypillisiä masennuksen oireita, joista valitettavasti itselläni on myös kokemusta. Mutta niistä voi parantua lääkkeiden ja ammattiavun sekä lähiympäristön avulla. Korostan erityisesti viimeksi mainittua; ainakin itse koin saamani tuen ihan korvaamattomana. Siinä jyvät erottuivat akanoista ja samalla oma arvomaailma jäsentyi uudelleen.
Kysyit lääkkeistä.. ne ammattilainen määrittelee aina yksilöllisesti ja varmasti sopiva löytyy.

Valitettavan tuttua juttua; sillai pystyy motivoitumaan,
kun menee johonkin yhteisölliseen touhuun, mutta kotona ei jaksa
muuta kuin juuri ja juuri ihan välttämättömät ja kaupassa käynnit.
Että ei kovin hyvä malli, ottaen huomioon, että kuitenkin
käytän kallista lääkettä. Laskutkin jää maksamatta, -tulee lisälaskuja.
Perintäfirmoilla on hyvät ajat. Tämä koneella naputtelu toimii sitten
edes jonkinlaisena aktivitettina, -muuten töllöttäisin vain tylsänä TV:tä.
Mulle ainakin lääkäri sanoi vähän yli vuosi
sitten, että toimintakyky palautuu viimeisenä...