Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Notkoselkä ja kivut

    Selkä väsyy istuessa ja seistessä. Istumasta ylös nouseminen enemmän tai vähemmän hankalaa, eli suoristuminen on kivuliasta ja kestää. Työ on lähinnä istumatyötä - onko kokemuksia, mitenköhän tulee sujumaan?

    Onko kohtalotovereita? Oletteko sinnitelleet työssä, vaihtaneet ammattia tai ehkä löytäneet avun selkäkivulle???
    2543
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Googleta "selkäsivut"

    Äänestä

    Sehän on lopunikäinen ongelmavyyhti.
    Hokasin, että vahvat lantionalueen tukikudokset vähentävät alaselän kipuilua.

    On ihmisiä, jotka pokkana väittävät, ettei tiukilla vatsalihaksilla ole merkitystä.
    Jo vain onkin. 'Pyykkilautavatsa' merkitsee myös napakoita selkälihaksia.

    Vietän kolme tuntia/viikko kevyen voimaharjoituspenkkitreenissä.
    Se vaatii hirmuista viitseliäisyyttä. Myös tiukkaa energiataloutta.
    Vain sen verran ruoka/juomapuolta, että se kuluu saman päivän aikana.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    istumatyö kirjoitti:

    Selkä väsyy istuessa ja seistessä. Istumasta ylös nouseminen enemmän tai vähemmän hankalaa, eli suoristuminen on kivuliasta ja kestää. Työ on lähinnä istumatyötä - onko kokemuksia, mitenköhän tulee sujumaan?

    Onko kohtalotovereita? Oletteko sinnitelleet työssä, vaihtaneet ammattia tai ehkä löytäneet avun selkäkivulle???

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu