Siinä vaiheessa kun astmaoireet ovat jo lääkehoitoa vaativia, keinoja on vielä.
Jos sinulla on 'notkea mieli', luovuutta ja uudistumisuskoa hyödyt hengitysharjoituksista.
Tilasin osoitteesta www://uniomystica.fi Irene Hopkinsin Kundaliinijooga kirjan.
Siinä on jotain hengitystä avaavaa tietoa.
Yhdistämällä esim. Reikimenetelmän ja meditoinnin - hyödyt ovat aivan dramaattisen tehokkaita.
Eihän nämä kaikille sovi, mutta ihminen, jolla on uudistumispotentiaalia hyötyy useimmiten.
Jos sinulla on 'notkea mieli', luovuutta ja uudistumisuskoa hyödyt hengitysharjoituksista.
Tilasin osoitteesta www://uniomystica.fi Irene Hopkinsin Kundaliinijooga kirjan.
Siinä on jotain hengitystä avaavaa tietoa.
Yhdistämällä esim. Reikimenetelmän ja meditoinnin - hyödyt ovat aivan dramaattisen tehokkaita.
Eihän nämä kaikille sovi, mutta ihminen, jolla on uudistumispotentiaalia hyötyy useimmiten.
Vastaukset 3
Vanhimmat
hengitellä oikein! Olen ihan vakuuttunut, että oikeanlainen hengittelytapa auttaa astmaista ja hengenahdistus poistuu. Mutta miten? Yritän joka aamu "avata" rintakehäni ja hengittää syvään ja pitkään...mutta sekään ei riitä! Me emme huomaakaan, kun alamme n.s. hengittää vajaasti, pikkuisen vain...Mistä tuota kirjaa saisi ostaa, josta mainitsit? Kerro!
Voit tilata osoitteesta http://www.uniomystica.fi
Kirjassa neuvotaan hengitysharjoituksia perusteellisesti.
Minulla limaa nousee kurkkuun niin että saan yhtämittaa kakoa sitä irti.
Haittaa jo niitä vähäisiäkin sos.kontakteja.
Olen saanut helpotusta hengitysharjoituksista yhdistettynä omahoitoreikiin.
Lena Johansson on kirjan tekijä.
Saattaa kirjastostakin jotain löytyä.
Jos kuulut hengitysliitto Heli ry:een, paikallisesta yhdistyksestä saa tietoa. Samoin ainakin minun käydessäni yhdistyksen jumpassa, siellä opetettiin hengityksen perus- ja tehostusjumppaa. Auttoi ainakin minua.