KARKKIPUSSI
sokeri, siirappi, tärkkelyssiirappit, liivate, happamuudensäätöaineet E330, E270, aromit, väriaineet E100, E120, E141, intakäsittelyaine E901, kasvirasva, sitruunahappo
100 grammassa 358 kcal
Ei täytä, tulee paha olo, hetken päästä nälkä kun veren sokeri laskee ja nousee niin nopeasti.
MONIVILJASÄMPYLÄ
Natrium, magnesium, seleeni, rauta, fosfori, A-, K-vitamiineja, folaatti,niasiini, tiamiini..
Kuituja n.5,2 grmmaa, proteiinia, hyviä rasvoja, hiilihydraattia
100 grammassa 240 kcal
Kuitujen ansiosta pitää pitkään kylläisenä, kuidut sitovat itseensä jonkin verran sokeria joten kaikki sokeria ei imeydy (silti hyvin vähäistä). Sisältää tärkeitä ravintoaineita, maistuu hyvältä ja on kevyttä. Kuidut auttavat suolistoa pysymään aktiivisena lisäämällä ulosteen massaa.
sokeri, siirappi, tärkkelyssiirappit, liivate, happamuudensäätöaineet E330, E270, aromit, väriaineet E100, E120, E141, intakäsittelyaine E901, kasvirasva, sitruunahappo
100 grammassa 358 kcal
Ei täytä, tulee paha olo, hetken päästä nälkä kun veren sokeri laskee ja nousee niin nopeasti.
MONIVILJASÄMPYLÄ
Natrium, magnesium, seleeni, rauta, fosfori, A-, K-vitamiineja, folaatti,niasiini, tiamiini..
Kuituja n.5,2 grmmaa, proteiinia, hyviä rasvoja, hiilihydraattia
100 grammassa 240 kcal
Kuitujen ansiosta pitää pitkään kylläisenä, kuidut sitovat itseensä jonkin verran sokeria joten kaikki sokeria ei imeydy (silti hyvin vähäistä). Sisältää tärkeitä ravintoaineita, maistuu hyvältä ja on kevyttä. Kuidut auttavat suolistoa pysymään aktiivisena lisäämällä ulosteen massaa.
Vastaukset 5
Vanhimmat
aina luullut, että karkin syönti on terveellisempää kuin kunnon ruuan.
Kiitos, että oikaisit käsitykseni. Mihin olisinkaan joutunut ilman sinun Suurta Viisauttasi.
ja mitä sitten?
paskapuhetta. kun syöt karkkipussin, tulee sellanen ähky ettei moneen tuntiin voi syödä. mutta yhestä sämpylästä (ja laske siihen päälle levitteet, juustot yms jolloin kalorit nouseekin) ei lähe tosiaan nälkä.
joka on karkkipussissa,niin voi syödä eineslaatikon n.300 kcal ja siitä menee nälkä
saat siitä 700-800 kalria. Jos syöt suklaalevyn on siinä jo yli tuhat!!!! Eli syö vaan herkkuja niin pysyt hyvässä kunnossa!