Ihan vaan semmosesta aloin kirjottelemaan, että huomio lakkolaiset ja lopettajat, kauanko on oltu ilman tupakkia. Minä olen ollut nyt neljä kuukautta täysin erossa koko aineesta, se on varmaakin jo melko varmaan selvä homma.
Tupakkalakon kesto
datsun
14
1771
Vastaukset
- ja tuska on kova
Viime pe-la poltin aivan älyttömästi, ja lauantaina sitten päätin, että nyt se on loppu.
Viikonloppuna ei tehnyt ollenkaan mieli tupakkaa, eilen vähän ja tänään aivan mielettömästi...!!!
Miten se näin voi olla? Olen lukenut, että nikotiini poistuu kahdessa vuorokaudessa elimistöstä, onko todella näin?
Kaiken järjen mukaan elimistöni pitäisi olla nyt "puhdistunut" tupakasta, mutta tyhjältä tämä elo vaan tuntuu.
Jännä juttu muuten: huomasin, että hammasharjani haisi aivan kauheasti tupakalle! Minulla oli ollut tapana harjata hampaat joka tupakan jälkeen. Tänään olikin suuri ilo ostaa uusi, puhdas hammasharja!
Mutta miten saisin sen kirotun myrkyn pois mielestäni??!!- ajan kanssa
mielestä lähtee.Itse lopetin 4,4,2004 Zybanilla ja sitä ennen kokeilin monet kerrat ja välillä olin parikin vuotta ilman ja kokemuksesta voin sanoa että vielä 2-3 kk jälkeen voi välillä tehdä kovastikin mieli,mutta pikkuhiljaa ne loppuu,Zybanin avulla mieliteot loppui parin viikon jälkeen kokonaan ja koskaan en enää polta ja se päätös pitää.
- niin....
"Miten se näin voi olla? Olen lukenut, että nikotiini poistuu kahdessa vuorokaudessa elimistöstä, onko todella näin?"
Nikotiini voi poistuakin, mutta vieroitusoireet kestävät pikemminkin parista viikosta kuukauteen. Ensimmäisten päivien jälkeen ne alkavat toki pikku hiljaa helpottua. Paljon riippuu siitä, kauanko on polttanut ja miten paljon. Kyllä ne aina varmasti loppuvat joskus...
- ei enää
Yli kahdeksan kuukautta ilman! Vielä välillä potkii takaraivossa tunne,että haluais kokea sen röökifiiliksen..
Tupakka haisee pahalle..tupakkaa polttaneet haisee pahalle..
Pysyn tiukkana enkä aio antaa periksi.
Ajattelen tupakkaa ehkä 2 kertaa viikossa..kännissä ei tee mieli..se loppu aika nopeesti onneksi.
Tsemppiä kaikille lopettaneille. - lakko päällä
Mutta täytyy sanoa, ettei neljä kuukautta ole läheskään selvä homma. Itse olen sössinyt reilun vuodenkin kestäneen lakon.
- *n22
7 vuotta poltin,mutta nyt kohta 3kk tupakoimatonta elämää takana.
No, itseasiassa pikkujouluissa poltin yhden,mutta ei tehnyt enää seuraavana aamuna mieli...
Kyllä se onnistuu,hiljaa hyvä tulee :)
tsemppiä kaikille! - minänjkbhvhj
perjantaina alotin lakon ja kivuttomasti on menny. nuuskaan oon turvautunu vaikeissa tilanteissa..
- pari päivää
Aina jouluisin olen yleensä vanhempien luona käydessä ollut pari päivää tupakkalakossa (ja myös onnistunut salaamaan tupakoinnin vanhemmilta).
Tänä jouluna isä kuitenkin huomasi takista tupakan hajua (vaikka muut vaatteet olivat puhtaita ja hajuttomia) ja vei parvekkeelle varta vasten minua varten tuhkakupin ja ihmetteli että olenko vasta tänä vuonna aloittanut tupakoinnin, joten tupakkalakko ei kestänyt kovin montaa tuntia. - jksdlö
aa
- tälle kerralle
nyt aion olla minimi kuusi viikkoa totaalilakossa.
Sitten saan polttaa kolme tai neljä tupakkaa ETTEI TOTUUS/PAHUUS PÄÄSISI UNOHTUMAAN ja sitten taas kuusi viikkoa lakossa- lelena
Mitä sitä hyvää putkea rupeat muutaman tupakan takia katkaisemaan. Anna mennä lakossa 12 viikkoa samaan syssyyn.
- tälle kertaa
lelena kirjoitti:
Mitä sitä hyvää putkea rupeat muutaman tupakan takia katkaisemaan. Anna mennä lakossa 12 viikkoa samaan syssyyn.
Noh, kiitos kannustuksesta. Onhan toi aika hyvä idea, katsos ku mulla oli ajatuksena että kuusi määäräaikaisena, koska se on helpompaa pitää, ko tietää että kohta "saa" taas polttaa, mutta ei 12 viikkoakaan kuulosta niin pahalta, kuhan se vaan on just tollainen määräaikainen... Mun pää on helposti hujjattavissa, ja tässä asiassahan se on ihan ok. ;-)
- lelena
tälle kertaa kirjoitti:
Noh, kiitos kannustuksesta. Onhan toi aika hyvä idea, katsos ku mulla oli ajatuksena että kuusi määäräaikaisena, koska se on helpompaa pitää, ko tietää että kohta "saa" taas polttaa, mutta ei 12 viikkoakaan kuulosta niin pahalta, kuhan se vaan on just tollainen määräaikainen... Mun pää on helposti hujjattavissa, ja tässä asiassahan se on ihan ok. ;-)
olisi hyvä.Olet nyt viisi viikkoa rauhassa lakossa ja kuudenella viikolla alat varovaisesti miettimiään sitä,että kannattaako sitä 3-4 tupakkaa käydä polttamaan jos kuitenkin aiot taas sen jälkeen jatkaa lakkoa.Sehän on suoranaista itsensä kiusaamista:)Mä en aikoinaan ( n.2 vuotta)sitten lopettaessani uskaltanut polttaa yhtä ainutta tupakkaa.Se olisi ollut menoa sitten.Nyt ei tee mieli koko moskaa,yäk!
- menoa
lelena kirjoitti:
olisi hyvä.Olet nyt viisi viikkoa rauhassa lakossa ja kuudenella viikolla alat varovaisesti miettimiään sitä,että kannattaako sitä 3-4 tupakkaa käydä polttamaan jos kuitenkin aiot taas sen jälkeen jatkaa lakkoa.Sehän on suoranaista itsensä kiusaamista:)Mä en aikoinaan ( n.2 vuotta)sitten lopettaessani uskaltanut polttaa yhtä ainutta tupakkaa.Se olisi ollut menoa sitten.Nyt ei tee mieli koko moskaa,yäk!
jos yhdenkin tupakan polttaa. Lue Allen Carrin kirja Vihdoinkin vapaa tupakasta. Kirjan luettuasi ei tarvitse kuin nautiskella tupakoimattomuudesta. Eikä tee enää yhtään mieli tupakkaa. Kumma juttu, mutta tosi. Vaatii ainoastaan avoimen, positiivisen asenteen kirjaa kohtaan ja se on siinä koko loppuelämäksi, jes. Mars kirjastoon!!!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."692362Eläkeläiset siirrettävä muuttotappioalueille
Joutoväki pois ruuhkauttamasta elättäjien arkea. Samalla putoaa jokaisen asumiskulut ja rahaa jää enemmän kuluttamiseen.2462339- 1201548
Jopa Espanjassa talous kasvaa, Purra vain irvistelee
Huomaa kuinka Purra on Suomen historian huonoin miniseteri, joka ei ole saanut aikaiseksi kuin tuhoa, Siis jopa vasemmis391384Kauppalehti - Törkeä skandaali paljastui: Espanja käytti EU-rahoja ihan muuhun kuin piti
Espanja on käyttänyt miljardeja euroja EU:n elpymisavustuksia eläkkeisiin ja sosiaalimenoihin – ja pyytää lisää. Espanj641357- 1331319
En kerro nimeäsi nainen
Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin711220Auta mua mies
Ota vielä yhteyttä, keksi oikeat sanat että vuosien ajan kasvanut muuri murtuu meidän väliltä vaikka aluksi vain vähän.821009Olet kiva ihminen
En kiellä sitä yhtään. Sinussa on hyvin paljon erinomaisia puolia, enemmän varmasti kun meissä muissa. Sitten on puoli73999Uuden upotuskasteen vaiettu ongelma
Alkuseurakunnan kaste oli useamman vuosisadan upotuskaste, joka toimitettiin joko ulkona luonnon vesistöissä tai kasteki102989