Koin tässä muutama päivä sitten paniikkihäiriön ensi oireen! Olin menossa nukkumaan kun sydämen lyönti alkoi minua epäilyttämään. Tuntu siltä kun olisi 'suistunu pois raiteelta' otti oikeen mahasta saakka. No tälläistä jatkui, mutta paheni entisestään. Kolmena yönä peräkkäin en saanut yhtään nukuttua, menin 22.00 sänkyyn ja uni saapuis vasta 04.00 aikaa. Suurinpiirtein tunnin päästä heräsin uudestaa sydän tykyttäen kahtasataa!! Tuli aivan kauhee olo. Pomppasin sängystä ylös ja tuli kirjaimellisesti sellainen olo että kuolen tähän paikkaan! Ekaksi tuli kuoleman pelko. Alkoi kauheesti sattumaan sydämestä ja tuntu että henki ei kulje. En pystyny ollenkaa olla samassa paikkaa vaan piti koko aika kävellä johonkin. Keskellä yötä menin taka-pihalle haukkaamaan happea joka auttoi vähäsen. Kun taas sisälle päästyä alkoi uudestaa! Olin jo tilaamassa itselleni ambulanssin..
Kävin terveydenhoitajalla koulussa ja hän kertoi että EI OLE VAKAVAA mutta erittäin kiusallista johon auttaa rentoutuminen eikä tämän asian miettiminen. On tää kyllä todella ikävää kun ei saa yöllä nukuttua ja tulee kauheita kohtauksia. Voi olla että johtuu stressistä ja omasta elämän tilanteesta tällä hetkellä. Lääkkeitä en suostu alkaa syömään sillä koukkuun jää! Kiva lukea täältä että tietää ettei ole ainoa jolla tälläisiä on!!
Paniikkihäiriö tai stressi
4
767
Vastaukset
- ja välillä päivälläkin
Moi! Itselleni ilmaantui oireet myöskin ihan hiljattain ja minä aloitin lääkekuurin. Sedälläni on sama vaiva (niinkuin parilla muullakin sukulaisella) ja hänelle lääkkeet ovat sopineet. Vaikutuksen pitäisi alkaa vissiin vasta parin viikon kuurin jälkeen, mutta sivu oireet vissiin heti.. Tai sitten vaan kuvittelen nekin. Mulla ei onneksi ole ollut öiseen aikaan mitään oireita, vaan nukun yöni oikein hyvin. Nyt vaan odottelen että mömmöt alkaa vaikuttaa ja voin palata ihan tavalliseen elämään takaisin..
- jes!
Itse jaksan uskoa siihen syvästi että menee ohi ilman lääkkeitä!
Pitää katsoa miten tuleva yö menee, toivottavasti saan tämän yön kunnolla nukuttua. Sillä jos onkin stressistä kyse niin paras apukeino on UNI!
Vinkiksi vaan kaikille jotka kokevat samanlaisia tunteita niin kohtauksen sattuessa ajatelkaa että; EI OLE VAARALLISTA! Jos on murrosikä menossa on ihan ymmärrettävää että tälläistä ilmenee, ei hätää! Tsemppiä!! - se onkin kiinni
jes! kirjoitti:
Itse jaksan uskoa siihen syvästi että menee ohi ilman lääkkeitä!
Pitää katsoa miten tuleva yö menee, toivottavasti saan tämän yön kunnolla nukuttua. Sillä jos onkin stressistä kyse niin paras apukeino on UNI!
Vinkiksi vaan kaikille jotka kokevat samanlaisia tunteita niin kohtauksen sattuessa ajatelkaa että; EI OLE VAARALLISTA! Jos on murrosikä menossa on ihan ymmärrettävää että tälläistä ilmenee, ei hätää! Tsemppiä!!Uskosta se ohi meno onkin paljolti kiinni. Mä ajattelin koittaa lääkkeillä. Olen asiakaspalvelu ammatissa ja noi kohtaukset lievästi sanoen vaikeuttavat ja jopa estävät työnteon. Stressi tämänkin todennäköisesti mulla nosti pinnalle.. Mutta kun se stressaamisen lopettaminen ei ole kovin helppoa. Stressiin auttaa riittävä lepo, taidan itsekin koittaa pitää kesälomat pois uusien alta.
- kannatan!
se onkin kiinni kirjoitti:
Uskosta se ohi meno onkin paljolti kiinni. Mä ajattelin koittaa lääkkeillä. Olen asiakaspalvelu ammatissa ja noi kohtaukset lievästi sanoen vaikeuttavat ja jopa estävät työnteon. Stressi tämänkin todennäköisesti mulla nosti pinnalle.. Mutta kun se stressaamisen lopettaminen ei ole kovin helppoa. Stressiin auttaa riittävä lepo, taidan itsekin koittaa pitää kesälomat pois uusien alta.
Olen sillä kannalla että jokainen joka kärsii tästä ottaa itseään niskasta kiinni ja kävelee sellaisen henkilön luo joka myöntää lomia, sanoo hänelle että kärsii vahvasti paniikkihäiriöstä tai stressistä ja tarvitsee lomaa. Lähtekää vaikka rentouttavalle kylpylä lomalle ja unohtakaa työ kiireet ja kaikki turha paine! Eiköhän rupea ainakin vähäsen helpottamaan. Oma terveys/hyvinvointi=AINA ensimmäisenä!!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Lindtman I vasemmistohallitus aloittaa viimein Suomen kuntoon laittamisen
Tässä nyt on 3 vuotta seurattu irvokasta kärsimysnäytelmää nimeltään "valtion budjetin tasapainotus by äärioikeisto", ja1972739Missä viipyy persujen lupaama euron bensa?
En edes muista milloin bensapumpussa olisi ollut ykkösellä alkava litrahinta. Missä siis viipyy persujen lupaama euron b1522446Kirje, PellePelottomalle.
Tärkeää olisi luoda ystävyys, että se, jota rakastaa, on samalla paras ystävä ja luotettavin, jolle voi ja uskaltaa luot1061142- 64941
Martinan hevoset.
Tämä todella kaunis ja ketterä harmaa hevonen jolla monet kilpailut voitetaan ei ole Martinan.Tytär ratsastaa sillä tait245848Mistä löytyy naisseuraa sinkkumiehelle?
Kertokaapas kokeneemmat mistä löytyis naisseuraa sinkulle. Ihan ois eukko nyt tosissaan hakusessa. Tanssipaikat kun on a20840Persut jakavat tekoälyllä tehtyjä kuvia maahanmuuttajista somessa
Eivät mainitse, että ovat tekoälyllä tehtyjä. Eivät näe asiassa mitään ongelmaa. Valehtelijapuolue taas vauhdissa. Unka290811Voi teitä naisia
Suudeltiin ja nukuttiin toisissamme kiinni mutta pillua ei tullu, ei edes aamulla. t.38vmies91806Hyvä meininki
TTP:ssa väkeä tosi runsaasti paikalla. Hyvää ruokaa jälleen ja munkit ja sima erinomaista. Kiitos yrittäjälle! Hieno Vap22728Onneksi tapasin sut
Ilman sua olisin jatkanut pään lyömistä seinään eli samanlaisten miesten etsimistä. Tajusin, mikä menee pieleen vasta ku93709