elikkäs kysymys kuuluu: mitenkä teillä joilla on todettu raskauden aikainen diabetes on ruokavalio pitänyt? onko ollut tiukka ruokavalio vai onko välillä päässyt lipsumaan?
sokeriarvot koholla
tammimamma
4385
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
edellisessä raskaudessa raskausdiabetes, tosin hyvin raja-arvoilla oleva, minulla oli ainoastaan 2h arvo yhden pykälän sallitun yli. Ei minulla hirveän kova ruokavalio ollut, söin kyllä välillä makeaakin varsinkin jouluna, mutta ruokavaliota tuli kyllä rukattua uuteen uskoon. Enemmän vihanneksia ja hedelmiä, karsin kovalla kädellä eläinrasvoja ja tilalle kasvirasvoja, vaalea leipä vaihtui ruisleipään jne. Aika pieniä muutoksia loppujen lopuksi. Hyvin pysyi sokeriarvot kurissa ja painokin tippui raskausaikana. Saas nähdä kuinka tämän raskauden kanssa käy.
Moi
Olen itse samassa tilanteessa kuin sinä eli sokerit koholla.
Nyt alkaa huolestuttaa kun ei oikein maistu mikään muu hyvälle kuin päärynät ja mandariinit. Aamulla menee kyllä leipää ja kahvia mutta tummaleipä ei tipu närästyksen takia. Mikään ei oikein maistu millekään.
Tarvitsisin itsekin jotain ohjetta että mitä ihmettä söisi kun ei maistu ja se mikä maistuisi eli makea on kielletty.
Onneksi jo vko 31 että kohta tää hellittää. Sama juttu oli edellisestä lapsesta mutta siitä' niin paljon aikaa ettei enää oikein muista..
Anneli
Makeahan ei ole kielletty, mutta kohtuus kaikessa senkin suhteen. Tietysti jos mikään ei maistu, niin se onkin jo sitten mutkikkaampi homma, syödä kun pitäisi vähän ainakin kolmen tunnin välein, ja tietysti monipuolisesti. Hedelmäthän ovat hyviä ja terveellisiäkin, mutta niillä on taipumus nostaa verensokeri nopeasti korkealla ja laskea se yhtä nopeasti alas, ja sellaistahan pitäisi juuri välttää, eli pyrkiä pitämään ne sokrut mahdollisimman tasaisena.
Kyllä sinun syödä pitäisi, kohta alkaa elimistösi mennä ketoosin puolelle jos ruokavalio on noinkin niukka ja se ei ole hyvä juttu se vauvaa ajatellen. Minulla oli vähän sama homma itselläni, mutta sitten alkoi neuvolan täti huolestua kun pissanäytetikussa näkyi jo himpun verran ketoaineita,siinä vaiheessa oli pakotettava itsensä syömään paremmin.Minä kärsinkin pahoinvoinnista koko raskauden ajan, siksi syöminen oli ajoittain tosi vastenmielistä.
Mulla on arvot vaihdellu, joskus on lipsunu sokerit kolmeen plussaan, kun erehdyin syömään paljo rieskaa ja yhteen aikaan fruktoosisuklaata enemmänkin. Kituuttelulta tuntuu, mut oon mä yrittäny syödä just tummaa leipää, pienempiä aterioita, karkkia en juuri yhtään eikä pipareita yms. Korkeintaan yks makee juttu päivässä jos sitäkään:esim. pari suklaapalaa, jäätelöä, pulla hitaasti nautiskellen. Ei tavallista jogurttia, vain fruktoosisokeri käytössä ja lightlimut. Kasvikset ei meinaa oikeen maistuu, mut hedelmiä 1-2 päiväs. nyt rv 37 ja lapsi normaalikokonen, kaik ok.