Vihdoin viimein löytyi jokin syy päänsärky, hartia, ja selkä vaivoilleni. Särkylääkkeitä vedelty 10 vuotiaasta, nyt lähes 30 v. Skolioosi on kierteinen (14 astetta) Lisäksi jotain diskusvälimadaltumaa... mitähän mahtaa tarkoittaa?
Eli multa kuvattiin lanneranka.
Miten te muut olette hoitanut tämmöistä? Ja onko tullut kuntoon?
Eli multa kuvattiin lanneranka.
Miten te muut olette hoitanut tämmöistä? Ja onko tullut kuntoon?
Vastaukset 11
Vanhimmat
Diskusvälimadaltuma on käsittääkseni iän tuomaa normaalia nivelten välien madaltumaa. Mulla esim. 26-vuotiaana sitä jo sormissa ikää vastaavasti. Että ei varmaan mitään ihmeellistä. Tietty jossainhan kulkee raja siihen, milloin se madaltuma on ikään nähden liikaa ja sairauden puolella. Luulisi, että siitä olisi kuitenkin erikseen puhuttu.
Ei sitä voi korjata enää aikuisiällä, kun lapsilla korjataan korsetin avulla niin, että kasvukauden aikana selkä kasvaa suoraan. Kai jotai leikkauksia tm.s on olemassa mutta sellaisen käyttö on aika harvinaista eikä riskitöntä. Suuret syyt pitää olla.
Käytännössä voit jumpata helvetisti. Vahvistaa selän ympräillä olevia pikkulihaksia. Niiden isompienkin pitää olla kyllä kunnossa. Esim. pilates vahvistaa pikkulihaksia. Venyttelyä myös paljon. Siis jos jumppaat noin tunnin päivässä ankarasti, voit ehkä saada tuloksia puolen vuoden päästä. Sama juttu läpi elämän. Kehoitan, että hakeudu yksityiselle fysioterapeutille. Hän neuvoo sinulle sopivat liikkeet. jos et saa lääkäriltä lähetettä, maksa itse. Maksaa noin 45 e kerta ja alle kymmenen kerran, saat selkeät ohjeet ja ammattilaisen arvion selästäsi. Niitä liikkeitä voit sitten toistella loppuelämän, joten siihen nähden se on halpaa.
"Ei sitä voi korjata enää aikuisiällä, kun lapsilla korjataan korsetin avulla niin, että kasvukauden aikana selkä kasvaa suoraan."
Eläpäs nyt. Kyllä voi kun lantio suoristetaan. Mulla korjattiin skolioosi 35-vuotiaana ja tältä herralta 40-vuotiaana.
http://personal.inet.fi/koti/pallo/Selkasivut/repa/repa.html
Nikamavälien madaltumat ja välilevyongelmat johtuu usein juuri tuosta kierreskolioosista. Ja kierreskolioosi johtuu siitä, kun lantio on kiertynyt vinoon. Tästä ketoo mm. Jukka Kangas kirjassa Selän rakenne, toiminta ja kuntoutus
http://www.vk-kustannus.com/selan_rakenne1.htm
Kirjan kannessa on nimiä: Kouri, Airaksinen, Paatelma,...
Tuossa lause kirjasta:
"Skolioosin koveralla puolella välilevyihin kohdistuu kompressiovoima ja kuperalla puolella jännittävä voima. Skolioosiin liittyy nikamien kiertyminen, mikä tapahtuu päinvastaiseen suuntaan sivutaivutukseen verrattuna."
Ei ne välilevyt tykkää noista kompressiovoimista eikä jännittävistä voimista jos niitä on jatkuvasti. Aineenvaihdunta ei pelaa ja ne kuivuu eli rappeutuu. Tuosta kertoo Juha Koistinen, Tuija Mänttäri ja muutkin tuossa kirjassa.
"Lantion antero-posteriorinen kallistuminen vaikuttaa lannerangan lordoosin suuruuteen ja liikeketjun periaatteiden mukaan myös ylempien rangan osien mutkiin."
"Lantiokorin erilaiset virheasennot ja toimintahäiriöt vaikuttavat sekä ylös- että alaspäin kehossa."
Ja miksi lantio on vinossa? Koska SI-nivel on pettänyt. Tuon kirjan mukaan lantion vinous ja erilaiset skolioosit on hyvin yleisiä ihmisillä... Siitä kertoo tuon Jukka Kankaan lisäksi myös Juha Koistinen.
Ja Mika Tapanainen kertoo tuossa samassa kirjassa tällaista:
"Sakro-iliakanivelen (SI-) aiheuttama oireyhtymä on ilmennyt kiropraktisessa kirjallisuudessa jo viime vuosisadan lopulla. SI-nivelen vaikutusta mekaaniseen selkäkipuun ei olla pidetty merkittävänä, koska sitä niveltä on pidetty liikkumattomana. Viimeaikojen kirjallisuus kumoaa tämän käsitteen ja SI-nivelen merkitys liikkeessä ja kuormituksessa on avannut uusia ovia ymmärtämään alaselän kipumekanismeja."
"Cassidy ja Mierau totesivat manipulaatiohoidon erittäin tehokkaaksi hoitomuodoksi SI-nivelen oireyhtymiin. Jopa 90% potilaista sai helpotusta kroonisiin SI-oireisiin…"
sinun tiaknoosi
tuo sinun mutkasi on!!! et todellakaan tuollaiseen tarvitse mitään leikkausta jos mikään muu ei mätä. Itellä on skolioosi ollut paha ja on ollut korsettia ja leikattu. Nykyään selkä on täysin kivuton ja asteita lannerangassa jota ei leikattu yli 30 astetta. kun leikattiin rintarangan asteet oli melkein 70. ja lannerangan 48.
Leikkaus raja on tällähetkellä 45 astetta ja korsetin raja 25. ja aina on tapauskohtainen arviointi. Kasvunpäätyttyä korsetilla ei tehdä enää mitään. leikata voidaan mut ei mitään 14 astetta ruveta oikomaan.
Syvien lihasten, multifidi lihaksisto>syvät juosteet lantiosta kallon pohjaan asti ulottuvat.
Niiden hyvä käsittely ja nikamia käsitelemällä vaikuttaminen rotator lihaksiin jotka kulkevat spinosuksista -transversuksiin. Samoin lantio seudun hyvä käsittely kauttaaltaan syvältä.
Si on hyvä saattaa auki viimeksi, Ensin aina lihakset auki...
Tapoja on monia istuen, vatsallaan,selällään, sivuttain. Riippuu miten on kiertynyt.
jäsenkorjaaja/hieroja saattaa jotain tietää vaivastasi.
Etsi tekijä joka osaa, tutkia sinut ensin.
t. sep..
Joo, en todellakaan ajatellutkaan mitään leikkausta vaan kyselin "hoitoja".
Fysikaaliseen sain lähetteen, ja sen jälkeen mangeettikuviin jollei apua.
Hieman mietityttää lähinnä se että Lekuri oli sitä mieltä että ainakaan raskasta hoitotyötä tällä selällä ei oikein voisi tehdä. Puhui että kun asteita tässä selässä on 20 niin leikataan...outoa! Mutta menen fysioterapeutille jos saisi sitä paremmaksi. Kiitos teille!
Onko teillä muuten kuvattu selkä lisäksi myös ylempää?
tarkoitatko siis muutakin kuin alaselkää? itellä on tosiaan toi skolioosi myös rintarangassa eli yläselässä, et kyllä on ihan niska nikamaista alas asti kuvattu liki sata kertaa. mri kuvat on myös otettu pariin kertaan.
Todennäköisesti sulla auttaa se et käyt fysilä ja saat kunnon lihashuolto ohjeet. lihakset ei rankaa suorista mut tukee ja vähentävät kipuilua. Aika jännä jos 20 astetta on leikkaus raja... kävitkös arvauksen arvauslekuril?
20 astetta oli leikkausrajana mainittu lääkäriden taholta myös hänelle:
http://personal.inet.fi/koti/pallo/Selkasivut/viro/viro.html
"...lähetti eteenpäin neuroloogille. Hän katsoi kuvia ja sanoi, että minulla on skolioosi ja että selkä on vinossa 19,2 astetta mutta leikkausta ei tehdä. Leikkaukseen vaaditaan vähintään vinoutta 20 astetta!"
Onko jalkasi yhtä pitkät?
Jos eivät ole, niin todennäköisesti sulla on Si-nivel virheasennossa tai jopa molemmat, niinkuin minulla oli 30 vuotta.
Kävin kesällä kansanparantajalla Turussa Heikki Luomalla ja tällä hetkellä selkäni on täysin terve ja oireeton.
Minua eivät 20 vuoden aikana pystyneet auttaan kiropraktikko, naprapaatti, OMT-fysioterapeutti eikä yksään fysioterapeutti, lääkäreistä puhumattakaan.
Noi fysioterapeutit ovat entisiä lääkintäjumppareita, joten heiltä saa vain hierontaa ja jumppaohjeita. Tietysti onhan niitä sellaisiakin, jotka ovat voineet hankkia jotain lisäkoulutusta ja osaamista itselleen.
Ihan niinkuin on hierojissakin valtava ero.
Kävin nyt syksyllä tuon selän laittamisen jälkeen 10 kertaa hierojalla (3 eri hierojaa, jotka ovat myös fysioterapeutteja) ja kaikki sanoivat, jotta alaselkäni vasen puoli on kireämpi, kun oikea alaselkä ja oikea pakara kramppas kuukausitolkulla.
Noh menin neljännelle, kun edelleen oikea pakara ja alaselkä kramppas ja hän teki oikean diagnoosin, jotta kun olen vuosikymmeniä eri pituisilla jaloilla kävellyt, niin mulla on oikea pakara ja alaselkä heikommat kuin vasen (vasen jalka oli paljon pidempi). Noh sain triggerpistehierontta 3 kertaa ja ohjeeksi vahvistaa oikeaa heikompaa puolta ja nyt on hyvä.
Täällä kävin:
http://www.mmkuntotalo.com/index.html?n=1010
Kävin isällä eli Matilla. Hänellä oli kaikenlaista diblomatiaa seinillä, joten on muutakin koulutusta käynyt, kuin tavallisen urheiluhierojan.
Kävin yksityisellä lekurilla, et en arvauskeskuksella. Hiukan se ihmetyttää kun lekuri sano et se on kiero jotenki kahdella tapaa..
Jalat on eripituiset, oon siis fysikaalisessa käyny 12 vuotiaasta. Diagnoosi oli sillon kuitenki niska/hartia päänsärky. Monet vuodet mitä erilaisempia särkylääkkeitä ja sitten niistä "riippuvuus" ja katkaisu.
Lääkäri puhu fysikaalisessa hoidosta jostaki laudasta jolla tehdään jotaki, ja manipulaatio hoidosta, simmosia mulle ei taideta olla koskaan tehty.. mitä ne on?
Skolioosi on yleensä vähintään kahdella mutkalla. Monesti useammallakin. Joillakin on C-kurvia ja toisilla S-kurvia. Ja mutkien kohdat vaihtelee. Lisäksi monesti on myös kiertymää pystyakselin suhteen.
Ei sulle sit kerrottu, että miksi sun jalat on eripituiset? Siihenkin on yleensä syynsä. Onko sitä tutkittu? Monesti syynä on se, että lantio on kiertynyt vinoon.
Hyvän manipulaation jälkeen sun jalat ei ole enää erimittaiset, mutta olishan se asia kannattanut tehdä silloin jo 12-vuotiaana, kun ero huomattiin.