Miten vaikuttaa, vai vaikuttaako edellisyön valvominen S-TSH-arvoihin? Minä valvoin edellisyön, koska oli vrk-rytmi sekaisin enkä uskaltanut mennä nukkumaan, koska pelkäsin, etten herää ajoissa, kun labraan piti lähteä jo klo 6.30 pitkän matkan takia.
Verikokeesta vielä...
Titinalle
3686
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
... se voipi vaikuttaa - ei varmaan voi tarkasti sanoa paljonko.
Pitäsi saada nukutuksi hyvin...jep painetta lisää ;)
Mutta minusta se paransi tuloksia jos huonosti nukkui..Eli arvosi voisi olla korkeampikin jos olisit saanut nukutuksi,korjatkaa viisaammat jos olen väärässä ;)
Siis todellakin ei ole oikea tulos koska arvot pitää mitata muutamien tuntien kuluttua heräämisestä. Eikä saa olla stressi tai juoda kahvia koska ne nostaa arvoja.