Osaako joku sanoa mitä Pohjola leirillä olleet pelaajat ovat tehneet kuntotesteistä ym.
Jos testit ovat nämä:
Vatsalihastesti(5kg:n lisäpaino)minuutin suoritus.
Etunojapunnerrukset(suoritus aika 1min)
Leuanveto.
5-loikka/vauhditon pituus/joku muu sellainen.
Cooper/3000m juoksu.
60m juoksu.
Kiitos.
Pohjola leiri
7
6361
Vastaukset
- tilastonikkarih
leirin parhaat pelaajat vetelivät seuraavanlaisia tuloksia:
vatsat: 37
leuat: 20-25
viisloikka: 12,5-13,5 m
3000m: 11 minuutin pintaan
60m: 8 s tais olla- Mistrall
Vatsat 44
leuat 11
loikaa??
3000 m 13.50
60m 7,3
Iso koko joten ei jaksa leukoja eikä juosta matkaa.Kuulemma maajoukkue kiekkoilija urheilujoukoissa juossut coopersin 12 min testissä 2200 metri.
Ja vielä,ettei se ole paras PELAAJA jolla nuo testit on parhaita.Ei voi olla ihan huonoja tietysti,mutta jäällä kunto ihan eri asia kuin maalla. - Meiljhh
Mistrall kirjoitti:
Vatsat 44
leuat 11
loikaa??
3000 m 13.50
60m 7,3
Iso koko joten ei jaksa leukoja eikä juosta matkaa.Kuulemma maajoukkue kiekkoilija urheilujoukoissa juossut coopersin 12 min testissä 2200 metri.
Ja vielä,ettei se ole paras PELAAJA jolla nuo testit on parhaita.Ei voi olla ihan huonoja tietysti,mutta jäällä kunto ihan eri asia kuin maalla.Meillä päin ainaskin ne jolla on parhaimmat kuntsarit on niitä parhaita(oon tän aiheen aloittaja)Ainut testi jossa pääsen samaan on vatsalihakset.
3000m joku 14min
Leuoista ei edes puhuta samoin kuin 60m:stä tai 5-loikasta.
Vauhditonta tasajalka loikkaa oon kuiteski jonkun 2.10 hypänny... - löytyy
Meiljhh kirjoitti:
Meillä päin ainaskin ne jolla on parhaimmat kuntsarit on niitä parhaita(oon tän aiheen aloittaja)Ainut testi jossa pääsen samaan on vatsalihakset.
3000m joku 14min
Leuoista ei edes puhuta samoin kuin 60m:stä tai 5-loikasta.
Vauhditonta tasajalka loikkaa oon kuiteski jonkun 2.10 hypänny...Tässäpä kanssa osviittaa.. tulokset ovat puolisen vuotta vanhoja. Siis 92:n pelaajan
60m 7,79s
cooper 3100m
5 loikka 12,41m
vauhditon pituus 2,47m
vatsalihas (vuosi sitten) 44
etunojapunnerrus (1v) 38
leukoja ei olla tehty.. - kusipää
Mistrall kirjoitti:
Vatsat 44
leuat 11
loikaa??
3000 m 13.50
60m 7,3
Iso koko joten ei jaksa leukoja eikä juosta matkaa.Kuulemma maajoukkue kiekkoilija urheilujoukoissa juossut coopersin 12 min testissä 2200 metri.
Ja vielä,ettei se ole paras PELAAJA jolla nuo testit on parhaita.Ei voi olla ihan huonoja tietysti,mutta jäällä kunto ihan eri asia kuin maalla.Täytyy sen verran kommentoida, että kyllä taitaa olla entinen maajoukkuekiekkoilija, joka ei juokse kun 2200 cooperissa. Taitais olla lätkämatsin katsojienkin juoksema cooperin keskiarvo enemmän.. Tosin jos se on juostu intin cooperissa niin se kyllä selittää aikas paljon... :)
- leirityksenkokenut
Itse olin tuoreimmalla Pohjolaleirillä (-92 syntyneet). Leiristä sen verran, että se on erittäin kova ja esimerkiksi huonolla ravinnolla ja yöunilla siellä ei pärjää. Päivät alkavat seitsemän - kahdeksan aikoihin aamusta ja loppuvat kahdeksan aikoihin illalla. Päivää kohden voi olla esimerkiksi 2 peliä ja coopper- testi.
Pelaajat ovat poikkeuksetta nopeita luistelijoita, fyysisiä ja taitavia käsistään, ovathan he ikäluokkansa parhaita. Mutta parhaista parhaimmat ovaavat tärkeimmän, eli peliälyn. Nämä parhaista parhaimmat pääsevät sitten maajoukkue-ehdokkaisiin, josta alkaa se leijonatie. Jos itse tuonne leirillä haluat, niin suosittelen, että panostat jääkiekon harjoitteluun ja siihen jäällä oloon. Näin voit omistaa parhaat valmiudet jääkiekkoon, eli luistelutekniikka, peliäly ja mailankäsittelytekniikka. Toki kannattaa ja pitää tehdä myös lajiharjoittelun lisäksi oheisharjoittelua, johon kuuluvat NOPEUS, VOIMA, KESTÄVYYS JA LIIKKUVUUS. Mutta oheisharjoittelua kannattaa tehdä kesällä ja talvella pelata sitä jääkiekkoa.
Sitten leirin tuloksiin. Kaikille pelaajille annettiin tulokset leirin testeistä ja voin pistää niitä tähän:
KESKIARVO
5-loikka - 11,67 metriä
leuanveto - 10, 68
Vatsat lisäpainoilla,1 minuutti aikaa - 28
3000 metriä - 12,44
Liikkuvuus - 6,41 eli hyvä liikkuvuus
Eli ei haittaa vaikka jäisit keskiarvotuloksista, kunhan vain osaat pelata jääkiekkoa. Mutta sen verran niille on merkitystä, että 3000 metriä ei saa kuitenkaan mennä päälle 15 minuutin, ei saa olla rautakanki liikkuvuudessa ja leukojakin nyt vähintään muutama pitäisi mennä. - Pleijeri
Itsellä 13-vuotiaana jääkiekkoliiton leirillä seuraavasti:
Vatsat : 29
Leuat : 11
5-loikka : 10,73
Yhden jalan kyykyt : O/34 V/28
30-Min juoksu: 6170m
Kaikissa muissa oman joukkueen paras paitsi vatsoissa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
eerikäinen novassa sanoi ei kukaan enää aja manuaalivaihteilla
meillä on 3 autoa talissa ja kaikissa manuaalilaatikot, on meillä vielä tämmöiset vaikka toisin puhutaan.1902084Ilo, joka nousee silmiisi saakka
kun katseemme kohtaavat. Olet energinen, aito, ihana. Välillä tuijotat suoraan silmiini - enkä hämmenny, katson takaisin681712Jokaisella on omat syntinsä
Minä olisin niin mielelläni sinun. Ehkä joskus viittasitkin siihen. Olet nainen ajatuksissani jatkuvasti ja taidat tietä811524En oikeasti
Tiennyt että sinulla on ollut vaikeuksia ja huonoja aikoja. Olen oikeasti pahoillani, ja olisin myös toiminut eritavoin1461416- 481364
90-luvulla maa syöksyi lamaan, ja silloinkin oli syypäinä samat tahot kuin nyt
Laman aiheuttajat olivat demarivetoinen virheellinen finanssipolitiikka, sekä ay-liikkeen taipumattomuus tilanteessa mik1221096- 173997
Vakava varoitus perussuomalaisista!
Keskustan Annika Saarikolta veret seisauttavaa tekstiä, lukekaa uutinen kokonaisuudessaan, tässä siitä maistiainen: ”Ke214967Olisitko ihminen minulle. Ihan ihminen vain.
Tiedätkö, että saan kyyneleet silmiini, niin syvästi sinua kaipaan. Meidän välillä on jotain todella syvää, kaunista ja44791Mä olisin niin iloinen
Jos vielä joskus nähtäis.. Ollaanko tulkittu mies toisiamme väärin?. Kumpikin luuli ettei toinen tykkää, vaikka molemmat60784