Osaako joku sanoa mitä Pohjola leirillä olleet pelaajat ovat tehneet kuntotesteistä ym.
Jos testit ovat nämä:
Vatsalihastesti(5kg:n lisäpaino)minuutin suoritus.
Etunojapunnerrukset(suoritus aika 1min)
Leuanveto.
5-loikka/vauhditon pituus/joku muu sellainen.
Cooper/3000m juoksu.
60m juoksu.
Kiitos.
Pohjola leiri
Nixxterrxxx
7
7572
Vastaukset
- tilastonikkarih
leirin parhaat pelaajat vetelivät seuraavanlaisia tuloksia:
vatsat: 37
leuat: 20-25
viisloikka: 12,5-13,5 m
3000m: 11 minuutin pintaan
60m: 8 s tais olla- Mistrall
Vatsat 44
leuat 11
loikaa??
3000 m 13.50
60m 7,3
Iso koko joten ei jaksa leukoja eikä juosta matkaa.Kuulemma maajoukkue kiekkoilija urheilujoukoissa juossut coopersin 12 min testissä 2200 metri.
Ja vielä,ettei se ole paras PELAAJA jolla nuo testit on parhaita.Ei voi olla ihan huonoja tietysti,mutta jäällä kunto ihan eri asia kuin maalla. - Meiljhh
Mistrall kirjoitti:
Vatsat 44
leuat 11
loikaa??
3000 m 13.50
60m 7,3
Iso koko joten ei jaksa leukoja eikä juosta matkaa.Kuulemma maajoukkue kiekkoilija urheilujoukoissa juossut coopersin 12 min testissä 2200 metri.
Ja vielä,ettei se ole paras PELAAJA jolla nuo testit on parhaita.Ei voi olla ihan huonoja tietysti,mutta jäällä kunto ihan eri asia kuin maalla.Meillä päin ainaskin ne jolla on parhaimmat kuntsarit on niitä parhaita(oon tän aiheen aloittaja)Ainut testi jossa pääsen samaan on vatsalihakset.
3000m joku 14min
Leuoista ei edes puhuta samoin kuin 60m:stä tai 5-loikasta.
Vauhditonta tasajalka loikkaa oon kuiteski jonkun 2.10 hypänny... - löytyy
Meiljhh kirjoitti:
Meillä päin ainaskin ne jolla on parhaimmat kuntsarit on niitä parhaita(oon tän aiheen aloittaja)Ainut testi jossa pääsen samaan on vatsalihakset.
3000m joku 14min
Leuoista ei edes puhuta samoin kuin 60m:stä tai 5-loikasta.
Vauhditonta tasajalka loikkaa oon kuiteski jonkun 2.10 hypänny...Tässäpä kanssa osviittaa.. tulokset ovat puolisen vuotta vanhoja. Siis 92:n pelaajan
60m 7,79s
cooper 3100m
5 loikka 12,41m
vauhditon pituus 2,47m
vatsalihas (vuosi sitten) 44
etunojapunnerrus (1v) 38
leukoja ei olla tehty.. - kusipää
Mistrall kirjoitti:
Vatsat 44
leuat 11
loikaa??
3000 m 13.50
60m 7,3
Iso koko joten ei jaksa leukoja eikä juosta matkaa.Kuulemma maajoukkue kiekkoilija urheilujoukoissa juossut coopersin 12 min testissä 2200 metri.
Ja vielä,ettei se ole paras PELAAJA jolla nuo testit on parhaita.Ei voi olla ihan huonoja tietysti,mutta jäällä kunto ihan eri asia kuin maalla.Täytyy sen verran kommentoida, että kyllä taitaa olla entinen maajoukkuekiekkoilija, joka ei juokse kun 2200 cooperissa. Taitais olla lätkämatsin katsojienkin juoksema cooperin keskiarvo enemmän.. Tosin jos se on juostu intin cooperissa niin se kyllä selittää aikas paljon... :)
- leirityksenkokenut
Itse olin tuoreimmalla Pohjolaleirillä (-92 syntyneet). Leiristä sen verran, että se on erittäin kova ja esimerkiksi huonolla ravinnolla ja yöunilla siellä ei pärjää. Päivät alkavat seitsemän - kahdeksan aikoihin aamusta ja loppuvat kahdeksan aikoihin illalla. Päivää kohden voi olla esimerkiksi 2 peliä ja coopper- testi.
Pelaajat ovat poikkeuksetta nopeita luistelijoita, fyysisiä ja taitavia käsistään, ovathan he ikäluokkansa parhaita. Mutta parhaista parhaimmat ovaavat tärkeimmän, eli peliälyn. Nämä parhaista parhaimmat pääsevät sitten maajoukkue-ehdokkaisiin, josta alkaa se leijonatie. Jos itse tuonne leirillä haluat, niin suosittelen, että panostat jääkiekon harjoitteluun ja siihen jäällä oloon. Näin voit omistaa parhaat valmiudet jääkiekkoon, eli luistelutekniikka, peliäly ja mailankäsittelytekniikka. Toki kannattaa ja pitää tehdä myös lajiharjoittelun lisäksi oheisharjoittelua, johon kuuluvat NOPEUS, VOIMA, KESTÄVYYS JA LIIKKUVUUS. Mutta oheisharjoittelua kannattaa tehdä kesällä ja talvella pelata sitä jääkiekkoa.
Sitten leirin tuloksiin. Kaikille pelaajille annettiin tulokset leirin testeistä ja voin pistää niitä tähän:
KESKIARVO
5-loikka - 11,67 metriä
leuanveto - 10, 68
Vatsat lisäpainoilla,1 minuutti aikaa - 28
3000 metriä - 12,44
Liikkuvuus - 6,41 eli hyvä liikkuvuus
Eli ei haittaa vaikka jäisit keskiarvotuloksista, kunhan vain osaat pelata jääkiekkoa. Mutta sen verran niille on merkitystä, että 3000 metriä ei saa kuitenkaan mennä päälle 15 minuutin, ei saa olla rautakanki liikkuvuudessa ja leukojakin nyt vähintään muutama pitäisi mennä. - Pleijeri
Itsellä 13-vuotiaana jääkiekkoliiton leirillä seuraavasti:
Vatsat : 29
Leuat : 11
5-loikka : 10,73
Yhden jalan kyykyt : O/34 V/28
30-Min juoksu: 6170m
Kaikissa muissa oman joukkueen paras paitsi vatsoissa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ikävöin sinua kokoyön!
En halua odottaa, että voisin näyttää sinulle kuinka paljon rakastan sinua. Toivon, että uskot, että olen varsin hullun453141Kova karman laki
Karman lain kautta pahantekijä tehdessään pahaa toteuttaa koston ja rangaistuksen sille jolle pahaa on tehty. Tämä tarko5081917Päivieni piristys, missä olet?
Toit iloa ja valoa mun elämään ☀️ Nyt mennyt kohta viikko ettei ole nähty. Kaipaan nähdä sua silti ja pelkään vaikka tei171900Näen jatkuvasti Sompasaunalla alastomia miehiä ja naisia
jotka menevät siihen viereiseen rantaan myös uimaan alasti. Sompasaunat on siis Mustikkamaalla Helsingissä, ja kuljen si781690- 181502
Jos sinä olisit pyrkimässä elämääni takaisin
Arvelisin sen johtuvan siitä, että olisit taas polttanut jonkun sillan takanasi. Ei taida löytyä enää kyliltä naista, jo431388- 261322
Millainen kaivattusi luonne on?
Millaisia luonteenpiirteitä arvostat kaivatussa? Oletteko samanlaisia luonteeltanne?901319Helena ja Mikko Koivun ero jatkuu edelleen ja loppua ei näy.
Voi eikä, miksi menee noin vaikeaksi avioero ja sopua ei tää ex- pari vaan saa.1161157UPM suunnittelee paperintuotannon lopettamista LPR:ssa
Ilta-Sanomissa oli uutinen. Metsäyhtiö UPM suunnittelee paperintuotannon lopettamista Kaukaan-tehtaalla Lappeenrannassa1101123