Mistä teidän 700 kaloria koostuu päivän aikana? Kuinka paljon liikutte siihen nähden?
Mistä 700 kaloria päivässä?
m.m.m
63444
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Yleensä juon päivällä 0,5L Kokis Zeron ja sitten illalla syön jotain niin kuin ruisleipää.
Kahvia ja hedelmiäkin menee :)
Ei tuossa edellisessä kyllä ollut läheskään 700 kaloria. Ehkä jotain 300 kcal.
puuroa (150kcal) 2 ruisleipää (n.300kcal yht)hedelmiä, kunnon ruokaakin mahtuu tuohon 700kcal:n....noh, ainakin ruisleipää, puuroa ja hedelmiä uskaltaisi syödä paljon, terveellistä ja melko vähän kaloreita.
puurossa, ainakin 4 viljan on 320 kcal tms. 100 g.
Juu, täytyypi syödä sit vähän enemmän ettei mene säästöliekille. Mä pudotan vähän painoo ja nopeesti, sit rupeen lisään salaattia ja kanaa.
puurossa 320kcal / 100g. hmm,tarkoitat varmaan totuutta, eli sitä että hiutaleissa on tuon verran kaloreita. 1dl noita 4-viljan hiutaleita tai ruishiutaleita on noin 100 kcal (tarkasti 96kcla) ja tuosta 1dl hiutaleita n.2-3dl vettä saa jo hyvän puuron,joten puuro on siis hyvää ja kevyttä!..kevyempää kuin tuo 320kcal. tarkensin vain :)
Kiitti=) Mä jotenki ajattelin sen desin 100g:ksi eikä se tietenkään niin ole. Juu, puuroo sitte vaan massuun=)