VOI EI se alkoi taas ilman lupaa!! Minulla on mennyt masennuksen ja ahdistuksen kanssa tosi hyvin kolmisen viikkoa, joulunpyhätkin meni hyvin. Eilen illallakaan ei ollut mitään muuta kuin että uni ei meinannut taasen tulla! Nyt sitten aamusta kun olin suunnitellut lähteväni ale-ostoksille, en pystynytkään! Jännittää ja pelottaa jokin asia ihan hirveästi! Sydän hakkaa. Kaikki tuntuu toivottomalta!
Olin suunnitellut palaavani 2,5 kk sairasloman jälkeen takaisin töihin vuodenvauhteessa kun olo on ollut todella hyvä, ja nyt sitten taas varoittamatta näin kurja olo!!!!!
Olin suunnitellut palaavani 2,5 kk sairasloman jälkeen takaisin töihin vuodenvauhteessa kun olo on ollut todella hyvä, ja nyt sitten taas varoittamatta näin kurja olo!!!!!
Vastaukset 3
Vanhimmat
Toivottavasti ahdistuksesi on ohimenevää, mutta mulla on samanlaisia kokemuksia. Ei auta muu kuin ottaa riittävästi aikaa kuntoutumiseen. Uskon kyllä, että "siedätyshoitoa" kannattaa harrastaa, ennenkuin heittäytyy arkeen ihan tosissaan.
tehdä kaikesta vitutuksesta ja ahdistuksesta huolimatta. Siis hei, onko ostoksille lähtö edes mitenkään pakollista? Nuoruuteen ainakin kuuluu jaksot muutaman päivän jaksot jolloin ei jaksa edes ruokaa ostaa tai syödä. Voi liittyä myös kuukautisiin/hormonitasapainon vaihteluihin.
vaiva! Sen tiedän varmaan puolentoistakymmenen vuoden kokemuksella.
Tarviis olla kamalan paljon enemmän tietoo ittestäs ja tilanteestas ja muista vaikuttavista olosuhteista, että vois ees arvata, mitä neuvoja vois antaa!
Ahdistuskohtaukselta kuulostaa toi akuutti tilanne, mut miks oot jo ollu sairiksella, ynnä kaikki muut tiedot?