Olen 19vuotias ja painan 45 kg, pitäisi perjantaina painaa n.48 kg. millä tavalla paino voisi nousta tämä 3 kiloa, en syö herkkuja.Jos syön ennen punnitusta paljon niin minkälaisella ruoalla paino nousisi n. 2 kg, auttakaa mua?
painon nosto
minää__
4673
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
kalaa, kanaa, ja kananmunaa, leipää, maitotuotteita. Ne ovat terveellisiä ja painaa elimistössä=) Syöt oikein reilusti nnitä. Niin kyllä se 3kg täyttyy. Se on aika hassua kun jotkut ajattelee et herkut lihottaa nopeemmin? Koska eihän esim. sipsit paina juuri mitään. New lihottaa pidemmällä aikatähtäimellä.
nouseeko paino perjantaihin mennessä? Mitä jos syö ja juo paljon ennen punnitusta niin tuleeko kolme kiloa lisää, tietenkin väliaikaisesti
Kyllä se paino varmaan ainakin hiukan väliaikaisesti nousee.
paino pitäisi saada nostettua ennen punnitusta n.2 kg. niin onko pakko juoda vettä tai saako juoda limua, nouseeko paino samalla lailla vedestä sekä limusta?