painon nosto

Olen 19vuotias ja painan 45 kg, pitäisi perjantaina painaa n.48 kg. millä tavalla paino voisi nousta tämä 3 kiloa, en syö herkkuja.Jos syön ennen punnitusta paljon niin minkälaisella ruoalla paino nousisi n. 2 kg, auttakaa mua?
4673
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 4

Vanhimmat

kalaa, kanaa, ja kananmunaa, leipää, maitotuotteita. Ne ovat terveellisiä ja painaa elimistössä=) Syöt oikein reilusti nnitä. Niin kyllä se 3kg täyttyy. Se on aika hassua kun jotkut ajattelee et herkut lihottaa nopeemmin? Koska eihän esim. sipsit paina juuri mitään. New lihottaa pidemmällä aikatähtäimellä.

Äänestä

nouseeko paino perjantaihin mennessä? Mitä jos syö ja juo paljon ennen punnitusta niin tuleeko kolme kiloa lisää, tietenkin väliaikaisesti

Äänestä
  • Kyllä se paino varmaan ainakin hiukan väliaikaisesti nousee.

    Äänestä

paino pitäisi saada nostettua ennen punnitusta n.2 kg. niin onko pakko juoda vettä tai saako juoda limua, nouseeko paino samalla lailla vedestä sekä limusta?

Äänestä

Kommentoi aloitusta


minää__ kirjoitti:

Olen 19vuotias ja painan 45 kg, pitäisi perjantaina painaa n.48 kg. millä tavalla paino voisi nousta tämä 3 kiloa, en syö herkkuja.Jos syön ennen punnitusta paljon niin minkälaisella ruoalla paino nousisi n. 2 kg, auttakaa mua?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu