Oon tässä nyt muutaman kuukauden kärsinyt ilmavaivoista , lähinnä iltaisin. Oon jättänyt leivän kokonaan pois ruokavaliosta , mutta kyllä niitä silti normaalia enempi on. Syön 4 ateriaa päivässä , enkä mitenkään hotki ruokaa vaan pureskelen ihan kunnolla ja rauhallisesti syön.
Oon kokeillut tollasta sinaire forte nimistä ravintolisää , mut siitä ei ollut mitään apua. :( sinne meni 10 euroa ihan hukkaan. Toi ruisleipä on kyllä semmonen mikä pistää kaasua tulemaan ihan jumalattomasti. Vatsa murisee ja kurisee ja pierua pukkaa ihan n. minuutin välein. Ulostamisen tarve on vähentynyt huomattavasti. Varmaan johtuu tosta leivän poisjättämisestä , kun en käy tarpeillani enää kuin parin päivän välein vaikka syön paljon. Ja shitti on todella kiinteää kamaa ja usein on kova työn takana ,että sieltä jotain ulos saa. Sen sijaan kaasua ja virtsaa tulee senkin edestä.
harmi vaan , kun tykkään ruisleivästä todella paljon :( näkkileivän ja vaalean leivän kanssa sam a juttu. Eli tietäisköhän joku jonkun lääkkeen joka vois auttaa tai pitäiskö vaan käydä jossai lekurilla ?
vai mikä mua nyt ylipäätään vaivaa. laktoosi-intoleranssia ei ainakaan ole.
Oon kokeillut tollasta sinaire forte nimistä ravintolisää , mut siitä ei ollut mitään apua. :( sinne meni 10 euroa ihan hukkaan. Toi ruisleipä on kyllä semmonen mikä pistää kaasua tulemaan ihan jumalattomasti. Vatsa murisee ja kurisee ja pierua pukkaa ihan n. minuutin välein. Ulostamisen tarve on vähentynyt huomattavasti. Varmaan johtuu tosta leivän poisjättämisestä , kun en käy tarpeillani enää kuin parin päivän välein vaikka syön paljon. Ja shitti on todella kiinteää kamaa ja usein on kova työn takana ,että sieltä jotain ulos saa. Sen sijaan kaasua ja virtsaa tulee senkin edestä.
harmi vaan , kun tykkään ruisleivästä todella paljon :( näkkileivän ja vaalean leivän kanssa sam a juttu. Eli tietäisköhän joku jonkun lääkkeen joka vois auttaa tai pitäiskö vaan käydä jossai lekurilla ?
vai mikä mua nyt ylipäätään vaivaa. laktoosi-intoleranssia ei ainakaan ole.
Vastaukset 4
Vanhimmat
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4500000000000654&posting=22000000022396889&view_mode=flat_threaded
mitenkäs laihduttaminen / vhh ummetukseen liittyy? En ole ylipainoinen , pikemminkin päinvastoin.
Sellaiset ruuat pois,mitkä aiheuttavat kaasunmuodostusta. Suosittelen kokeilemaan myös hiilihydraattien syömisen minimoimista. Suosittelen proteiinipitoista ruokavaliota. Kuituja paljon ruokavalioon ja vettä kannattaa juoda myös paljon. Kaasunmuodostus aiheuttaa suolistossa pidemmän päälle vakavampia vaivoja.
ei toi leivän poisjättäminen ole kyllä auttanut yhtään. Voin kuvitella miten tuubassa mä olisin jos rupeisin hiilareita välttelemään. Ruumiita tulisi liikenteessä , varmaan pyörtyilisin jatkuvasti. Tällä hetkellä epäilen , että vaivojeni takana on sipuli jota äippä on vuosia lisäillyt lähes kaikkiin ruokiin :( Vaivat alkaakin aina lämpimän ruuan jälkeen ...yllätys , yllätys! :D