Itse olen nyt kaikenlaisia keinoja kokeilleena viimein turvautunut ruokavalion muuttamiseen, luin täältä palstalta vhh-ruokavaliosta, mutta en ole vielä pystynyt jättämään pois mitään muuta kuin sokerin, ja nyt jo naama on silminnähden todella paljon paremp, finnit vähentyneet huimasti!
Onko muilla pelkkä sokerin poisjättäminen auttanut näin hyvin? Naama ei todella ole aikoihin ollut näin sileä ja finnitön, ihana tunne. Olen siis karsinut kaikki makeiset, leivokset, keksit ja jogurtit pois ruokavaliosta, ja olen syönyt näin vasta viikon verran, ja nyt jo huomaa tuloksia.. Toivon vaan ettei ole ihan ohimenevää..
Kertokaas muutkin miten on sokerin poisjättäminen teillä auttanut!
Onko muilla pelkkä sokerin poisjättäminen auttanut näin hyvin? Naama ei todella ole aikoihin ollut näin sileä ja finnitön, ihana tunne. Olen siis karsinut kaikki makeiset, leivokset, keksit ja jogurtit pois ruokavaliosta, ja olen syönyt näin vasta viikon verran, ja nyt jo huomaa tuloksia.. Toivon vaan ettei ole ihan ohimenevää..
Kertokaas muutkin miten on sokerin poisjättäminen teillä auttanut!
Vastaukset 10
Vanhimmat
Itselläni on myös auttanut sokerin pois jättäminen
ja jätin sen pois syyskuussa ja naama on parantunut eikä naamaan tule enää valkopäitä joita puristellessa tulee "mätää" ulos. (Siis en jättänyt sitä kokonaan pois vaan vähensin sen käyttöä)
Ennen naamassa oli paljon näitä valkopäitä ja ne olivat kipeitä ja puskivat ihon läpi ja nyt kun en enää syö niin paljon sokerista ruokaa niin naama on hyvässä kunnossa :)
mulle tulee just samanlaisia valkopäitä.. kauan sulla kesti että ne lakkasi tulemasta?
nimittäin monessa lihassa on lisättynä sokeri, niin katsotko tarkasti ettei ole missään tuotteessa grammaakaan sokeria, vai jätitkö pois vain ne maikeiset/leivokset?
Jätin pois makeiset ja leivokset siten että jos jokin maistuu imelältä tai muutenkin tietää että se sisältää sokeria niin ainekin itselläni esim. jonkun jumbo remixin jälkeen voi tulla niitä valkopäitä jotka puskee ihon läpi.
Ruokavaliosta en sinänsä ole välittänyt siis olen syönyt normaalisti makkaraa ja muuta lihaa.
"Tulokset" näkyy 1-2 viikossa jos puristaa ne
ja osaa hoitaa niitä hyvin. Voi olla että saattaa mennä pitempäänkin. En kyllä tarkasti muista miten hoidin ne isot pallot pois mutta ainekin ne tuli sokerin käytöstä.
Muistaakseni tein näin että (lopetin liian sokerin syömisen), puhdistin ja vieläkin puhdistan kasvoni
puhdistusgeelillä päivittäin silloin kun kasvot ovat tukossa tai muutenkin rasvaiset ja muistaakseni puristin ensin ne kaikki talit sieltä pois sitten laitoin puhdistusgeeliä
kasvoille ja pesin pois kunnes iho tuntui ilmavalta.
Lisää vaan vastauksia! Kiva kuulla että muillakin on toiminut sokerin poisjättäminen :)
Itse olen jättänyt pois siis nuo aikaisemmin mainitsemani leivokset, keksit, makeiset (karkit ja suklaat), sokeria sisältävät jugurtit sun muut, mutta en ole kuitenkaan niin tarkkaavaiseksi sokerin suhteen ruvennut että jättäisin pois juuri vaikka lihat jotka voivat sisältää(? en ennen ollut kuullutkaan) vähän sokeria, minäkin vain pääosin ne olen jättänyt pois mitkä suussa makealta maistuvat, ja hyvin tuloksin on tässä siis edetty.
Lisää siis kokemuksistanne vaan juttua tänne!
Eikö muut ole kokeilleet pelkän sokerin jättämistä? Millä tuloksilla?
kuulla lisää vastauksia!
Itelläki autto ainaki yhdessä monen MONEN muun asian kanssa mitä en jaksa nyt luetella...mutta ehdottomasti kaikki aknenaamat jättäkää vain KAIKKI YLIMÄÄRÄINEN SOKERI POIS! Ei siis enää limuu karkkii leivoksia ym. kannattaa myös hieman perunaa ja valkoista viljaa välttää ja vaihtaa vaikka tummaan riisiin ja ruisleipään! ja vaikka voi aluksi tuntua vaikealta niin makean himo kyllä katoaa kun alun vaikeuksista selviää. Zemppiä kaikille!
Itse olen jättänyt myös sokerin lähes kokonaan pois ruokavaliostani. Vaikka olenkin aina syönyt monipuolisesti ja terveellisesti, niin suklaa, leivokset ja muut ihanuudet ovat aina olleet suuri päivittäinen heikkouteni. Jätin kaikki makeat herkut pois; leivokset, makeat jogurtit, suklaat, makeiset, imelät kiisselit yms. ja naama on kolmessa viikossa parantunut huomattavasti. Tosin ehkä kerran viikossa sorrun muutamaan suklaapalaan ja se näkyy välittömästi naamassa. Suosittelen kaikille jotka haluavat parantaa sekä hyvinvointiaan että ulkonäköään helposti ja vaivattomasti.
Nujerra akne! (tehoaa hyvin myös atoopiaan ja psoriasikseen)
http://www.nujerraakne.fi/
Aknesta voi parantua!
https://www.booky.fi//tuote/varpu_tavi/aknesta_voi_parantua_/9789529993383?kb=1&gclid=CMCJuKHA1rgCFaV4cAodvDMAjg
Psoriasiksen ravitsemushoito! (tehoaa hyvin myös atoopiaan ja akneen)
http://www.raikasweb.com/psoriasis
Ravinto vaikuttaa ihan oikeesti
http://personal.inet.fi/koti/remeli/ravinteet.htm