Kuinka siinä pitäisi "oikea oppisesti" syödä ?? Ja kuinka kauan tämä kyseinen dietti kestää ? Ja mitä siinä yleensä pitää syödä ja kuinka paljon ?
onko kukaan ollu
atkinssilla ?
6453
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
...googleta :)
kuin googlettaa, ei sieltä mitää selvää saanu
Googletin sanoilla "Atkinsin dieetti". Opetteleppa sinäkin.
http://fi.wikipedia.org/wiki/Atkinsin_dieetti#Dieetin_vaiheet
Mm. tuolta löytyy tietoa. Rullaile sivua alaspäin, niin siellä kerrotaan tarkemmin dieetin eri vaiheet, sen pyrkimykset, mitä siihen sisältyy, jne.
http://www.netikka.net/kristiina.raden/Atkins-dieetti.htm
Tästäkin voi olla jotain apua
kiitos vaan
selvinny mitä siihen ruokavalioon sistältyy.. joo ymmärssin et proteenipitoiset ruuat yms, mut mitä muita sellaisia on kuin tonnikala (täysin hiilariton) raejuusto (melkeen) liha (melkeen) mut MITÄ MUUTA?? eiks täällä kukaa oo tosiaan kokeillu sitä ? :(