Minkälaista kuntoa kickboxingin aloittaminen vaatii?
En ole säännöllistä liikuntaa harrastanut pitkiin aikoihin. Hoikka olen, mutta lihaksia tai kestävyyttä ei hirveästi löydy.
Minkälaista peruskuntoa laji vaatii?
ssakke
3
800
Vastaukset 3
- AndyS
Turha huolehtia kunnon riittävyydestä. Ihan samanlaisia liikuntaa harrastamattomia istumatyöläisiä suurin osa muistakin kurssilaisista on. Ja kurssit pidetään sen mukaan, että tämä on tilanne. Ja voihan sitä välillä levätä, jos ei jaksa.
Se, että kunto loppuu joskus, ei ole epäonnistuminen vaan päämäärä, koska nimenomaan se kehittää kuntoa, kun antaa kaikkensa.
On sinänsä aika mielenkiintoista, että yleensä esim. säkkierien jälkeen juuri ne kaikkein kovakuntoisimmat kaverit ovat kaikkein väsyneimpiä.- Säkki
Ne kovakuntoiset harjoittelee tunteella josta johtuen saattavat "puhki" äkkiä.
- Meikäläene
Jaa kyllä mä rehellisesti olen sitä mieltä, että jos et ole harrastanut minkäänlaista liikuntaa pitkään aikaan, niin on se aika tuskaista
tuo harrastus ens alkuun. Ite luulin olevani ihan " ok-kunnossa" aikoinaan aloittaessani alkeiskurssin, olin väärässä :)
Mutta valmis urheilija/kuntoilija ei tietenkään tarvitse olla! Siinähän se kunto harjoitusmäärien myötä nousee kohinalla, eikä ketään ruoskita tekemään
oman kuntonsa yli mitään, kunhan vaan itsekin pitää siitä huolen, että menee sen mukaan mitää jaksaa ja kykenee.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 901328
- 45687
- 20639
- 52584
- 46569
Sinisilmäiselle tutulle miehelle
Iltaisin ikävä pahenee ja olet usein mielessä. Toivon merkitseväni sinulle paljon. On ihan hirveän vaikeaa miettiä, mit38549- 70541
Nainen ... ala olemaan miehille täysin hyödytön
Otsikossa on paras neuvo jokaiselle naiselle, jonka hän voi koskaan saada. Moni mieshän ajattelee jo nyt, että naiset o132538- 41512
Ylen typerät rinnastukset.
Näin YLE…..Saksassa ei ole äärioikeisto ollut vallassa sitten Hitlerin . YLEn toimittajille tiedoksi . Hitler oli Saksan177486