Minkälaista kuntoa kickboxingin aloittaminen vaatii?
En ole säännöllistä liikuntaa harrastanut pitkiin aikoihin. Hoikka olen, mutta lihaksia tai kestävyyttä ei hirveästi löydy.
Minkälaista peruskuntoa laji vaatii?
ssakke
3
748
Vastaukset
- AndyS
Turha huolehtia kunnon riittävyydestä. Ihan samanlaisia liikuntaa harrastamattomia istumatyöläisiä suurin osa muistakin kurssilaisista on. Ja kurssit pidetään sen mukaan, että tämä on tilanne. Ja voihan sitä välillä levätä, jos ei jaksa.
Se, että kunto loppuu joskus, ei ole epäonnistuminen vaan päämäärä, koska nimenomaan se kehittää kuntoa, kun antaa kaikkensa.
On sinänsä aika mielenkiintoista, että yleensä esim. säkkierien jälkeen juuri ne kaikkein kovakuntoisimmat kaverit ovat kaikkein väsyneimpiä.- Säkki
Ne kovakuntoiset harjoittelee tunteella josta johtuen saattavat "puhki" äkkiä.
- Meikäläene
Jaa kyllä mä rehellisesti olen sitä mieltä, että jos et ole harrastanut minkäänlaista liikuntaa pitkään aikaan, niin on se aika tuskaista
tuo harrastus ens alkuun. Ite luulin olevani ihan " ok-kunnossa" aikoinaan aloittaessani alkeiskurssin, olin väärässä :)
Mutta valmis urheilija/kuntoilija ei tietenkään tarvitse olla! Siinähän se kunto harjoitusmäärien myötä nousee kohinalla, eikä ketään ruoskita tekemään
oman kuntonsa yli mitään, kunhan vaan itsekin pitää siitä huolen, että menee sen mukaan mitää jaksaa ja kykenee.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Hengenvaaralliset kiihdytysajot päättyivät karmealla tavalla, kilpailija kuoli
Onnettomuudesta on aloitettu selvitys. Tapahtuma keskeytettiin onnettomuuteen. Tapahtumaa tutkitaan paikan päällä yhtei1746340- 1471754
- 1131538
- 511280
Suureksi onneksesi on myönnettävä
Että olen nyt sitten mennyt rakastumaan sinuun. Ei tässä mitään, olen kärsivällinen ❤️46962Möykkähulluus vaati kuolonuhrin
Nuori elämä menettiin täysin turhaan tällä järjettömyydellä! Toivottavasti näitä ei enää koskaan nähdä Kauhavalla! 😢34905Älä mies pidä mua pettäjänä
En petä ketään. Älä mies ajattele niin. Anteeksi että ihastuin suhun varattuna. Pettänyt en ole koskaan ketään vaikka hu98874Reeniähororeeniä
Helvetillisen vaikeaa työskennellä hoitajana,kun ei kestä silmissään yhtään läskiä. Saati hoitaa sellaista. Mitä tehdä?5819Tarvitsemme lisää maahanmuuttoa.
Väestö eläköityy, eli tarvitsemme lisää tekeviä käsiä ja veronmaksajia. Ainut ratkaisu löytyy maahanmuutosta. Nimenomaan231775- 41769