Minkälaista kuntoa kickboxingin aloittaminen vaatii?
En ole säännöllistä liikuntaa harrastanut pitkiin aikoihin. Hoikka olen, mutta lihaksia tai kestävyyttä ei hirveästi löydy.
Minkälaista peruskuntoa laji vaatii?
ssakke
3
715
Vastaukset
- AndyS
Turha huolehtia kunnon riittävyydestä. Ihan samanlaisia liikuntaa harrastamattomia istumatyöläisiä suurin osa muistakin kurssilaisista on. Ja kurssit pidetään sen mukaan, että tämä on tilanne. Ja voihan sitä välillä levätä, jos ei jaksa.
Se, että kunto loppuu joskus, ei ole epäonnistuminen vaan päämäärä, koska nimenomaan se kehittää kuntoa, kun antaa kaikkensa.
On sinänsä aika mielenkiintoista, että yleensä esim. säkkierien jälkeen juuri ne kaikkein kovakuntoisimmat kaverit ovat kaikkein väsyneimpiä.- Säkki
Ne kovakuntoiset harjoittelee tunteella josta johtuen saattavat "puhki" äkkiä.
- Meikäläene
Jaa kyllä mä rehellisesti olen sitä mieltä, että jos et ole harrastanut minkäänlaista liikuntaa pitkään aikaan, niin on se aika tuskaista
tuo harrastus ens alkuun. Ite luulin olevani ihan " ok-kunnossa" aikoinaan aloittaessani alkeiskurssin, olin väärässä :)
Mutta valmis urheilija/kuntoilija ei tietenkään tarvitse olla! Siinähän se kunto harjoitusmäärien myötä nousee kohinalla, eikä ketään ruoskita tekemään
oman kuntonsa yli mitään, kunhan vaan itsekin pitää siitä huolen, että menee sen mukaan mitää jaksaa ja kykenee.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kuvat! Dannyyn liitetty Helmi Loukasmäki, 22, on puhjennut naisena kukkaan - Some sekoaa: "Sä..."
Ooo, kaunis aikuinen nainen Helmistä on kasvanut siinä yli 80-vuotiaan Dannyn rinnalla! Katso uudet kuvat: https://ww473045- 472291
Suodatinpussin kastelemalla saa parempaa kahvia
Kokeilin niksiä ja kyllä tämä kahvi on parempaa nyt. Ei lainkaan maistu paperiselta. Huljuttelee hanan alla suppiloa pap1221680Tidätkö nainen
että suoraan sanottuna v.tut.aa että pääsit näin lähelle minua. Ei olisi oikeasti aikaa tähän mutta silti aina välillä o1001533Onkohan sinulla kaikki hyvin?
Nyt vähän sellainen outo tunne tuli. Sinun asiasi niin ei minulle toki tarvitse kertoa. Kunhan mietin...381067- 169934
Mikä on kaivattusi etunimi?
Otsikossa siis on kysymys eriteltynä. Vain oikeat vastaukset hyväksytään.44891Huikeeta, mahtavaa, ihan mielettömän upeeta
Me ostettiin talo Espanjasta. Tosin saadaan käyttää sitä vain muutama viikko vuodessa kun on monta muutakin ostajaa! M175846En kestä katsoa
Sitä miten sinusta on muut kiinnostuneita. Olen kateellinen. Siksi pitäisi lähteä pois71791Oho! Arja Koriseva paljastaa TTK:n ekasta suorasta lähetyksestä: "On vähän ärsyttävä yhtälö!"
Upea Arja Koriseva! Tsemppiä haasteelliseen tilanteeseen! Lue lisää: https://www.suomi24.fi/viihde/oho-arja-koriseva-14754