=o) älkääs ny otsikosta päätelkö iha mitä vaa.. Heh, ei mut mun nukkumaan pääseminen, tai pikemminki uneen nukahtaminen on tooodella hankalaa, ja jos on sellanen väsy et uni tulis niin sit on jotain kremppaa. Mut en mää nyt ihan mitään unipilsuja meinaa, mut onko joku kokeillu esim. jotain teetä mikä auttas... vai saakoha niitäkää näin raskaana juoda... mut jos jollain hyvii ehdotuksii niin kertokaa ihmees mullekkin!! oon tooosi kiitollinen.. nii ja sit sellanen juttu et iltalenkki ei tuu kuuloon mun kohalla, supprit sen verta rajuja jo...
mikä sais mut uneeeeen???
troppiiiiii...
12777
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 12
Vanhimmat
Täällä toinen kukkuja joka ei saa unta. Viikko kohta valvottu 3-5h yöunilla, pää meinaa levitä jo. Todellakaan tule mitkään yökävelyt kysymykseen. Todellakin nämä vinkit olisi tarpeen täälläkin :)
Muutaman tunti taas tuli nukuttua, vauva potkii mahassa kovasti, heti kun lähden liikkeelle hän rauhoittuu.Silmät on kun alligaattorilla, tikut olis hyvä laittaa silmiin.
Tänään neuvola ja meinaan sanoa asiasta siellä, meinaa mennä hermot kun töissäkin pitäisi tsempata koko päivän.
Tänää alko rv 34 ja yöt on todella rasittavia! Kovasti vaan väsyttää mutta uni ei tule, missään asennossa ei ole hyvä olla ja joka paikkaa kolottaa =( Tulee kyllä pitkä loppu aika kun koko ajan ihan uninen ja väsyny.. Mikään ei auta kaikkea on kokeiltu. Mutta kyllähän tää on sen arvosta kun ajattelee mikä loppu tulos saadaan syliin =)
Mustakin tuntuu, että yöllä ei muuta tee kuin katsoo kelloa. Sitten aamusta kun kello soi puolen tunnin päästä alkaisi uni tulemaan silmään. Ja tosissaan kun vasta mennään rv 27 ja töitä on 2kk jäljellä, niin hieman jo ahdistaa.
Itse tulee tehtyä illalla vielä happihyppelyt tuntia paria ennen nukkumaanmenoa (koiranomistajia ollaan), mutta se ei ainakaan kohdallani auta...
Monissa teissä (mikä on tee-sanan monikko?) on kofeiinia jonnin verran, joten kannattaa olla niiden kanssa tarkkana. Ainoa mikä itsellä tulee mieleen on makuuhuoneen lämpötilan alentaminen muutamalla asteella...
Moi, olen vasta saanut tietää olevani raskaana mutta nyt jo valvottaa öisin ja hankalaa saada unen päästä kiinni. Kamomilla-tee rauhoittaa, mutta saako sitä juoda raskaana ollessa..?
Olen viikolla 27 2 ja viikon ajan on ollut todella vaikeaa nukkua tai nukahtaa.
Mua auttaa (ja on myös työstressiunettomuudessa auttanut) kirjan lukeminen. Nykyään en laita kirjaa pois, ennenkuin alkaa silmät lupsumaan, muuten olen taas ihan virkeä, eikä uni tule.
Kokeilkaa vaikka jotain aivoja lepuuttavaa dekkaria, jota jaksaa lukea, mutta ei ole liian mukaansa tempaava. Kun ajatukset keskittyy lukemiseen, uni tulee kuin vaivihkaa...
Joskus öisinkin olen herännyt lukemaan pari sivua ja siksi hankin pikkuisen kirjan kanteen kiinnitettävän lukulampun. Ei sitten tarvitse miestä valvottaa.
Tsemppiä ja Kauniita unia teille!
.. ensi yönä nukutaan. Tai toivotaan ainakin. silmät on niin ristissä, että ihan särkee.
Sain neuvolasta nukahtamiseen auttavaa lääkettä vähän, että saisin nukuttua. Laskettuaika kun on niin lähellä, ja neuvolassa tieten rupesi hirvittämään terkkaa miten jaksan sitten synnytellä ja aloitella vauvan hoitoa, jos nytten olen jo niin väsynyt. Eli joskus tulee sitten aukaistua suu oikeassa paikassa oikeaan aikaan :)
Ainakin toivossa olisi hyvä elää, että ensi yönä nukutaan. Jos ei nukuta niin sitä sitten surffaillaan taas täällä ja kirotaan :D Toivon mukaan muutkin saa nukuttua. Todella toivon.
Mulla auttaa, kun avaan makuuhuoneen ikkunan pari tuntia ennen nukkumaan menoa, samalla "avaan" sängyn, otan siis päiväpeiton pois ja laitan peittoja vähän syrjään. Ennen nukkumaan menoa juon kupillisen kuumaa mehua (itse tehtyä) ja sitten ajoissa sänkyyn. Suunnistan jo yhdeksän maissa ihanan raikkaaseen makuuhuoneeseen, laitan lämpimät sukat jalkaan ja asettelen tyynyn (extralarge, jättityyny) jalkojen väliin. Vielä muutama sivu jotain hömppäkirjaa (Tällä hetkellä Paholainen pukeutuu Pradaan)ja ennen kymmentä valot pois ja enten mailla. Eli tällaset rutiinit auttaa mulla! :)
Laskin makuuhuoneen lämpötilan pakkasrajalle (eli patterit on kokonaan pois päältä) ja sen jälkeen on saanut unta paljon paremmin. Viimeviikolla valvoin vielä 02.30 ja nyt jo 23.00 nukkumaan. Isäntä ei tykkää mutta peiton alla kiva kun on viileää. Ja vaikka olenkin kotona nousen joka aamu klo 7.00 niin en hukkaa iltaunia aamunukkumiseen..
Rv 33 menossa...
Anneli
En meinaa illalla nukahta millään ja yöllä heräilen useita kertoja. Olen kyllä kärsinyt uni ongelmista joskus ennenkin, mutta nyt kun tulin raskaaksi ne alkoivat taas. Vasta rv9 5 ja jos nyt jo nukun huonoti niin luultavasti vain pahene.
Päivällä väsyttää ja aamullakin voisi nukkua vaikka kuinka pikään. Illalla olen kuitenkin usein täysin pirteä. Lisäksi palelen aina iltaisin, joten joudun nukkumaan pitkät housut jalassa ym. sitten herään jossain vaiheesa kun tulee kuuma. Jos taas menen nukkumaan vähissä vaatteissa herään kylmään oloon.
No olin jo niin väsynyt puol yhdeltätoista, et nukahdin ilman mitään lääkkeitä. Mutta nytten ollaankin sitten taas hereillä.
neuvolassa sanoi että jos alkaa supisteleen, ei saa ottaa. No, mihinkähän minä sitten heräsin puoli yhden aikoihin.. en kai vaan supistuksiin. nyt oli sitten supistuksia säännöllisesti 10min välein. Soitin äippäpolille, että mitä teen. Kehoitti ottamaan 1gramman parasetamolia ja painua nukkumaan. Asia selvä. nyt ei tunnu juuri supistuksia,mutta ei saa tosin untakaan. Pää leviää.
Silmät on ihan ristissä ja ihan särkee niitä, niin kuin olisi pahakin krapula-aamu.
huoneen viilentämiset ei auta. ideat todella lopussa. Tosin jospa tuosta mahasta pääsisi lähipäivinä eroon ja sellaisen pienen nyytin saisi kainaloon. Oiskohan se se paras ensiapu tähän mun unettomuuteen :)
täällä alkup. voi hitsiläinen kun ei se uni tule.. nyt heräsin pikku päikkäreiltä ja het jalat levottomat ja pää kipeä. Eilen nukahdin yöllä neljän mais, ja esikoinen herätti mut puoli kahdeksan. HUOOOH!!! Onneksi isukki vei poikaa ulos.. Harvinaista herkkua =o) Täällä siis rv 37 alkaa pian, ja mä toivon myös että sen pikku nyytin sais pian ja pääsis päivärytmeihin. Tsemppiä Teille kaikille yökukkujille!!! Toivottavasti kaikki krempat hellittää sit synnytyksen myötä...