Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    SJKD Nokialla alkaa tiistaina 23.1 klo 19.00

    NOKIA

    Näytös ja ilmoittautuminen tiistaina 23.1 klo 19.00 Nokian kaupungin liikuntatilassa, yrittäjäkatu 11. Sisäänkäynti rakennuksen päädystä, lukkoliikkeen vierestä.

    Ilmoittautua voi myös sähköpostilla, joten näytökseen ei ole pakko osallistua. Ensimmäiset harjoitukset ovat torstaina 25.1 klo 19.45. Maksu suoraan seuran tilille (kts.ohjeet) ja kuitti mukaan ensimmäisiin harjoituksiin. Käteinen maksukin käy.

    Hinta: 110 €
    Kesto: n.3 kk
    Ikäraja: 17-vuotta
    Harjoitukset: Ti ja to, kello 19.45-21.00
    Pääsyvaatimus: Ei rikollista taustaa (rikosrekisteriä)
    www.itsepuolustus.com
    3307
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Kuinka tärkeässä osassa lihaskuntoharjoittelu on sjkd:ssa? Materiaalia on kuitenkin aika paljon opetettavana, joten jos treenit kestää esim. 1h 15min ja siitä puolikin tuntia "jumpataan" niin itse asiaan ei paljon jää aikaa. Kehään ei kuitenkaan olla menossa, niin huippukuntoa tuskin tarvitaan.

    Luin taannoin jutun Fitness-lehdestä Helsingissä toimivasta krav maga seurasta ja he kuulemma käyttävät paljon aikaa lihaskuntoharjoitteluun. Sen lomassa kai harjotellaan sitten tasokoetekniikoita...huhhuh...

    No, mutta kuinkas sjkd:ssa?

    Äänestä

    • Taitaa olla jkd:ssa yhtä vähissä toi lihaskuntoharjottelu kun krav magassa. Seuroissa on varmaan eroja, että kuinka mitäkin osa-aluetta painotetaan.

      Äänestä

    • Reenin alkuun ja loppuun kuuluu yleensä jonkinlainen "jumppa" joka voi olla lajinomainen tai ei. Esimerkiksi lyönti -ja vääntöreenit kuitenkin jonkin verran paikkaavat sitä kuntopuolta. Tärkein puoli harjoittelussa on kuitenkin se lajinomainen harjoittelu, joten kunto kasvaa siinä sivussa (kellä kasvaa).

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    m.s.s. kirjoitti:

    NOKIA

    Näytös ja ilmoittautuminen tiistaina 23.1 klo 19.00 Nokian kaupungin liikuntatilassa, yrittäjäkatu 11. Sisäänkäynti rakennuksen päädystä, lukkoliikkeen vierestä.

    Ilmoittautua voi myös sähköpostilla, joten näytökseen ei ole pakko osallistua. Ensimmäiset harjoitukset ovat torstaina 25.1 klo 19.45. Maksu suoraan seuran tilille (kts.ohjeet) ja kuitti mukaan ensimmäisiin harjoituksiin. Käteinen maksukin käy.

    Hinta: 110 €
    Kesto: n.3 kk
    Ikäraja: 17-vuotta
    Harjoitukset: Ti ja to, kello 19.45-21.00
    Pääsyvaatimus: Ei rikollista taustaa (rikosrekisteriä)
    www.itsepuolustus.com

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu