Retkeilykengistä akillesjänteen tulehdus

Kävelyhaluinen

Olin lähdössä ulkomaanlomalle ja halusin kävellä paljon vuorisilla seuduilla. Ostin mielestäni HYVISSÄ AJOIN ensimmäiset vähän varrelliset retkeilykenkäni, Zamberlan Merida Mid Wms, koko 41, Partioaitassa 178 e. Hyvän tuntuiset,nilkkaa tukevat, ei liian pienet. Aloin varovaisesti harjoitella niillä kävelyä, päasiassa asfaltilla ja lumessa. Nilkan takaosat kipeytyivät pikavauhtia eivätkä tulleet kuntoon ennen lomaa. Kävelin lomalla silti sitkeästi - hienoja retkeilykenkiäni en juuri sietänyt käyttää mutta vanhoilla lenkkareilla pystyin jonkin verran retkeilemään. Loma ei ihan mennyt pilalle. Kotiin palattua menin ortopedille, todettiin akillesjänteen tulehdus, lääkäri pisti piikin joka sisälsi Lidocain-Solomet-"koktailin". Kipu lähti heti eikä palannut - kunnes syksyllä arvelin että voisin taas varovaisesti alkaa opetella kenkäparkojeni käyttöä. Ja muutaman päivän työmatkoilla (n. 1,5 km päivässä) pidettyäni taas sama vaiva, sama lääkäri ja sama piikki. Lääkäri sanoi että heitä roskiin mokomat kengät.
Muilla samanlaisia kokemuksia? Ehkä kengät vain yksinkertaisesti ovat minulle liian jäykät? Aika kalliiksi tulee etsiä sopivia kenkiä koska eihän niitä voi käytettynä palauttaakaan. Vuoden takuu ei taida tässä auttaa?

4

1302

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • k0rh0nen

      Kunnon vaelluskengät vaativat paljon totuttelemista. Liian pienen koon valinta on myös yleensä ongelmana.

      Lähtisin nyt siitä, että alaraajojen lihakset ovat hieman surkastuneet tai voimistuneet epätasapainoisesti, jolloin olisi kannattanut valita reissuun puolivartinen kenkä.

      Kenkiä kannattaa muuten ihan oikeasti sovittaa kaupassa. Eivät ne siitä myyjänkään mielestä (yleensä) kulu.

      • Kävelyhaluinen

        Kiitos vastauksesta! Kyllä sovitin kenkiä ja kävelin niillä kaupassa pitkäänkin. Eivätkä ne missää tapauksessa ole liian pienet, normaalikokoni sisäkengissä kun on noin 39. Mitä tarkoittaa puolivartinen? Näissä kengissä on vain vähän varren tynkää, kuten vanhanmallisissa monoissa.

    • kai.........

      Jäykillä varrellisilla kengillä pitää osata myös kävellä aivan eri tyylillä kuin pehmeillä varrettomilla...

      • Zambe

        Millä tyylillä niillä pitäisi kävellä?

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Hermanni taitaa hyötyä oikein isot rahat

      https://letco.fi/finnish/ https://www.is.fi/kotimaa/art-2000010933843.html Tällainen suomalaismulkeroko edustaa noita
      Maailman menoa
      168
      3835

    2. Kyllä tiedän että ajattelet

      Niin ajattelen minäkin. Sinulla tuskin on yhtään sen helpompi olla kuin minullakaan tällä hetkellä.. Toisaalta ehkä tä
      Ikävä
      16
      3831

    3. Syvästi levoton

      Muistat varmaan sinäkin. Ei sitä olisi koskaan toivonut omalle kohdalle tämmöistä. Mutta kyllä minä selviän kuten ennenk
      Ikävä
      15
      2918

    4. Vuosi vaihtuu!

      Hyvvää Uutta Vuotta! Toevottavasti tulleepi kaekille parempi tuleva vuosi 2025! Olokaahan kilttejä ihanat, rakkaat palst
      Suomussalmi
      21
      1391

    5. Oletko koskaan törmännyt ihmiseen.....

      Jota haluat niin paljon että järki lähtee? Toinen näyttääkin niin stanan hyvältä että tekisi mieli syödä se kokonaan. Yk
      Ikävä
      42
      1050

    6. Kuinka arvokas kaivattusi on?

      Hinta rahana.
      Ikävä
      81
      1033

    7. Voitko ymmärtää

      Rakastan ja vihaan sinua mies.
      Ikävä
      114
      1033

    8. Onko kaivattusi

      Ulkoisesti viehättävä?
      Ikävä
      64
      970

    9. Hyvää vuoden viimeistä

      Maanantai aamupäivää. Huomenta hyvää aurinkoista ☕🐺❄️😊❤️🌞
      Ikävä
      162
      969

    10. Uudenvuoden toivotukset

      Listataan tähän kivoja uudenvuoden toivotuksia 🙂👇 Aloitan: "Toivon sinulle ensi vuodeksi 12 kuukautta iloa, 52 viikk
      Uusivuosi
      5
      885
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt