Retkeilykengistä akillesjänteen tulehdus

Olin lähdössä ulkomaanlomalle ja halusin kävellä paljon vuorisilla seuduilla. Ostin mielestäni HYVISSÄ AJOIN ensimmäiset vähän varrelliset retkeilykenkäni, Zamberlan Merida Mid Wms, koko 41, Partioaitassa 178 e. Hyvän tuntuiset,nilkkaa tukevat, ei liian pienet. Aloin varovaisesti harjoitella niillä kävelyä, päasiassa asfaltilla ja lumessa. Nilkan takaosat kipeytyivät pikavauhtia eivätkä tulleet kuntoon ennen lomaa. Kävelin lomalla silti sitkeästi - hienoja retkeilykenkiäni en juuri sietänyt käyttää mutta vanhoilla lenkkareilla pystyin jonkin verran retkeilemään. Loma ei ihan mennyt pilalle. Kotiin palattua menin ortopedille, todettiin akillesjänteen tulehdus, lääkäri pisti piikin joka sisälsi Lidocain-Solomet-"koktailin". Kipu lähti heti eikä palannut - kunnes syksyllä arvelin että voisin taas varovaisesti alkaa opetella kenkäparkojeni käyttöä. Ja muutaman päivän työmatkoilla (n. 1,5 km päivässä) pidettyäni taas sama vaiva, sama lääkäri ja sama piikki. Lääkäri sanoi että heitä roskiin mokomat kengät.
Muilla samanlaisia kokemuksia? Ehkä kengät vain yksinkertaisesti ovat minulle liian jäykät? Aika kalliiksi tulee etsiä sopivia kenkiä koska eihän niitä voi käytettynä palauttaakaan. Vuoden takuu ei taida tässä auttaa?
41399
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 4

Vanhimmat

Kunnon vaelluskengät vaativat paljon totuttelemista. Liian pienen koon valinta on myös yleensä ongelmana.

Lähtisin nyt siitä, että alaraajojen lihakset ovat hieman surkastuneet tai voimistuneet epätasapainoisesti, jolloin olisi kannattanut valita reissuun puolivartinen kenkä.

Kenkiä kannattaa muuten ihan oikeasti sovittaa kaupassa. Eivät ne siitä myyjänkään mielestä (yleensä) kulu.

Äänestä
  • Kiitos vastauksesta! Kyllä sovitin kenkiä ja kävelin niillä kaupassa pitkäänkin. Eivätkä ne missää tapauksessa ole liian pienet, normaalikokoni sisäkengissä kun on noin 39. Mitä tarkoittaa puolivartinen? Näissä kengissä on vain vähän varren tynkää, kuten vanhanmallisissa monoissa.

    Äänestä

Jäykillä varrellisilla kengillä pitää osata myös kävellä aivan eri tyylillä kuin pehmeillä varrettomilla...

Äänestä
  • Millä tyylillä niillä pitäisi kävellä?

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


Kävelyhaluinen kirjoitti:

Olin lähdössä ulkomaanlomalle ja halusin kävellä paljon vuorisilla seuduilla. Ostin mielestäni HYVISSÄ AJOIN ensimmäiset vähän varrelliset retkeilykenkäni, Zamberlan Merida Mid Wms, koko 41, Partioaitassa 178 e. Hyvän tuntuiset,nilkkaa tukevat, ei liian pienet. Aloin varovaisesti harjoitella niillä kävelyä, päasiassa asfaltilla ja lumessa. Nilkan takaosat kipeytyivät pikavauhtia eivätkä tulleet kuntoon ennen lomaa. Kävelin lomalla silti sitkeästi - hienoja retkeilykenkiäni en juuri sietänyt käyttää mutta vanhoilla lenkkareilla pystyin jonkin verran retkeilemään. Loma ei ihan mennyt pilalle. Kotiin palattua menin ortopedille, todettiin akillesjänteen tulehdus, lääkäri pisti piikin joka sisälsi Lidocain-Solomet-"koktailin". Kipu lähti heti eikä palannut - kunnes syksyllä arvelin että voisin taas varovaisesti alkaa opetella kenkäparkojeni käyttöä. Ja muutaman päivän työmatkoilla (n. 1,5 km päivässä) pidettyäni taas sama vaiva, sama lääkäri ja sama piikki. Lääkäri sanoi että heitä roskiin mokomat kengät.
Muilla samanlaisia kokemuksia? Ehkä kengät vain yksinkertaisesti ovat minulle liian jäykät? Aika kalliiksi tulee etsiä sopivia kenkiä koska eihän niitä voi käytettynä palauttaakaan. Vuoden takuu ei taida tässä auttaa?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu