Onko muille käynyt näin,että yöllä valvotaan ja päivällä nukutaan?Miulla varmaan meni tää nukkuminen näin omituiseksi,koska olen sairauslomalla toipumassa leikkauksesta,eikä tarvitse aamulla lähteä töihin,niin tilanne on pikkuhiljaa luisunut siihen,että haahuilen yöt(suden seurana ulvomassa)ja sit on vaikea aloittaa uutta päivää,kun herätessä on päivä jo niin pitkällä,että alkaa hämärtää.Täytyy tässä terästäytyä ja palata normaaaliin unirytmiin,kun sairauslomakin kohta loppuu!!
unirytmi sekaisin
Karjalan heili
4404
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Mulla on nyt joululoma koulusta ja meen nukkuu nykyään noin kello 1-3 ja sitten herään joskus 11-13. :S
mäni esimerkiks viime yö niin,että rupesin nukkummaan noin viijen aikkaan uamulla,kello soi puoli seittemän-kun pittää äitille männä uamupala ja lääkkeet antammaan-on ollu koko päivä,kuin unissakävellyy,mut nyt tuas,kun ois unten aika,eipä vain nukutakkaa!!
Kyllä se on samanlaista täällä mullakin, yöt kukutaa ,päivät nukutaa.
Tuntuu että mie saan ja päivärytmin sekasin muutamassa päivässä.Sitä tulee illasta kateltua töllöstä suurinpiirtein kaikki mitä sieltä vaa tulee.
Sitte siirrytää tietokoneen ääree surffailee ja tän masiinan kanssa aika hurahtaa kummasti aamutunneille.Onpa mulle käyny niinki että ku aviosiippa lähtee töihin kuudeksi ja heräilee siinä viiden maissa ,ni on tullu kiire sulkia kone ja painua "muka" nukkumaa kiireenvilkkaa.Tuntuu että se ei ihan ymmärtäs tätä mun "yö köpöttelyä".
Toissa päivänä tein enkkarin ,eli nukuin päivällä puoli kolmee!!!
Eilen illalla päätin sitte alkaa uuden elämän ja käyä ajoissa nukkumaa...eli 12 kieppeillä mutta yhtä pyörimistä se oli varmaanki jonnee kolmee asti."Aamulla" entinen työkaveri soitti puoli 11 aikoihin ja tuli kahville, onneksi , oisin kai mie muuten taas maannu reporankana jonnee kahtee asti ainaki.Täytys kai tämä rytmi saava oikianlaiseksi, mutta se kun ei ole aamulla minneen lähtöä mutkistaa tilannetta kummasti.Mulla loppu kurssit viiko sitten ,siitä asti tämä on ollu tällästä yöihmisenä olemista.
Sitte on huono omatunto ku päivät menee nukkuessa...Miten sinulla on, joko olet saanu rytmisi käännettyä???
Onpa sulla tosiaa varmaan mahtava asuinympäristö ku siellä sudetkin laulelee, taitaa olla aika syrjässä keskustan vilskeestä ja ihmis paljoudesta?
Toivottelen sulle mukavia yön hetkiä ja tsemppiä päivärytmin muutokseen.... toivoo-toinen yökyöpeli
olin vihmerä,et laitoin tietsikan kiinni jo ennen puolta yötä,otin unilääkkeen jo tuntia ennen ja aika noppeesti nukahin.Uamulla kävin äitin uamupalat ja liäkkeet hoitelemassa ja ajattelin,jotta köllähänpä vielä vähä vaakatassoon-niin siitä tasosta heräsin puol yhen aikkaan.Niin,jotta ei vielä onnistunna-pittää vain jatkossa yritellä harttaammin..!Kyllä tämä asuinpaikkani on semmonen,jotta en sitä mihinkkään vaihtas-äiti assuu kyllä aika lähellä,mut huonokuulonen kun on,niin aivan rauhassa suan susin kanssa yöt uluvvoo.Ja tosijjaan,valot kun sammutan,misttään ei näy minkkaanlaista valonpilikahusta.Pilivettömänä yönä seisoskelen ussein tulla ulukona,kahtelen tähtiä ja revontulia ja kesällä kuuluu vain puitten humina ja tuon muutaman kilometrin piässä virttoovan kosken kohina.Mitteepä muuta mie ennee elämmääni kaippoisin,kun vain tervveyttä olis ja tämäkkii ph ja masennus tunttuu toisina päivinä olevan jo pikkusen paremppaan päin mänössä-liäkitystähän jatkkoo pittää-en tiiä miten pitkkään,mutta jos nuilla nappiloilla suan elämäni raitteilleen,niin suattaahan nuita syyvvä napsutella,vaikka lopun ikkeesä-jotta tämmöstä!