Jos joku vois kertoo mulle paljon ruokii joissa olis mahollisimman vähän hillareita mut paljon proteiinia. Tällä hetkellä tiiän et syötäviä on raejuusto ja jauheliha.. eikö ne ookki sellasia?
Hiilihydraattomia ruokia
niiiii
7
3160
Vastaukset
- metästän
samaa tietoo... no sit on tonnikala (tai yleensäkki kala), ja yleensäkki kaikki liha.. sika yms.. joissaki viileis (mauttomis) on aika vähä.. eipä tuu kyllä muuta oikee mielee... melkee kaikessaha sitä on
- nää......
maitotuotteet ja liha yleensäkin. Kana, kalkkuna, kananmuna... kasviksista pavut, linssit jne. viljatuotteetkin ihan ok.
- maitotuotteis
on kyllä, et kannattaa kyylätä tarkasti ennen ku ottaa... joisaki vähä, joisaki ei, sama homma viljas
- dfffffd
- tonnikala
- kana
- kananmunan valkuainen
- rahka
- viili (? en oo varma) - jauhopeukalo
Elikkäs kaikki viljat ja sokerit ovat hiilareita. Hiukan hiilaria on myös keitetyissä kasviksissa,joissakin hedelmissä ja linsseissä, mutta se on "hyvää" hiilaria, jota saa syödä huoletta. Tosin makeissa hedelmissä sokeria saattaa olla paljonkin, eli niitä ei kannata ahmia kilokaupalla kerrallaan.
- Momomomo
Niin jauhopeukalo, en tiedä yhtäkään hedelmää missä ei olisi hiilihydraatteja. kasviksissa, kuten totesit ,, on vähän
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Martinan uusi poikakaveri
Sielläpä se sitten on. Instastoorissa pienissä speedoissa retkottaa uusin kulta Martinan kanssa. Oikein sydämiä laitettu2063250Suomessa helteet ylittää vasta +30 astetta.
Etelä-Euroopassa on mitattu yli +40 asteen lämpötiloja. Lähi-Idässä +50 on ylitetty useasti Lämpöennätykset rikkoutuva2391640Laita mulle viesti!!
Laita viesti mesen (Facebook) kautta. Haluan keskustella mutta sinun ehdoilla en halua häiriköidä tms. Yhä välitän sinus961488- 921399
Vanhemmalle naiselle
alkuperäiseltä kirjoittajalta. On olemassa myös se toinen joka tarkoituksella käyttää samaa otsikkoa. Ihan sama kunhan e461344Fazer perustaa 400 miljoonan suklaatehtaan Lahteen
No eipä ihme miksi ovat kolminkertaistaneen suklaalevyjensä hinnan. Nehän on alkaneet keräämään rahaa tehdasta varten.1601276Ajattelen sinua tänäkin iltana
Olet huippuihana❤️ Ajattelen sinua jatkuvasti. Toivottavasti tapaamme pian. En malttaisi odottaa, mutta odotan kuitenkin121198Ökyrikkaat Fazerit saivat 20 MILJOONAA veronmaksajien varallisuutta!
"Yle uutisoi viime viikolla, että Business Finland on myöntänyt Fazerille noin 20 miljoonaa euroa investointitukea. Faze1231029Miehelle...
Oliko kaikki mökötus sen arvoista? Ei mukavalta tuntunut, kun aloit hiljaisesti osoittaa mieltä ja kohtelit välinpitämät89932Tuntuu liian hankalalta
Lähettää sulle viesti. Tarvitsen apuasi ottaa koppi tilanteesta. Miehelle meni.52855