jee...Kannatan kyllä itselleni ainakin käymistä täällä tupakkakeskustelussa ettei totuus unohtuisi missään vaiheessa.Huomaan itsestäni ainakin sen, että kuulun niihin jotka ovat onnistuneet. Tämä on kuin jossakin vertaistuki ryhmässä kävisi.
10 päivää takana
ilman tupakkaa
14892
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 14
Vanhimmat
11 päivää savuttomana,nyt jo alkaa helpottamaan.
ilman tupakkaa.Nyt helpompaa
polttamatta.
Aamulla tuli jostakin nenääni tupakanhaju ja se oli tehdä minut hulluksi. Onneksi minulla on noita nikotiinipurukumeja.Päivässä menee n.4 kpl.
Onko teille tullut näitä hajuharhoja tai muuta?
harvemmin tulee mieleen,että tekisi mieli polttaa,nutta silloin on keksittävä jotain tekemistä,ja jokainen päivä tupakatta on saavutus,Tsemppiä muillekkin.
mulla on aiwan mieletön yskä! ekax tuli räkätauti ja sit tää..
ei vissiin ois pitäny lopettaa tupakointia jos tää on seuraus..
Älä vaan lopeta hyvin alkanutta lakkoasi.Onnea sinullr
Aika vaileaa,muttei mahdotonta.Ruoka maistuu paremmalta
joo voi pitää paikkansa että alkaa teho puhdistus sisuskaluissa,ainakin siitä päätellen millasia määriä räkää ja limaa nousee kurkusta ylös.
ei auta viinan kanssa kurlata tai ei hyvä heilu.
tsemppiä muillekkin tupakka koukusta irti rimpuilijoille :)
Vuodenvaihteesta ilman savuja ja ilman viinan tippaakaan. Ei edes saunakaljaa...
Absolutistiks en kuitenkaan ala, mut jos nyt tän tammikuun ajan antais sisuskalujen huilata.
Mahtavaa pistää ittensä likoon...
Nää keskustelupalstat on kyllä jees ku voi jakaa kokemuksia toisten kanssa.
Oon kans huomannu, et ainaki hajuaisti on parantunut jo kahdessa viikossa paljon.
Nyt olis tositarkoitus päästä tupakasta kokonaan. Olin pari vuotta sitten kolmisen kuukautta polttamatta ja sit piti kerran pikku kaljoissa kokeilla miltä rööki maistuu ja siitähän se taas lähti. Nyt tiedän, et yhteenkään kessuun ei oo varaa...
Yllättävän vähän on ollu oireita tän kahden viikon aikana... Hermostuneisuutta ehkä jonkinverran... Huono homma ku ei vaimollekaan pysty kertoon, et oon lopettanu ku se ei oo ees tienny, et aloin polttamaan vakituisesti sen edellisen "lopettamisen" jälkeen.
ystävillesi,jos haluat Onnra sinullekkin
sain vahvaa yskänlääkettä ja antibiootti kuurin,kerroin lääkärille että olen 2viikkoa ollu polttamatta.
ainakin tepsivät tohon yskään kivasti :)
räkä nousee kurkusta jatkuvasti,liekö nikotiinistä johtuen se on keltaista,tai hieman vihertävää.
entäs terva sit,eikö se ole ruskeaa?
koskahan sitä on odotettavissa?
onx kellään kokemusta?
keuhkoja särkee tää jatkuva yskiminen ja päätä myös,onnex on buranaa.
kuis teillä muilla menee?
Eikö olekkin jo aika hieno olo.kun huomaa tupakattakin toimeen tulevan,ja ettei ole nikotiinin vanki.Nyt jo alkaa olla melko helppo olla,vaikka kyllä vieläkin joskus tekisi mieli röökiä,nutta täytyy olla vain lujana
kärvistellä tupakantuskassa, kun lukee kirjaa (kirjastosta saa) Vihdoinkin vapaa tupakasta, kirj. Allen Carr. Kirjan sivuille jää mieliteot, kirja on loistava, ei puhu sairauksista yms. Kaikkihan me nuo vaarat tiedämme. Kirja motivoi, auttaa ajattelemaan positiivisesti. Kirjan jälkeen ei tehnyt mieleni yhtään tupakkaa, päinvastoin osasin olla onnellinen kun EI TARVITSE POLTTAA. Voi kun olisin löytänyt tuon kirjan aiemmin!
jonka olen polttamatta.En välitä kirjasta