Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    rasvaprosentista ja kaikkee muutakin

    Miten sais rasvaprosenttia pienemmäks? Ja toisaalta nostettua painoa ettei olis ns. lihava laiha,eli rasvaprosentti ei nousis kauheen korkeeks mut normaaliin kuitenkin :) Juu sekava on... Ootteko muut huomannu että ette syö muitten nähden? kukaan ei ainakaan saa nähä kun syön vaikka painoa punnituksiin hankin.
    Budebesteissa ei oo kalorimääriä,söin yhen ja nyt vaivaa paljonko niissä on kaloreja??? ei se kyllä hyvää ollu :/
    Käytättekö mitään laihdutus tuotteita/lääkkeitä/selluliitti voiteita/ kiinteyrysrasvoja ym ym, onko hyviä tuloksia?
    Kaikkee tyhjänpäivästä kyselen...mut kiva olis jos vastailtais:)
    1352
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Syö paljon proteiinia ja hitaita hiilihydraatteja ja harrasta liikuntaa. Protskut kasvattavat lihasta mutta eivät juurikaan kerry rasvaksi. Hitaat hiilarit taas pitävät hyvin nälkää. Tasainen ruokailurytmi taas pitää elimistön toiminnan tasaisena eikä rasvaa kerry niin helposti. Itse olen täysin normaalipainoinen mutta rasvaprosenttini on aika alhainen. Proteiinit ja liikunta, siinäpä ne taikasanat ovat.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    esiska kirjoitti:

    Miten sais rasvaprosenttia pienemmäks? Ja toisaalta nostettua painoa ettei olis ns. lihava laiha,eli rasvaprosentti ei nousis kauheen korkeeks mut normaaliin kuitenkin :) Juu sekava on... Ootteko muut huomannu että ette syö muitten nähden? kukaan ei ainakaan saa nähä kun syön vaikka painoa punnituksiin hankin.
    Budebesteissa ei oo kalorimääriä,söin yhen ja nyt vaivaa paljonko niissä on kaloreja??? ei se kyllä hyvää ollu :/
    Käytättekö mitään laihdutus tuotteita/lääkkeitä/selluliitti voiteita/ kiinteyrysrasvoja ym ym, onko hyviä tuloksia?
    Kaikkee tyhjänpäivästä kyselen...mut kiva olis jos vastailtais:)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu