Olisi kivaa, jos voisin TARKALLEEN sanoa, mitä olen tehnyt omalle tinnitukselleni, koska se nyt todellakin on POISSA.
Mutta yleisohjeita, joita voi kokeilla:
- rentoutumisharjoitukset, kuten esim. jooga
- jos on tukoksia korva-, nenä-, kurkkualueella, niin vaikkapa allergialääkkeiden kuurikäyttö (että "röörit" aukeavat)
- ei "liian hiljaisessa" ympäristössä oleminen, vaan vaimean tausta"hälyn" käyttäminen, kuten esim. rauhallinen musiikki hiljaa taustalla
Mutta yleisohjeita, joita voi kokeilla:
- rentoutumisharjoitukset, kuten esim. jooga
- jos on tukoksia korva-, nenä-, kurkkualueella, niin vaikkapa allergialääkkeiden kuurikäyttö (että "röörit" aukeavat)
- ei "liian hiljaisessa" ympäristössä oleminen, vaan vaimean tausta"hälyn" käyttäminen, kuten esim. rauhallinen musiikki hiljaa taustalla
Vastaukset 6
Vanhimmat
Minulta meni kuulo vasemmasta korvasta jouluaattona ja menin sairaalaan 5 päiväksi hengittämään karbogeenikaasua,jotta sisäkorvan verenkierto paranisi,mutta ei siitä ollut mitään hyötyä.
Minulle tehtiin kaikenlaisia kuulokokeita.Kuulin
90-100 desibelin ääniä. Oikea korva sentään kuuli
10-25 desibeliä. Lääkäri ei antanut paljon toiveita
kuulon paranemisen suhteen,mutta sanoi lääkkeen
nimeltä Betaserc voivan auttaa.Se on kai tarkoitettu
Menierin tautia sairastaville,mutta auttaa sisä-
korvan verenkierron parantamisessa.
Onko kukaan saanut apua lääkkeestä? Ja sanotaan
myös, että luontaistuotekaupan neidonheisipuun
uute voisi myös auttaa tinnitukseen. Onko kellään
auttanut?
Rajun tinnin alussa söin lääkettä muutaman viikon ja yhtenä yönä tuli ihmeellinen olo: verenkierto alkoi isosta varpaasta ja sängyssä maatessa oikein seurasin veren kulkua "ylöspäin" aina korvaan asti. Ihmeellisiä tuntemuksia sisäkorvassa, joten varmaan siellä oli verenkierrossa häikkää. Aamulla tinni oli vaimeampi, luulin jo että se loppuu. tuosta on nyt 7 vuotta ja suhinaa on edelleen - joskus enemmän, joskus vähemmän. Suosittelen silti lääkettä, koska se voi avata rikkoutuneita paikkoja... Aloita kuuri heti! Ei siitä haittaakaan ole.
myös verenkiertoa parantavia lääkityksiä sekä ginko bilobaa, mutta jälkimmäisen kohdalla useinmiten sanotaan psyykkisen "tsemppaamisen" vaikutuksesta eli jos lujasti uskoo ja tarkkailee sen auttavan, tinni voi tuntua väliaikaisesti vähentyvän. Verenkiertoa parantavat lääkkeet pitäisi aloittaa mahdollisimman pian, kun tinniä eka kertaa esiintyy.
minuakin,mutta sitten vasta, kun olin käyttänyt niitä lähes sata kappaletta.Senjälkeen tinnitus pysyikin poissa monta viikkoa.
apua.
Itse sain tinnituksen noin 10 v sitten ekan kerran diskomelun seurauksena. Pelästyin todella pahasti,koska lukemista hiljaisessa ei ollut toivoakaan. Todella stressaannuin.
Vähitellen (2 vuotta) meni tottuessa ja tinnitukseen en kiinnittänyt niin paljoa huomiota. Se jopa meni pois ja minulla oli pitkiä jaksoja, etten edes muistanut itselläni olevan tinnitusta. Aika ajoin oikein stressantuneena ja niskat jumissa tinnitus silloin tällöin palasi.
Nyt äänialtistuksen seurauksena tässä on viikon tinnitellet enemmän. Henkisesti tosi rasittavaa.
Ohjeita tinnituksen hallintaan ja "pois saamiseen" on kuitenkin rentoutuminen, niska- hartiaseudun kunnossa olo ja se että ei mieti tinnitusta. Itselläni tinnitus on pahimmillaan kun sitä miettii, mistä seuraa stressantumista ja tästä edelleen seuraa, että alinomaan kuuntelee tinnittääkö vai ei. Itseään ruokkiva negatiivinen kierre. Mutta ajan myötä saattaa päästä myös positiiviseen kierteeseen, kun huomaa, että tinnitus ei haittaa elämää. Mutta metelipaikkoja olen oppinut varomaan, siksi harmittaa, että nyt tuli altistuttua melulle.