Vanhustenhuolto kansallinen häpeä

...rangaista niitä, jotka ovat vastuussa kidutuksesta.

Kyllä vanhusten hoito näyttäää olevan pelkkää luovuttamista.
Mikä tähän egoltaan terveeseen kansaan on mennyt?
Näytätkö suuntaa?
Olen aina tukenasi.

Yleisesti voi sanoa että E-EPA (Omega-3), karnosiini yhdessä C-vitamiinin kanssa sekä kalkki, magnesium ja helokkiöljy (mm. nivelvaivoihin ja luustoon) ovat tehokasta yleishoitoa kaikille!

http://www.biovita.fi/suomi/terveyssivut/cox_lox.html

Aspiriinin, kortisonin ja muiden tulehdus- ja särkylääkkeiden (kuten uusien COX1- ja COX2-estäjien) vaikutus perustuu pahojen eikosanoidien (lähinnä PGE2:n) synteesin estoon. Valitettavasti synteettiset lääkkeet eivät erota hyviä eikosanoideja huonoista, vaan ne estävät sejkä huonojen että hyvien eikosanoidien tuotannon soluissa. Niiden pitkäaikainen käyttö ei ole terveyden kannalta hyväksi, koska tarvitsemme hyviä eikosanoideja. Pelkästään aspiriinin käyttö tappaa yli 10 000 ihmistä vuosittain (syynä mahaverenvuoto). Monet nivelvaivoihin tarkoitetut lääkkeet lievittävät kylläkin kipua, mutta pitkällä tähtäimellä ne ohentavat nivelrustoja, ja tauti vain pahenee. Kaiken lisäksi COX-2-estäjät salpaavat tärkeän resolviinin vaikutuksen, mikä voi johtaa valtimoiden tulehtumiseen, kovettumiseen ja sydänkuolemiin. Siksi suosittelen mieluummin käyttämään vaikka vihersimpukkaa ja farmaseuttista kalaöljyä.

Uusi hollantilaisen Erusmus-yliopiston tutkimus osoittaa, että COX-2-lääkkeet lisäävät riskiä saada äkillinen virtsaumpi. Rakko on täynnä, mutta virtsaa ei tule ulos vaikka kunka ponnistelisi. Tila on erittäin tuskallinen ja vaatii katetroinnin.

Uuden pätevän tutkimuksen mukaan oliiviöljy (extra-virgen oil) on yhtä tehokas COX-etsyymien estäjä kuin synteettiset tulehduskipulääkkeet.

Oliviiöljy onkin yksi Välimeren terveellisen ruokavalion perusaineita. Myös sinkki estää COX-2-entsyymejä.

Uutta tietoa sydän- ja verisuonitaudeista

Karnosiini on tehokas ravintolisä sydämen, verisuonten ja aivojen suojaksi. Karnosiini on vaikutuksiltaan monipuolisimpia ja tehokkaampia ravintolisiä. Karnosiini ehkäisee asidoosia sekä tulehdussytokiineja ja vaimentaa niiden vaikutuksia, vahvistaa sydäntä ja laajentaa valtimoita sekä ehkäisee haitallisten kolesterolihiukkasten hapettumista

Kalaöljyn nauttiminen ruuan lisänä vähentää sydäninfarktin sairastaneiden potilaiden äkkikuolemat lähes puoleen. Vaikutus ilmenee jo 3 kuukauden kuluessa. Kalaöljy ehkäisee kuolemaan johtavia rytmihäiriöitä, sanovat tutkijat (Circulation 2002;105, lue raportti).
Leikatut tai pallon avulla laajennetut sepelvaltimot tukkeutuvat herkästi uudelleen, vaikka useimmilla potilailla ei tunnu siitä mitään oireita ennenkuin uusi infarkti yllättää (Circulation 2001;104:2289-94). Kalaöljy, foolihappo sekä B6- ja B12-vitamiinit pitävät verisuonet auki ja ehkäisevät siten infarktia. Samoin C-vitamiini ja muut antioksidantit sekä foolihappo ja magnesium vahvistavat valtimoiden sisäseinämien rakenteita ja ehkäisevät ahtaumien syntyä. Magnesium alentaa kohonnutta kolesterolia statiinien tavoin, mutta ei aiheuta niille ominaisia sivuvaikutuksia. Kalaöljy suojelee sydäntä ja verisuonia.

Laihdutusopas:

http://www.biovita.fi/suomi/pdf/laihdutusopas_2006.pdf

Luukadon ehkäisy ja hidastaminen

http://www.biovita.fi/suomi/terveyssivut/luukato.html

Äsken on löydetty ihmisessä toimivia entsyymejä – lipoksigenaaseja – jotka estävät luuta rakentavien osteoblastisolujen toimintaa. Lipoksigenaasien aktiviteettiä voidaan hillitä monella luontaistuotteella, mm. E-EPAlla, soijan isoflavonoideilla, Uuden Seelannin vihersimpukkauutteella ja nokkosuutteella (lue lisää). Magnesiumin piilevä puute – joka on väestössä yleinen – heikentää myös luustoa ja kääntäen, jokainen ylimääräinen 100 mg magnesiumia vuorokaudessa lisää luuston tiheyttä kaksi prosenttia, kertoo uusi tutkimus.

Kivennäis- ja hivenaineet ja vitamiinit eivät kuitenkaanaina yksin riitä. Luusto tarvitsee päivittäin myös välttämättömiä rasvahappoja (helokkiöljyn GLA; kalaöljyn omega-3-rasvahapot), ja mielellään soijan isoflavonoideja.
Tuoreet tutkimukset osoittavat edelleen, että runsas eläinperäisen valkuaisen ja rasvan syönti lisää luukadon ja luunmurtumien vaaraa. Eläinvalkuaisen ja luukadon välinen syy-yhteys selitetään siten, että valkuainen on hapanta ja vahingoittaa luukudosta. Tosin myös kasviksissa ja hedelmissä on happoja, mutta niissä on runsaasti myös emäksisiä yhdisteitä, kuten bikarbonaattia, jotka neutraloivat hapot ja auttavat niitä erittymään pois virtsan mukana. Elimistömme ei siedä kovin paljon happoja; ylimäärä johtaa siihen, että munuaiset koettavat erittää ylimäärän pois. Mitä huonommin munuaiset toimivat, sitä vaikeampi on päästä hapoista eroon. Munuaisten toiminnanvajavuudessa luusto alkaa menettää kalkkia ja luumassaa, sanovat tutkijat. Kun tällainen tilanne jatkuu vuosia ja vuosikymmeniä, haurastuu luusto ajan kanssa.
Kalifornian yliopiston tutkimus osoittaa, että myös runsas ravinnon eläinrasva ja koholla oleva kolesteroli voivat haurastuttaa luita. Rasva ja kolesteroli vaikuttaa haitallisesti yhtä lailla valtimoihin kuin luustoonkin, jotka molemmat ovat alttiina vapaiden radikaalien aiheuttamalle solujen härskiintymiselle. Niinpä tutkijat suosittelevat kolesterolia alentavaa ruokavaliota ja antioksidantteja myös luukadon ehkäisyyn.
Useat tutkimukset ovat viitanneet siihen, että runsas kahvin juonti saattaa heikentää naisen luustoa, etenkin vaihdevuosien jälkeen.

Soijan isoflavonoidit ovat heikkoja kasviestrogeeneja, jotka kilpailevat elimistön omien ja synteettisten estrogeenien kanssa solujen pinnoilla olevista reseptoreista. Isoflavonoidit toimivat luustoa vahvistavina kasviestrogeeneina sekä antioksidantteina. Isoflavonoidit estävät estrogeenien haittavaikutuksia ja ne vahvistavat luustoa synergistisesti kalkin ja vitamiinien kanssa. Isoflavonoidien teho luuston lujittamisessa on osoitettu äskettäin mm. HUS Naistensairaalassa (ks Nikander ym. 2004). Soijaa voi nauttia sellaisenaan (jauhona) tai kapseleiden muodossa. Nyt on saatavana myös karnosiinin ja isoflavonoidien yhdistelmä.
Soijan isoflavonoidit ehkäisevät luukatoa


http://www.biovita.fi/suomi/terveyssivut/sydanjav.html

Suomalaiset naiset eivät saa ravinnostaan riittävästi D-vitamiinia, foolihappoa ja rautaa. Kaiken lisäksi vitamiinien viranomaissuositukset ovat pahasti jäljessä ajasta. D-vitamiinin viranomaissuositus on vain 2 % todellisesta tarpeesta. Pohjoismainen foolihapon saantisuositus väestölle on 300 mikrogrammaa/vrk (Yhdysvalloissa ja Kanadassa 400 µg/vrk ja Britanniassa suositellaan jo 800 µg/vrk) ja B6-vitamiinin 2 mg/vrk. Kummankin vitamiinin saanti jää usein suositusta niukemmaksi, varsinkin linjoistaan huolta pitävillä naisilla sekä sellaisilla miehillä, jotka eivät juuri syö vihanneksia.

Nivelvaivojen lääke- ja ravitsemushoito
http://www.biovita.fi/suomi/terveyssivut/cox_lox.html

Ikääntyminen ja nivelrikko
Tarkastelen tässä katsauksessa lähemmin, mistä nivelvaivoissa ilmenevä kipu, turvotus ja kuumotus johtuvat ja kuinka niitä voidaan hoitaa lisäravinteilla.

Tehokkaat lääke- ja ravitsemushoidot vaimentavat näitä muutoksia ja hillitsevät nivelrikon oireita ja suorastaan korjaavat syntyneitä vaurioita.
TNF- estää hyvän adiponektiini-hormonin tuotantoa rasvasoluissa, mikä voi johtaa insuliiniresistenssiin ja diabetekseen. Kalaöljyn EPA-rasvahappo estää TNF-:a. Karnosiini puolestaan estää interleukiini 8:a (IL8), joka on sekä tulehdus- että syöpäsytokiini (lue lisää).

Uusi tutkimus osoittaa, että nivelrikosta kärsivillä ihmisillä on liian vähän veressään K-vitamiinia. K-vitamiinin piilevä puute on yleistä ikääntyvässä väestössä (lue lisää).

Nokkosuute (ja nestemäinen hainrustouute) suojaavat niveliä tulehdukselta myös toisella mekanismilla, nimittäin säästämällä solujen ulkopuolista kudosta (extracellular matrix, ECM), joka ympäröi nivelten soluja.

http://www.biovita.fi/suomi/terveyssivut/skitsofrenia.html

Skitsofrenian syitä etsitään nyt geeneistä, ravinnosta ja solukalvojen rasvahapoista. Psykiatrian johtavissa lehdissä on julkaistu lupaavia hoitotuloksia etyyli-EPA-nimisellä (E-EPA) kalaöljyllä. Se ei aiheuta sivuvaikutuksia, kuten lääkkeet. Myös karnosiinista ja muista antioksidanteista (mm. C- ja E-vitamiineista) näyttää olevan apua kaikissa neuropsykiatrisissa tiloissa.

Hitaasti rapautuvassa julkisessa terveydenhuollossamme on syöpä. Varjostuma on vasemmassa keuhkossa.
Emme tiedä onko etäispesäkkeitä. Kuitenkin tauti etenee, siirrymme enemmän tehohoidon puolelle.
Arvauskeskuksen vuodeosastolla riutuva potilas lähetetään viellä kerran kotiin periaattella sidettä ja salvaa.
Ajattelen elinpäiviäni, liikaa viinaa, tupakkaa, rasvaa ja saunakaljan kanssa lihaa ja makkaraa.
Kestänkö enää joulun suklaakonvehteihin asti?
Lupaan evankelisluterilaiselle kirkolleni että sauvakävelen itseni hengiltä jos selviän seuraavasta umpisuolenpuhkeamisesta.
Olen luvannut aloittaa liikunnan niinkuin valtiovallan päivittäisessä saarnassa sanottiin.
Kävelen kauppaan hyllyjen väliin hiljentymään jotta saan rauhan.
Asumistuki päätökseni viipyy, niin viipyy työttömyyskorvauksenikin, sähkölaskukin on viipynyt kauan, kännykkä laskua ei kuulu, kela korvausten käsittelyssä on viive, talvea ei tule, ja luulen että ei tule kutsua koulutukseenkaan.
Makaan hiljaa vieressäni on kaksi pinoa toinen on hyjättyjä hakemuksia, toinen on laskuja, molemmat tulivat ajallaan.
Avaan kirjeen syöpä on levinnyt, olen siirtynyt katvealueelle minut on irtisanottu.
Arvioitu jonnottamisaika 20 vuotta tai kaksi tuntia.
Väliäkö sillä olenhan hengissä?