Joo 5kg alipainoo nytten, pitäs saada nousemaan, vaan miten? vinnkejä?? Naiset ei kattokaas oikeen tykkkää tämmösistä luikuista.
Miten painoa ylös?
ylilaiha..
5539
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
ja reippaasti pitää syödä.
Joskus olin itsekin sellainen rääpäle, mutta tässä vuosien varrella lihasta on tullut ruodon ympärille useita kiloja, kiitos punttisalin. Olen täysin naturaali, ja pattia on tullut kilo-puolitoista vuodessa. Jollekin tulee nopeammin, mutta tuskin hitaammin.
Mutta on painonsa nostaminen niin ankaraa työtä että laihduttaminen on leikintekoa siihen nähden. Mutta jos jotain ihan tosissaan haluaa niin kyllä sen eteen sitten on valmis tekemään työtäkin.
No pain, no gain.
varma?
mitä oon huomannut,niin narkkari lookilla saa hyvin naisia,jopa paremmin kuin lihaskimput(itse en näytä kummaltakaan).tytöt tykkää kun posket lommottaa :)
pizzaa.hampurilaisia,kermavaahtoa,niin eiköhän pötsi turpoa
Haluatko nostaa painoasi lihaksilla vai hyllyvällä läskillä ?! Lihakset kaipaa "YLEISESTI" proteiini lähteitä ja hyllyvät läskit paljon sokeria/rasvaa :)
Muista, että rasvainen ruoka on haitallista myös hoikan veriarvoille!
Itse sain aikoinani toivottua lisäpainoa harrastamalla ulkoliikuntaa ja salilla käyntiä. Siinä hommassa nälkä kasvaa ja painonnousu on terveellistä.
Minä tykkään laihoista, hoikista ja normipainoisista miehistä!