Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Liikuntapelko kellään ?

    Onko kenelläkään liikuntapelkoa ? Olen saanut niin monta paniikkikohtausta lenkillä vuosien varrella, että epälen, että minulle on kehittynyt liikuntapelko. Kun rasitun fyysisesti aivot tuovat muistikuvaa panikkikohtauksesta ja saan esim. hyperventilaation, rintaa sattuu koko ajan, pelkään, että saan sydärin jne. En voi enää ollenkaan harrastaa liikuntaa ilman jatkuvaa pelkoa ja itsensä tarkkailua, tarkkailen jokaista hengenvetoa ja tuntemusta. Olen käynyt ½ v. terapiaa, ei auta. Mielialalääkkeet oli käytössä vuoden, auttoi, mutta lopetin kun ne ei muuten sopineet ja oireet palasivat kahta kauheempina.
    Onko vinkkiä miten tästä pääsisi, pahin pelko siis sydänkohtaus ja oireet sen mukaiset.
    1539
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Mistä tämä kohtauksen alkaminen voisi johtua?

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    paniikkipäällä kirjoitti:

    Onko kenelläkään liikuntapelkoa ? Olen saanut niin monta paniikkikohtausta lenkillä vuosien varrella, että epälen, että minulle on kehittynyt liikuntapelko. Kun rasitun fyysisesti aivot tuovat muistikuvaa panikkikohtauksesta ja saan esim. hyperventilaation, rintaa sattuu koko ajan, pelkään, että saan sydärin jne. En voi enää ollenkaan harrastaa liikuntaa ilman jatkuvaa pelkoa ja itsensä tarkkailua, tarkkailen jokaista hengenvetoa ja tuntemusta. Olen käynyt ½ v. terapiaa, ei auta. Mielialalääkkeet oli käytössä vuoden, auttoi, mutta lopetin kun ne ei muuten sopineet ja oireet palasivat kahta kauheempina.
    Onko vinkkiä miten tästä pääsisi, pahin pelko siis sydänkohtaus ja oireet sen mukaiset.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu