Miten paljon mielestänne on merkitystä jos polttaa vain yhden tupakan päivässä? Minulla vaikutusta on uneen. Jos poltan sen yhden, saan nukuttua hyvin. Jos taas en polta ollenkaan en saa nukuttua. Vaikka saankin nukuttua yhden tupakan polttamisen jälkeen, olo on todella vetelä aamuisin. Onko yhdellä tupakalla vaikutusta mm. ihoon?
1 tupakka päivässä
tuula*
71611
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
tupakalla on unen saantiin.
haluaisin tietää. Näin vain on.
nukuttua
Vähäisen tupakoinnin vaikutuksia ei juurikaan ole tutkittu.
Suurissa tutkimuksissa tupakoiviksi hyväksytään yleensä askin (tai enemmän)päivässä polttavat.Pienempi määrä kun on epämääräisempi mahdollisten itsearvioiden heitellessä "noin kymmenen päivässä"-hengessä.Ja lisäksi pienet määrät hukkuvat "taustakohinaan",eli siis vaikkapa ilmansaasteiden vaikutuksiin ja vaikkapa työperäisiin keuhkoja rasittaviin juttuihin.
kyllä jos piintynyt tupakoitsija on päivän ilman nikotiinia ja polttaa ennen nukkumaanmenoa yhden...saattaa tipahtaa sänkyyn kuin olsi ottanut tyrmäystippoja.
Ihmettelen miten voit polttaa yhden savukkeen päivässä. Yleensö jos ei ole tottunut tupakkaan, henkisavuista tulee todella paha olo. Ja yhdellä per päivä tuskin tottuu...
Jospa otat sen poskisavuina ja "rituaalinomainen" vaikutus (tupakointi on tavallaan rauhoittava tilanne - irti muusta - tauko, hiljentyminen) tuo unen, ei nikotiini tms..?
Nuorempana kun oli univaikeuksia, vedin juuri ennen sänkyyn menoa röökit kunnolla "päähän". Tuli niin vetelä olo että kun sänkyyn hoiperteli, niin nukahti lähes saman tien.