joo mietin et jos lopettas tänään torstaina Senjan päivänä tuoakoinnin ja koitan ottaa sen haasteena et minusta ón siihen.aamu tosin hirvittää ku on aina tottunu sen röökin vetään kahvin kans niin et jos aamulla tänne kirjottasin jotain .mul ei yksinkertasesti ole varaa tohon ja inhottaa ku kaikki vaatteet haisee ja muutenki mie en saa siitä mitään vaan se on tapa .mul menee sellanen aski päivään.ja nyt on tupakat finito ja rahaa ei huomenna saa mistään et ostasin ni jos koittas olla polttamatta...hyvii neuvoja otetaan vastaan.....kiitti jo etukäteen!!!p.s astmakin on.....
päätös nyt ja just ja apuja...
tia23
14727
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 14
Vanhimmat
joo itellä kans eka lakko päivä menossa. tässä on eessä taistelu mutta ei saa luovuttaaa.
pahenee tupakoinnin myötä.Olet vielä niin nuori,ja vähäb aikaa polttanut,ettei ole kovin vaikeaa lopettaa.Itse kerkisin polttaa 35 vuotta,sitten päätin lopettaa,ja lopetin.Ekat 2 viikkoa olivat vaikeimmat.Nyt on kohta kuukausi takana,ja enään en mistäänhinnasta alottaisi käryttelemään.Vaatteet,ja hiuksetkin tuoksuvat raikkaille.Tsemppiä sinulle,pystyt kyllä,jos haluat
35 vuotta tupakointia.En uskalla edes ajatella sitä rahamäärää minkä olen köyhänä ihmisenä siihen laittanut ja samalla terveyteni menettänyt.Nyt kuitenkin olen ollut polttamatta 24 päivää.Ekat 2 viikkoa olivat vaikeimmat mutta tällähetkellä tämä tuntuu jo leikiltä ja takaraivossa alkaa vähitellen tuntumaan että minä kuulun niihin ihmisiin jotka eivät polttele.Itsetunto nousee kohinalla ja terveys muutenkin...
Allen Carrin kirja "Vihdoinkin vapaa tupakasta". Hyvä kirja ja todella auttaa tupakantuskasta eroon. On erilainen "tupakanvastustamiskirja" kuin muut koskaan lukemani. Se kannustaa positiiviseen ajatteluun. Suosittelen lämpimästi. Tiedän jo muutaman ihmisen lähiympäristöstäni, josta on suosituksestani lukenut kirjan ja vapautunut nikotiinista! Kirjastosta löytyy. Onnea matkaan.
Minäkin lopetin tupakoinnin Allen Carrin kirjan avulla. Nyt on vasta viides päivä menossa, enkä todellakaan halua enää polttaa. Yhtään kertaa tämän viiden päivän aikana ei ole tehnyt mieli tupakkaa eikä minulla ole mielestäni ollut vieroitusoireitakaan. Toki olen paljon tupakkaa ajatellut, mutta en niin että olisin halunnut polttaa.
Suosittelen lukemaan.
mainostaminen.Voihan se tietysti olla hyväkin, en tiedä, en ole lukenut. Mutta. Ei se voi olla minkään kirjan varassa. Ajatus pitää nousta omasta pääkopasta.
Oma vahva päätös lopettaa,siinä se
omasta halusta. Ei ilman omaa halua lue edes kirjaa ja kirjan lukee jos tosissaan haluaa lopettaa. Kun kerran on neuvottu. Riippuvainen ihminen tekee mitä vaan vapautuakseen.
Onpa outoa... Et ole edes kirjaa lukenut ja "öksettää". Mitä väliä sillä on millä keinoilla lopettaa kunhan lopettaa. Ja jos kirja on monilla toiminut niin miksi ei siitä toisille kertoisi? Parempi maksaa kymppi kirjasta kuin pistää vaikka 200euroa inhoittaviin nikotiinikorvaustuotteisiin.
koko ajan
kirja "Vihdoinkin vapaa tupakasta". Se on siinä. Muuta ei tarvita.
Kyllä tuo kirja homma on hyvä idea. Esim. kun iskee tupakanhimo niin ottaa kirjan kouraan ja lukee sitä 5min niin eipä haluta tupakkaa :)
Tupakanhimohan kestää 3-5min ja menee ohi itsestään mut tuokin aika on pitkä jos vaan seisoo tumput suorana ja ajattelee tupakkaa.
Olen useita kertoja yrittänyt lopettaa ja 4pv päästä tumppaan viimeisen röökin. Meinaan hakea noi kummatki mainostetut kirjat kirjastosta heti huomenna :))
Kiitos hyvistä vinkeistä. Niin ja meinaan ostaa 15mg laastarit 3kk:ksi sekä inhalaattorin. Maksakoot mitä haluaa, ennemmin vetää korvaavia lääkeitä kuin tupakkaa!! Niistä ei ole elimistölle mitään vaaraa!! Eli sinä joka vähättelit korvaushoitoa on paskapuhetta. Joku pystyy lopettaan ilman mitään mutta tosi asiassa jos vetää askin päivässä tupakkaa niin ilman korvaushoitoa lopettaminen ei onnistu!
ilman minkäänlaisia laastareita,tai kirjoja.Päätös se on tehtävä,ja pysyttävä siinä,kuka nyt sanojansa syö
onhan niitäkin jotka pystyy siihen ilman mitään mut tarkoitan et jos on epäonnistunut aikaisemmin niin sillon kannattaa ostaa noita mitä on tyrkyllä. Maksaahan ne mutta jos kerran haluaa lopettaa niin ennemmin vaikka käyttää korvaavaa hoitoa vuoden kuin että sytyttää tupakan uudestaan.
Itse kuulun näihin selkärangattomiin jotka repsahtaa, keksin kaikkia tekosyitä jotta saan polttaa joka on SAIRASTA. Nyt olen tullut siihen pisteeseen että perkele nyt loppu :D!!
Ja teen kyllä kaikkeni, haen noi kirjatki mitä joku mainosti.
Se on vaan niin että toiset ovat heikompia kuin toiset. Toiset tarvii jopa hypnoosihoitoa lopettaakseen. Ei mollata ketään vaan tsempataan hyvän asian puolesta:)
Vielä 3päivää niin tumppaan viimeisen röökin. Taistelua se on , mutta päivä kerrallaan on mentävä.