Miten saisin vähennettyä ilmaa mahassani ja suolistossani? Se kurisee ja turvottaa inhottavasti...:/
Onko olemassa jotain keinoa joka oikeasti tepsisi?
Onko ruokavaliosta jotain mitä kannattaisi ehdottomasti jättää pois vai tepsiikö jokin lääke parhaiten? Mielellään reseptitön...
Auttakaa!
Onko olemassa jotain keinoa joka oikeasti tepsisi?
Onko ruokavaliosta jotain mitä kannattaisi ehdottomasti jättää pois vai tepsiikö jokin lääke parhaiten? Mielellään reseptitön...
Auttakaa!
Vastaukset 4
Vanhimmat
maito pois
Onko laktoosi-intoleranssi tutkittu? Jos ei ole laktoosi-intoleranssia, niin sitten kannattaa kokeilla, mikä muu aiheuttaa oireita. Tavallisia ilmavaivojen aiheuttajia ovat ruisleipä (niin terveellistä kuin se muuten onkin), kaalit, herneet ja pavut.
Purkansyöntiä ei kannata harrastaa, koska samalla nielee ilmaa. Tietyt makeutusaineet ovat myös pahoja aiheuttamaa ilmavaivoja ja jopa ripulia: ksylitoli, sorbitoli, maltitoli.
Terveyskirjaston ohje:
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_haku=Ilmavaivat&p_artikkeli=dlk00022
Käy testauttamassa onko sinulla heliko-bakteeri. Oireet voisivat myös viitata siihen...
voisit kokeilla maitohappo valmisteita ja didaa,itsellä ainakin helpotti. Tuloksia ei kannata odottaa heti voi mennä parikin viikkoa kun jotain näkyy..