Ihmetyttää kun tällä palstalla kirjoitellaan siitä, mitä on tullut syötyä päivän aikana. Aivan kuin se olis tärkeintä maailmassa. Joillakin näyttäs olevan ihan anorektikon ruoka-annokset, sillä sitten yritetään vakuuttaa, että mä pärjään tälläsellä, hei tajuutteks te? Yhdelle on tärkeätä tuoda esille, miten PALJON hän voi syödä ja hänen PITÄÄ syödä. Eiköhän jokainen tiedä suurin piirtein, millä ruualla laihtuu. Eiks tärkeintä olis saada niitä elämänkokemuksellisia mielipiteitä, joilla jokainen vois puntaroida itseään, miten minä tätä tietoa soveltaisin itseeni.
Miksi kehuskellaan omilla ruokavalinnoilla
syöppö
9641
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
ellei olisi ihmisiä, joille ruoka ja syöminen on maailman tärkein asia. Eikä olisi anorektikkojakaan, mutta heitä nyt on häviävän vähän lihaviin verrattuna.
Kuvittelet vaan, että täällä puhutaan anorektikoiden ruoka-annoksista vaikka kyseessä on normaalipainoisen ihmisen tarvitsema ravintomäärä. Eihän sille mitään saa jos olet tottunut tumppaamaan itseesi kolminkertaisen määrän kaloreita kulutukseesi nähden ja pitämään sitä normaalina.
Jos täällä kerran kysytään mitä hoikat ihmiset ovat tänään syöneet niin kai siihen saa vastata? Minulle on ihan sama mitä sinä syöt tai kuinka paljon. Sen kuitenkin sanon, että näet tärkeilyä ja pakkomielteisyyttä siellä missä sitä ei ole. Luulet ruoan olevan hoikille suurikin pakkomielle, mutta heillähän sitä pakkomiellettä ei ole, koska heidän koko elämänsä ei pyöri syömisen tai syömättä jättämisen ympärillä.
Vai ei laihojen elämä pyöri ruuan ympärillä????
Nimenomaan omalla listallaan "mitä laihat syötte" kävi muuten hyvin selvästi ilmi se kuinka ajatus pyörii vain ruuan ympärillä, tyyliin voinkohan nyt syödä yhden salaatinlehden tänään, paljonkohan siinä on kaloreita. Kauhea pelko peikkona että että jos yhden vesilasin jälkeen perse näyttääkin millin leveämmältä.
Vai niih, ite syön silloin ku on nälkä. Thats it.
Ja muuten, oon hieman alipainoinen painoindeksin mukaan.
"Mitä hoikat syötte" -ketjussa ei puhuta laihduttamisesta, vaan siitä mitä hoikka ihminen syö. Siitä käy nimenomaan ilmi ettei hoikkien elämä pyöri ruoan ympärillä, vaan ruokailut saattavat välillä muiden kiireiden keskellä jopa unohtua.
Ruokamäärät saattavat liikaa syövän mielestä olla käsittämättömän pieniä, mutta toisaalta tässä saattaakin olla selitys näille ikuisille "syön todella vähän ja terveellisesti mutta en vaan laihdu" -valitusvirsille. Todellisuudessa moni lihava ei kerta kaikkiaan tajua millaisia terveelliset annoskoot ovat, miten suuren osan ruokavaliosta pitäisi koostua hedelmistä ja vihanneksista ja että "silloin tällöin herkuttelu" ei todellakaan tarkoita suklaata ja jäätelöä parin tunnin välein.
tuosta listasta käy hyvinkin selville, että useimmat hoikat syövät nimenomaan lisää laihduttaakseen paljon alle normaalin kulutuksensa. Joten eikö se jos mikä ole LAIHDUTTAMISTA eikä normaaleja terveitä elämän tapoja? Otetaanpa esimerkki: 25v. nainen painaa 55kg ja on 165cm pitkä, harrastamatta minkäälaista liikuntaa hän kuluttaa n. 1700kcal/päivä ja kuntollessaan ehkä n. 2000-2300kcal. Jos hän syö joka päivä vain 1000-1500kcal niin sehän on laihduttamista ja laskiessaan jokaisen syömänsä kalorin ja vältellessään kaikenlaista rasvaa on se mitä suuremissa määrin sitä että ajatus pyörii kokoajan ruuan ympärillä.
En ryhdy puhumaan muiden puolesta, mutta itse en enää viimeiseen kymmeneen vuoteen ole laskenut kaloreita lainkaan. Joskus saatan syödä alle kulutuksen, mutta se ei todellakaan johdu halusta laihtua lisää (urheilen ja liikun runsaasti, minulla on paljon lihasmassaa enkä halua olla hoikempi kuin mitä nyt olen). Välillä joudun tietoisesti lisäämään ruokamääriä jotta paino pysyisi.
Näköjään monelle on täysin mahdotonta ymmärtää, että joku voi syödä vähemmän kuin mitä kuluttaa jostain muusta syystä kuin laihduttamisen halusta. Ainakin minulla tällainen syy on usein se etten ehdi tai muista syödä, tai rankan treenin jälkeen ruoka ei kerta kaikkiaan tahdo maistua. En myöskään välitä makeista ja/tai yltiörasvaisista "herkuista" ollenkaan. Sekään ei ole painoon liittyvä seikka, vaan puhtaasti makutottumus. Tämä tarkoittaa käytännössä, että jos saan valita hedelmän tai vaikkapa munkkipossun tai viinerin välillä niin ihan aidon oikeasti ja omasta vapaasta tahdostani valitsen hedelmän koska en pidä munkkipossuista tai viinereistä. Sama koskee hampurilaisia, pizzoja, ranskalaisia, sipsejä, naksuja jne, ne ovat minusta suorastaan vastenmielisiä.
No juu. Näköjään on yhtä monelle hoikalle mahdotonta ymmärtää, että on ylipainoisia, jota EIVÄT SYÖ munkkeja, sipsejä, hampurilaisia yms! Jos kulkevat lihavat laput silmillä, niin sitä tekevät myös hoikat. Tuomitaan puolin ja toisin ilman kykyä ymmärtää sitä, että on monenlaisia lihavia ja hoikkia.
Ja toteanpa vaan tähän, että jos laihdutatte, niin yksi hedelmä päivässä riittää! Jos ei ole tarvetta laihduttaa, niin enemmänkin voi toki syödä, mutta laihduttajalle hedelmät ovat kuitenkin turhan isoja sokeripommeja.
Syön normaaleja kotiruokia,mutten sipsejä,limuja,suklaata,enkä mässyjä.Normaalipainoinen olen.