en tiiä mitä tää tavallaan on. oon miettiny pääni puhki ja olisin NIIN kiitollinen jos joku osaisi neuvoa!!
Eli mulla oli anoreksiaa ja jouduin sen vuoksi osastolle. osastolta pääsin n.3 kk sitten. siitä lähtien olen noudattanut ravintoterapeutin listaa, 2000 kcal per päivä. en ole lihonut enkä laihtunut. mittani ovat 164cm/47kg. osastolle joutuessani painoin 45 kg. painon takia en sinne joutunut, vaan pulssi oli liian heikko. nyt pulssi on normaali, eikä painonnousulla ole kiire.
syön siis joka päivä riittävästi, tosin herkkuja karsin yhä. vähän aika sitten aloin huomata että tällä 2000 kcal en liho, vaikka haluaisin! alan nähdä itseni realistisesti ja haluaisin vähän lihaa lisää. kuitenkaan jostain syystä en pysty lisätä joka päivälle vähän lisää, esim 2500 per päivä.
myös karkkia alkoi taas tehdä mieli. siispä keksin, että sunnuntaisin aina voisin syödä vapaasti mitä haluan, karkkia, suklaata yms. mutta se riistäytyi käsistä! sunnuntaina syön normaalisti päivällä ja illalla kaivan karkit esiin mitkä itselleni sallin (eilen esim. fazerin suklaalevy, 200 g karkkia, daim patukka) ja syön kaiken. paha olo ei tule. mutta makeaa ei enää tee mieli. sitten kuitenkin jatkan syömistä kun kone ! syön leipää, juustoa, keksejä kaikkea mitä on ! niin kauan kun alkaa oksettaa. en kuitenkaan oksenna.
kysymykseni onkin, että onko tämä mitään syömishäiriötä, koska tavallaan haluankin lihota. sallinkin itseni syödä niin paljon ku haluan. en tunne siitä huonoa omaatuntoa. päinvastoin odotan innolla sitä lisäkiloa.
kuitenkin siitä tulee outo tunne, ettei hallitse. tämä ei tunnu normaalilta. vaikka ahmimiskohtaukset eivät haittaakkaan painoa, päinvastoin, ne eivät tunnu mukavilta.
mitä siis voisin tehdä, että söisin aina vaan sen sallitun herkkumäärän, minkä olen luvannut herkutteluksi? en halua tämän jatkuvan :(
Eli mulla oli anoreksiaa ja jouduin sen vuoksi osastolle. osastolta pääsin n.3 kk sitten. siitä lähtien olen noudattanut ravintoterapeutin listaa, 2000 kcal per päivä. en ole lihonut enkä laihtunut. mittani ovat 164cm/47kg. osastolle joutuessani painoin 45 kg. painon takia en sinne joutunut, vaan pulssi oli liian heikko. nyt pulssi on normaali, eikä painonnousulla ole kiire.
syön siis joka päivä riittävästi, tosin herkkuja karsin yhä. vähän aika sitten aloin huomata että tällä 2000 kcal en liho, vaikka haluaisin! alan nähdä itseni realistisesti ja haluaisin vähän lihaa lisää. kuitenkaan jostain syystä en pysty lisätä joka päivälle vähän lisää, esim 2500 per päivä.
myös karkkia alkoi taas tehdä mieli. siispä keksin, että sunnuntaisin aina voisin syödä vapaasti mitä haluan, karkkia, suklaata yms. mutta se riistäytyi käsistä! sunnuntaina syön normaalisti päivällä ja illalla kaivan karkit esiin mitkä itselleni sallin (eilen esim. fazerin suklaalevy, 200 g karkkia, daim patukka) ja syön kaiken. paha olo ei tule. mutta makeaa ei enää tee mieli. sitten kuitenkin jatkan syömistä kun kone ! syön leipää, juustoa, keksejä kaikkea mitä on ! niin kauan kun alkaa oksettaa. en kuitenkaan oksenna.
kysymykseni onkin, että onko tämä mitään syömishäiriötä, koska tavallaan haluankin lihota. sallinkin itseni syödä niin paljon ku haluan. en tunne siitä huonoa omaatuntoa. päinvastoin odotan innolla sitä lisäkiloa.
kuitenkin siitä tulee outo tunne, ettei hallitse. tämä ei tunnu normaalilta. vaikka ahmimiskohtaukset eivät haittaakkaan painoa, päinvastoin, ne eivät tunnu mukavilta.
mitä siis voisin tehdä, että söisin aina vaan sen sallitun herkkumäärän, minkä olen luvannut herkutteluksi? en halua tämän jatkuvan :(
Vastaukset 5
Vanhimmat
Itse yritän parantua parhaillaan myös syömishäiriöstä. Olen 18 ja ongelmat alkoivat anoreksialla ollessani 16 vuotta. Anoreksiaa sairastin vuoden verran, josta noin 3kk myös vietin osastohoidossa.
Osastolta päästyäni aloin syödä tosi paljon, koska halu lisätä painoa normaaliin mittoihin oli suuri. En myöskään tuntunut lihovan mistään. Olen olltu normaalipainoinen nyt puoli vuotta ja tästä tarkoituksella alkaneesta lihotuksesta ei tunnu tulevan loppua. En ole oksentanut mutta kärsin masennuksesta aina ahmimisen jälkeen, joka toistuu noin kaksi kertaa viikossa. Ahmintaa seuraa aina paastoaminen.
En osaa sanoa varmasti mistä sinun tapauksessasi on kyse, mutta kehoitan puhumaan ravintoterapeutin kanssa terveestä painon nostamisesta. Yhden päivän herkuttelu viikossa ei tosin kuulosta pahalta, mutta varmuudenvuoksi kannattaa olla tarkkana, ettei homma riistäydä käsistä. Ehkä voisit yritää löytää jonkun, jonka kanssa puhua asioista. Ja mitä herkuttelun määrään tulee, niin pyri nauttimaan herkut ystävän tai muun seurassa, paikassa jossa ei niin suurta kiusausta etsiä lisää syötävää. Kokemuksesta tiedän että parantumisessa on ylä- ja alamäkiä!
Toivon että parantuminen sujuu hyvin Sinulla!
Moikka!
Onnitteluni siitä, että omien sanojesi mukaan alat nähdä itseäsi realistisesti!!
pidä huolta siitä, että saat riittävästi hiilihydraatteja, eli syöthän tummaa leipää, puuroja, pastaa, riisiä..? jos keho ei saa riittävästi näitä hiilareita, alkaa tehdä niitä mieli mahollisimman nopeessa muodossa eli sokerina. keho kertoo mitä se tarvii!
voit varmaankin huoletta pitää parikin herkuttelupäivää viikossa tai jopa joka päivä syödä jonkun herkun kun tuo painonnousu on sun tavotteena. Muista kuitenkin, että liika sokeri on myös hampaille huono juttu, siinä mielessä herkuttelu kannattaa keskittää sun tapauksessa siihen pariin päivään viikossa.
mulla on sellanen kutina, että nyt kun sun keho on huomannu että sinne menee taas ruokaa ja ravintoa riittävästi ni se haluaa täyttää kaikki varastot! tästä kertoo jo se ettet liho vaikka herkuttelet paljon.
kun sun paino alkaa nousta, ni varo kuitenkin ettei homma lipsahda bulimian tai BEDin puolelle.
t. ex-häiriöinen
kiitos molemmille ! tosi fiksulta puheelta kuullosti toi kaikki :) niin, se tässä pelottaakin, tuo bulimia ja bed. pitää katsoa miten tämä edistyy. onneksi on kontaktit vielä sairaalaan, niin sielläkin voin kertoa tästä, jos pahemmaksi menee.
viestistä mieleen, että syömishäiriöinenhän haluaa kontrolloida kaikkea, luulen et sä tunnet siks olos epämukavaks ku alitajuisesti haluat vieläki kontrolloida itteäs...ja kannattaa tosiaan pitää huoli ettei toi muutu bulimiaks...syö ravintoterapeutin ohjeiden mukaan, äläkä yritä liikaa saada sitä painoa, kyllä sitä aikanaan tulee, ei oo terveellistä lihoo kuitenkaan mitään ekstra vauhtia..tsemppii sulle! :)
ruokaan pitäis saada se suhde normaaliks; siis ettei se hallitse elämää, ja että siitä voi nauttia oikeella tavalla.. sen sijaan että herkuttelet karkilla yms. epäterveellisellä, kannattais kokeilla näitä terveellesiä kaloripommeja, jos painoa haluut lisää: pähkinät, kuivatut hedelmät jne.
toivottavasti löydät kultaisen keskitien