Olin joskus töissä liikunta toimessa ja katsoin kun koulu luokkia tuli liikuntatunnille kentälle,luulin että yksin kiinnitin huomion siihen että mukulat lihavia,sanoin työkaverille asiasta ja hän katsoi samaa asiaa.Hitto tuli puheeksi kun itse olin nuori ja olin koulussa niin meitä oli luokassa 25 oppilasta 2 oli lihavaa tyttö ja poika.On se perkele kun mussutetaan karkkia päivittäin ja juodaan makeita virvoitus juomia,sitten vielä hampurilais paikat luovat kuvaa että on heillä myös terveellisiä vaihto ehtoja paskan marjat.Ihan turha perustella lihomisia geeneillä,lähdetäämpä Afrikkaan katsomaan lapsien paino tilastoja niin eipä taida olla ylipaino ongelmia kyllä se on totuus että se lihottaa mitä leipä luukusta sisäänsä pistää.Aikuis iän diabetes ollut nyt puheena että lisääntynyt mutta mites sitten kun nyt tämä nuoriso varttuu aikuisikään huh huh mitkä ovat tilastot.Läskeille selkään ja monta kertaa.
nuoriso-entäpäs aikuiset
terveelliset elämän tavat
14770
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 14
Vanhimmat
ja miksei vanhempiakin liikkumaan.Olisi hienoa,jos vaikka työväen opistossa pidettäisiin painonhallinta kursseja,koska olisi kaikkien etu,jos ihmiset laihtuisivat
ja monelle voi olla yllätys millainen energiapommi alkoholi on. Olkoonkin sitten kuinka light-juoma hyvänsä!
Näinhän se on, mutta on paljon enemmän muitakin syitä ylipainoon,niinkuin viestiketjun aloittaja kertoikin.
Esim.opiskelijatkin syövät epäterveellisesti kun pizza on halpaa (jopa 2,90e), hampparit on halpoja jne.
Ei välttämättä tulla ajatelleksi, että kuitenkin kaupasta saa 10-15e edestä useamman päivän sapuskat, jos vain viitsii itse laittaa.
Itse opiskeluaikoina( ja siitä ei ole kuin 8v) jouduin syömään niukasti, mutta terveellisesti.
Söin koulussa lounaan joka kiitos on ilmaista.:)
Sitten kotona söin päivällisen esim.jauhelihakastiketta ja perunoita sen kolme/neljä päivää jne.:)
Toki on ihmisiä joilla ei ole tämmöiseenkään varaa.
Sitten jotkut lapset saavat karkkia, limsaa jne.enemmän kuin ennen.
Vanhemmilla ei välttämättä ole aikaa, tai eivät osaa/kehtaa tehdä hyvää ravitsevaa koti ruokaa.
Kotiruoan sijasta ostetaan valmisruokia,käydään hampparilla jne.
Sitten joidenkin senioreiden ruokailutottumukset on mitä on:tyydyttynyttä eläin rasvaa jne.
Motto:silloin kuin on mistä syödä niin sitten syödään.:)
Toki se on ihmisen oma valinta mitä suuhunsa pistää (paitsi lasten jotka mahdollisesti syövät mitä annetaan).
Kouluissa, vanhainkodissa ja muissa julkisissa ruokailussa, on onneksi ruoka yleensä terveellistä ja ravitsevaa.
Pakkauskoot saattaa olla osaltaan yksi lihavuuteen vaikuttava tekijä:
Jos herkuteella haluaa nykyään tuntuu että lähestulkoon kaikki karkit,sipsit jne. ovat jättipusseja tai 20%enemmän kuin ennen jne.
Tokihan monella tulee sen puolesta naposteltua enemmän.
Kevyt tuotteet on hyvä asia.
Varjopuolena kuitenkin joillekkin on se että, luullaan että niitä voikin syödä sitten enemmän jne, kun ovat kevyttuotteita.
Tai jopa ajatellaan, että ne ovat terveellisiä vaikkeivat sitten olekkaan aina.
Nykyään ollan kuitenkin aika mukavuuden haluisia ja sekin on osaltaan syy...Syitä on monia...
Liikunta muotoja on runsaasti, valinnan varaa kyllä löytyy.
Kannustusta löytyy ja hyötyliikunta on arvossaan.
Kuitenkinhan se on niin että jokainen itse päättää mitä suuhunsa laittaa ja liikkuuko miten paljon.
Onhan toki joitain sairauksia jotka aiheuttavat painon nousua ja silleen, mutta se on hyvin pieni prosentti meistä ylipainoisista.
Huom.tämän kirjoituksen tarkoitus ei ole missään tapauksessa yleistää.:)
En tiedä missä olet opiskellut, mutta käsittääkseni ainakaan nykyään ei ammattikorkeakoulujen ja yliopistojen ruokaloista saa ruokaa ilmaiseksi. Jonkunlaisen alennuskupungin kanssa ateria taitaa maksaa jotain 3 - 4 euroa (vai oliko jopa yli 4e, en muista), mikä on jo melkos paljon jos meinaa syödä joka päivä... 60 - 80 euroa kuussa..!
runsaasti ylipainoinen,niin miksi hänen täytyy herkutella sipseillä,karkeilla,ja limulla?Eiväthän he koskaan laihdu silloin ?Söisi vain normaaleja kotiruokia.
Ammattikoulussa.
Enpä hoksannutkaan että korkeakouluissa ja yliopistossa tosiaan ruoat maksavat opiskelijalle.
Kyllähän se loven vetää kukkaroon, mutta tulee silti suht.edulliseksi kun saa kuiteskin mahan täyteen hyvää ruokaa.Mutta kyllä yli 4e on jo mielestäni liikaa.Työpaikka ruokaloissa peritään 4-6 e yleensä.Taitaa mennä jonkun verotusarvonmukaisesti.
Eväät saattaa monesti tulla kalliimmaksi kuin se ruoka, riippuen mitä syö.
Yksi lämmin ateria kuitenkin pitää nälkää loitolla pitkään....
Mutta yllä se lihavakin herkutella joskus saa, huom joskus.
Jos nyt yhden herkuttelu hetken pitää esim.kerran kuussa tai pari, ja jos muuten syö terveellisesti ja mahd.liikkuu,niin kyllä siinä aika varmasti laihtuu.;)
Itse olen laihtunut 6 kg suht.vähässä ajassa ja olen pitänyt herkkuhetkiä joskus harvoin.:)
Kirjoitin kuitenkin vähän hassusti niistä pakkauskoko hommista,lähinnä tarkoitin yleensä sitä, että kun on näitä paljousalennuksia näiden saralla ja esim.oluen saralla varsinkin.
Mun luokassa (9) on 2 ylipainoista.
Itse olen nyt 40v nainen ja kyllä minun kouluaikoina opin inhoamaan liikuntaa huonojen liikuntatuntien muodossa pakoitetaan esim. hirveisiin juosulenkkeihin vaikka suurinosa oppilaista ei ollut mitään hyvä kuntoisia ja muuta vastaavaa kyllä se tappaa liikunnan ilon. Yhdessä asiassa olin kouluaikoina hyvä eli kiipeämään katosta roikkuvaa köyttä ylös katton asti luokassa ei ollut, kuin yksi muu, joka siihen pystyi. Nyt olen löytänyt liikunan ilot ja liikun mielelläni joka päivä ja olen nyt laihtunut 24kg ja kilot pysyvät poissa liikunan ja ruuan avulla.
Itse olin koulu aikoina kiinnostonut liikunnasta kun opettaja ei patistanut,siinä tehdään virhe kun pakotetaan johonkin fyysisiin suorituksiin.Edelliseen kirjoitukseen kommentti sinulla on ollut hyvin voimia käsissä kun olet pystynyt köyttä pitkin nousemaan ylös minulla se ei olisi onnistunut.Hieno juttu kun ihmiset kuntoilee ja nauttii siitä,itsensä voittaminen on tärkeintä lähteä pikku happi hypylle.
Koululiikunta pilaa koko liikunnan ilon. Jos ei ole yhtä hyvässä kunnossa tai muutenkaan hyvä fyysisiisä suorituksissa joutuu kärsimään paljon.
Koululiikunnassa on paljon epäkohtia:
1. Joukkue urheilu, jossa parhaat oppilaat saavat valita joukkueen yksi kerrallaan, jolloin huonoimmat valitaan aina viimeiseksi.
2. Telinevoimistelu, päällä seisominen ym temput joihin kaikki eivät vaan pysty eivätkä uskalla tehdä. Liikuntatunnit kuluvat siinä kun joutuu kaksi tuntia useana päivänä opetella yksin nurkassa päälläseisontaa, eikä siltikään opi.
3. Juoksukilpilut ja kuntotestit joissa on aina huonoin
4. Hiihto tai luistelu huonoilla välineillä, joita vanhemmat eivät viitsi huoltaa
5. Opettajan ilkeämieliset arvostelut ja simputtaminen
Koulun liikunta tunnit olivat pelottavia ja niissä oltiin itku kurkussa. Koululiikunnan pitäisi kannustaa lapsia liikkumaan, eikä saada heitä vihaamaan ja pelkäämään sitä. Liikunnasta ei tulisi antaa numeroa todistukseen. Jokaisen pitäisi saada liikkua omaan tahtiinsa, eikä ketään pidä pakottaa sellaiseen mitä ei pysty eikä uskalla tehdä. Liikunta tuntien pitäisi olla hauskoja ja sellaisia että kaikki pärjäävät niissä. Ketään lasta ei saisi arvostella ilkeästi, eikä simputtaa. Liikunnan opettajien pitäisi olla ystävällisiä ja ymmärtäväisiä.
Kaiiki ihmiset eivät ole täydellisiä, eikä puutteista pitäisi tehdä niin suurta numeroa. Elämän kannalta on paljon tärkeämpää se että oppii lukemaan, kuin se että osaa seistä päällään.
Kaikista hienohelmojen mielestä huonoista puolista riippumatta olen ehdottomasti nykyisen koululiikunnan lisäämisen kannalla. Kysymys on edelleen elämän tarkeimmästä asiasta etenkin nykyään.
entäs sitten ne, jotka ovat huonoja muissa aineissa? esim. äidinkielessä on aivan samanlaista simputusta. esim. huonosti lukeva oppilas laitetaan lukemaan ääneen kokonainen kappale kirjasta ja muiden ei tarvitse jne.
eikö koululaisilta enää voi vaatia mitään? lopetetaan koko koulu, kun se vain rasittaa oppilaita, koulukiusaamistakin on ja muuta epämiellyttävää. ei kaiken kuule ole tarkoituskaan olla kivaa.
toki koululiikunnassa on paljon epäkohtia, ja joistakin esittämistäsi asioista olen samaa mieltä mutta kaikista en. samaa mieltä olen siitä, että suorittamista tärkeämpää olisi liikunnan ilon löytäminen.
mielestäni koululiikunnasta on haluttaessa saatava numeroarvostelu, koska siitä voi olla hyötyä esim. liikuntalukioon haettaessa. joillekin se on myös niitä harvoja asioita, missä onnistuu. kuntotestejäkin on hyvä olla, että näkee miten on edistynyt.
koululiikunnassa pitäisi suhtautua oppilaisiin yksilöinä, eikä asettaa kaikille samoja tavoitteita. silloin liikunnanopetus on onnistunutta, kun oppilas on edistynyt omaan lähtötilanteeseensa nähden ja kokenut onnistumisen iloa.
kaikenlainen kilpailu pitäisi olla minimissä liikuntatunneilla, ja opettajien olisi syytä kiinnittää huomiota myös siihen miten oppilaat suhtautuvat toisiinsa tunneilla. usein nimittäin on niin, että sitä yhtä luokan lihavaa tyttöä haukutaan ja pilkataan liikuntasuorituksen vuoksi, ja opettaja ei ole näkevinäänkään. tällainen koulukiusaaminen on tietysti kaikilla tunneilla ongelma.
vanhemman polven opettajissa on luullakseni enemmän näitä simputtajia, joilla on päämääränä tehdä kaikista huippu-kuntoisia. uudemmat opettajat osaavat olla jopa inhimillisiä, ja ymmärtävät että kaikki eivät ole samasta muotista, eikä tarvitse ollakaan.
liikunta on aivan yhtä olennainen taito kuin lukeminen, sillä liikunta on yksi terveyden peruspilareista. liikunnasta voi oppia myös sosiaalisia taitoja, esim. juuri näistä joukkuepeleistä. liikuntatunteja olisi lisättävä peruskoulussa ehdottomasti. samalla olisi panostettava opetuksen laatuun.
samaa mieltä tästä asiasta!
Tämä viesti perustuu oikeasti elämääni, en ole provo!
Taas on huomenna heti aamusta hiihtoa, joskaan mulla ei onneks oo suksia eikä monoja, joten en voi osallistuu tunnille--> paitsi kävellen, yksin.
Ah, se on ainoa mukava asia koulun liikkatunneilla. Inhoan koululiikuntaa yli kaiken ja sen huomaa myös todistuksestani; minulla oli todistuksessani vain 9:jä ja 10:jä, liikunta todistuksessani oli 7! Sama se on ollut jo vuoden, mutta opettajamme ovat olleet niin vittumaisia, että olen menettänyt kaiken haluni liikuntaan, paitsi sulkapalloon, joka on ainoa liikunnallinen harrastukseni. Minulla ei ole mitään muita liikuntavälineitä kuin sulkapallomaila ja -pallot sekä sisäpelikengät.
Vittuilen opettajalle ja muille oppilaille ja saan kuulla vittuilua negatiivisesta asenteestani ja erittäin huonoista liikunnan taidoistani... Opettajammekin ilmoitti minulle, että kun sinulla on niin kielteinen suhtautuminen tuohon liikuntaan, niin se on inhottavaa, mutta jos suhtautuisit siihen paremmin olisi tunnit varmasti mukavempia. Yritin sitä yhden kuukauden ajan (4 kertaa 2 oppituntia) ja lopulta oloni oli niín paha, että hakkasin rystyseni verille ja seinät ja ovet paskaksi kotonani. Siinä sitten kaverini ihmetteli että mitäs sun rystysille on oikein tapahtunu?!? Vastasin vaan, et koululiikunta ei ole terveellistä mulle... Kaikki oppilaat koulussani ovat täysiä ääliöitä ja yksi tietty henkilö aikoo varmaankin aiheuttaa minulle mielenterveysongelmia--> joka koulupäivä sen koko saatanan kuusi tuntia, joka meillä on koulua hän ärsyttää minua tahallaan! Hänenkin takiaan ovat rystyseni ja kotini ovet ja seinät saaneet kyytiä...
Sitä paitsi minusta on väärin antaa koululiikkunnasta numero todistukseen, koska se on taitoaine, jonka teoreettisia taitoja pystyy kehittämään, mutta esimerkiksi itse en ole kuuden ja puolen kouluvuoteni aikana oppinut yhtään mitään liikunnan taitoja (siis en teoreettisia, enkä fyysisiä).Lisäksi olen ihan keskimittaisen aikuisen mittainen, n. 180 cm, joten minun on äärimmäisen hankalaa pelata jollain esikoululaisille ja ykkösluokkalaisille tarkoitetuilla mailoilla ym.
Enkä aio pelkästään koulun takia hankkiakaan mitään välineitä... Kaksi kertaa olen sen virheen mennyt tekemään; parinsadan euron luistimet ja n. neljänsadan suksipaketti ovat menneet täysin harakoille. Noillakin reilulla 600 eurolla olisin voinut ostaa jotakin oikeasti hyödyllistä ja tarpeellista, mutta en sitä tehnyt... Kaduttaa jälkeenpäin ajatella, että on "polttanut" yli kuusisataa euroa ainoastaan koulua varten...
Palsta nyt ei ollut ihan oikea, mutta kun tässä oli puhetta tuosta koululiikunnasta. Jos jotakuta häiritsee, ilmoittakoon moderaattorille, että poistaa tämän viestin, eikä tule tänne vittuilemaan.
Jos joku oikeasti haluaa keskusttella asiallisesti s-postin välityksellä osoitteeni on
[email protected]
Kaikki "äidinkielenopettajat", joilla on huomauttamista teksitini oikeakielisyydestä voivat samantien suksia sinne kuuluisaan kuuseen ja pitää turpansa tukossa.
Ja lopuksi oikeasti kiitoksia kaikille jotka lukivat viestini sen pituudesta huolimatta!