Mistä oikein on kyse ja mikä avuksi kun ajattelen joka ikinen päivä todella ikäviä asioita, jotka ahdistaa niin että siitä seuraa fyysisiä oireita, kuten mahakipua, rintaa puristaa, itkettää jne.
Viime aikoina olen ajatellut koko ajan eläinten rääkkäystä, kun erehdyin katsomaan todella raa´an videon netissä kissojen ja koirien turkistuotannosta Aasiassa. En missään nimessä haluaisi ajatella koko asiaa, mutta vähän väliä se palaa mieleeni ja niillä hetkillä mietin jopa itsemurhaa. Tuntuu niin pahalta elää tällaisessa julmassa maailmassa jossa sekä eläimiä että ihmisiä kohdellaan kaltoin. Tunnen, etten kuulu tänne ollenkaan.
Mietin usein myös kaikenmaailman kauhuskenaarioita, joissa tapahtuu joko itselleni tai muille jotain todella pahaa. Sitten ahdistun ja itken jne. En kertakaikkiaan mahda ajatuksilleni mitään.
Olen käynyt terapiassa aikoinaan moniakin vuosia, mutten enää jaksa, kun tuntuu, ettei apua löydy. Lääkkeetkään eivät ole auttaneet.
Haluaisin jonkinlaisen mielenrauhan itselleni ja taidon kontrolloida ajtuksiani. Mikä siinä onkin, että jotkut ihmiset pystyvät käsittelemään ikävät asiat hyvinkin nopeasti päässään, mutta minä jään niitä pyörittämään vuosikausiksi.
Itsemurha tuntuu hyvin kiehtovalta, en vain uskalla siihenkään ryhtyä, koska pelkään sitäkin, jos joudunkin entistä pahempaan paikkaan sen jälkeen. Joka tapauksessa olen sitä mieltä, että tämä maanpäällinen elämä julmuuksineen on se pahin helvetti ihmiselle.
Viime aikoina olen ajatellut koko ajan eläinten rääkkäystä, kun erehdyin katsomaan todella raa´an videon netissä kissojen ja koirien turkistuotannosta Aasiassa. En missään nimessä haluaisi ajatella koko asiaa, mutta vähän väliä se palaa mieleeni ja niillä hetkillä mietin jopa itsemurhaa. Tuntuu niin pahalta elää tällaisessa julmassa maailmassa jossa sekä eläimiä että ihmisiä kohdellaan kaltoin. Tunnen, etten kuulu tänne ollenkaan.
Mietin usein myös kaikenmaailman kauhuskenaarioita, joissa tapahtuu joko itselleni tai muille jotain todella pahaa. Sitten ahdistun ja itken jne. En kertakaikkiaan mahda ajatuksilleni mitään.
Olen käynyt terapiassa aikoinaan moniakin vuosia, mutten enää jaksa, kun tuntuu, ettei apua löydy. Lääkkeetkään eivät ole auttaneet.
Haluaisin jonkinlaisen mielenrauhan itselleni ja taidon kontrolloida ajtuksiani. Mikä siinä onkin, että jotkut ihmiset pystyvät käsittelemään ikävät asiat hyvinkin nopeasti päässään, mutta minä jään niitä pyörittämään vuosikausiksi.
Itsemurha tuntuu hyvin kiehtovalta, en vain uskalla siihenkään ryhtyä, koska pelkään sitäkin, jos joudunkin entistä pahempaan paikkaan sen jälkeen. Joka tapauksessa olen sitä mieltä, että tämä maanpäällinen elämä julmuuksineen on se pahin helvetti ihmiselle.
Vastaukset 5
Vanhimmat
uskosta voimaa,ja Jumalasta turvaa
Sitäkin olen yrittänyt, uskoa Jumalaan, rukoilla jne (olin vuosia omalla tavallani uskossa) mutta eipä ole auttanut ja olenkin tätä nykyä agnostikko. Tuo koko käsitys Jumalasta on vähän outo. Miksi olisi Jumala ja jos onkin, miksi maailma on silti niin helvetin paha paikka. Jos onkin Jumala ei hän rukouksiin vastaa eikä maailmasta tee parempaa. Se on fakta.
Mullakin oli pakkoajatuksia, että mä teen jollekin perheenjäsenelle jotain kamalaa tai itselleni. Menin terveyskeskukseen ja sain omalta lääkäriltäni todella hyvää hoitoa. Sain lääketta Fluanxolia ja Efexoria. Lääkkeet ovat todella auttanut minua, ajatukset ja paniikkihäiriö on todella vähentyneet. Ja olen käynyt hoitajan puheilla 12 kertaa juttelemassa. Kävin myös säännöllisesti oman lääkärin vastaanotolla. Toivottavasti sinäkin saat jostain hoitoa.
Sanoppa terapeutillesi, etteivät lääkkeet auta. Masennuksesta taitaa olla kyse.
ihan koska vaan. Kun tunnet ajatukset epämiellyttäviksi, lopetat sen vaan. Sitä pitää harjoitella. Lääkkeetkin voi auttaa.
>>Tuntuu niin pahalta elää tällaisessa julmassa maailmassa jossa sekä eläimiä että ihmisiä kohdellaan kaltoin. Tunnen, etten kuulu tänne ollenkaan.
Siinä sinulla onkin hyvä pohja. Älä harrasta epämiellyttäviä asioita. Luonto rauhoittaa mieltä.
Elämä ei ole pahaa, vaan se on hyvä ja nautittavaa.
Ehkä sinulla pitäisi olla joku kotieläin.