Teitä on varmaankin enemmän joka haluatte sekoittaa päänne iltaisin ennen nukkumaanmenoa jotta saisitte nukuttua. onko jotain neuvoa parempaan keinoon
tarve sekoittaa pää iltaisin
nimimerkki
101057
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
onko löytynyt muita konsteja kun huumeet ja alkoholi , ehdotuksia ?
lääkäri määrää semmoisia pieniä nappeja unettomuuteen. kantsii pyytää vielä halpiskamoja.
Eikun lenkille iltasin, vaikka joku pienikin niin kummasti sykenousee ja ku pääsee kotiin niin on kummasti suihkunjälkeen väsynyt olo
http://www.hoyhensaaret.info/
unilääkkeitä
Mutta vain vähintään 2-3 tuntia ennen nukkumaanmenoa, sillä ruodolla pitää olla aikaa rauhoittua ja palautua. Muutoin liikunta liian myöhään illalla piristää ja vaikeuttaa nukahtamista.
Lajivalinta on täysin vapaa, kunhan saat jäsenesi liikkumaan.
Lääkärin napit ovat tilapäisratkaisu.
Lyhytvaikutteiset nukahtamislääkkeet vielä menettelee, mutta Tenoxin kaltaisia pidempivaikutteisia vältä, sillä niillä nukuttuasi kuin uppotukki kävelet päivät hölmistyneenä kuin puulla päähän lyöty.
Kaikkiin nappeihin sieto kasvaa, ja joutuu jatkuvassa käytössä lisäämään annostusta, ja myöhemmin siirtymään entistä vahvempiin, ja jossain vaiheessa tarjotaan bentsojakin - pillerikierre on valmis.
Ei jatkuvaa käyttöä.
Vaikeus nukahtaa ilman alkoholia voi johtua pitkälti juuri siitä, että on liian pitkään käyttänyt alkoholia nukahtamiseen. Kannattaa lopettaa alkoholinkäyttö ja jos parissa viikossa unenlahjat eivät parane, niin mennä sitten lääkäriin kysymään kunnollista lääkitystä yms. viinan sijaan.
Suklaalevy, alle 2 euroa ja makeat unet
Suklaa illalla syötynä aiheuttaa monilla veren sokerissa kovan piikin ylös, ja kiihdyttää aivotoimintaa, ja seurauksena nukahtaminen vaikeutuu entisestään.
Selvin päin ilman morkkista, vitutusta, ilman aiheutettuja harmeja, hyvillä mielin. Uni tulee ettet huomaakaan!
Jo muutaman viikon raittius riittää...