luin tuossa äsken muiden vanhoja kirjoituksia näistä smart balls kuulista ja kauhistuin! kokeilin tänään ensimmäisen kerran omiani ja oli kova homma saada ne pysymään sisällä! siis tarkoitaako se että mulla on "löysät" paikat???
Synnytys on kyllä takana, mutta siitä jo lähemmäs vuosi.tosin pakko tunnustaa että lantipohjan lihasten treenaus kyllä jäänyt todella vähälle..
asiallisia kommentteja,kiitos!
Synnytys on kyllä takana, mutta siitä jo lähemmäs vuosi.tosin pakko tunnustaa että lantipohjan lihasten treenaus kyllä jäänyt todella vähälle..
asiallisia kommentteja,kiitos!
Vastaukset 5
Vanhimmat
Ei kannata huolestua vielä, mutta ei ne lihakset ainakaan "timmissä" kunnossa oo. Kuulat on niin henkilökohtainen asia, että vaikka muut kirjottaa Smarttien olevan "isot" ei ne oo. Ne on aivan normaali kokoiset kuulat.
Ja toiseksi nuoremmat rupeaa hyvissä ajoin treenaamaan, jolloin pienemmät kuulat on sitten paremmat.
Eikun vaan treenaamaan sisällä pitoo, ja tunnustelemaan niitä lihaksia. Siitä se lähtee!
Jaahah.. nyt mäkin kiinnostuin. Mulla on tollaset "kikkelikutsuilta" ostetut kuulat, joissa lukee "supersoft orgasm balls". Onks jollain sellaset - ja mitähän kokoa ne sit mahtaa edustaa? Ne menee mulla ihan hyvin sisälle, ja pysyykin ihan hyvin, vaikka mulla on sellanen luulo, ettei mulla paikat oikein piukat ole.. pari synnytystä takana, eikä noita lihaksia niin o tullu treenailtua.. mieskin puuttuu...
Totuttele pitämään niitä kuulia lyhyitä aikoja ensin useita kertoja päivässä. Makuuasennossa tai istuen itsekin aloittelin. Nyt pysyy vaikka kauempaakin hyvin siellä paikoillaan esim. kaupungilla käydessäni yms.
en tosiaan meinannut unta saada kun asia huolestutti niin kovasti mutta nyt kuulat sisällä toista kertaa ja ovat ollu jo reilun puoli tuntia ja hyvin jaksan vielä! pitää vaan muistaa nyt treenailla!
ps.voiko näitä käyttää ihan päivittäin?
entäs airobikissä? ajattelin et oisko niistä hyötyä siellä? siellä kun toitotetaan koko ajan jännittämään myös lantiopohjan lihaksia? oon ikävä kyllä alkanut huomaamaan että kunnon isoissa hypyissä on vaikeuksia pidättää virtsaa,eli auttasiko kuulat siihenkin?
Kyllä kuulien käytön jälkeen ne pissanlirahtelutkin on tyystin loppunut, ja seksielämä ihan eritasolla nyt.
Olen pitänyt geishakuulia myös salilla aerobicissä, pilates, sekä joogatunnillakin. Hyvä lisämauste yhdistää kuntoilu ja alalihastreeni samalla.