ärsyttävää joka ikinen aamu päänsärky.panadoliakaan kehtaisi aina napsia mutta pakko on että pystyy edes jotakin tekemään.mikä auttaisi tähän vaivaan?ja illalla taas sama homma alkaa.jos kokemuksia eihän vaan koko raskautta kestä::?
päänsärky riesana
sm77
9818
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
kokeile nukkua eri tyynyllä ensi yö (itellä auttoi korkeampi tyyny) ja juo enemmän vettä :)
Mullakin auttoi kun ostin uuden ja paremman tyynyn, sellaisen anatomisen. Tukee niskaa paremmin, mulla tuo päänsärky johtui luultavasti siitä kun niskat menivät yöllä jumiin huonon tyynyn takia, vaikka en sitä ensin tajunnutkaan. Kannattaa kokeilla, vaikka kyllähän nuo tyynyt jonkun verran maksavat.
Neuvolassa mulle sanottiin että Panadolia voi huoletta syödä vaikka 2 tablettia päivässä. Siltikin kyllä yritän nyt välttää viimeiseen asti särkylääkkeiden syöntiä.
Mulla on pää kipeä aina ku herään..tekis mieli jäädä vaan sänkyyn makamaan! Kuinka paljo panadoliaki viittii syödä?
Mä oon kokoikäni potenut päänsärkyä, ja varsinkin aamuisin/öisin jos siihen herää niin se ei mene kokopäivänä pois vaikka söis mitä lääkkeitä.
Olin siitä tutkimuksissakin ja sanottiin, että niskoista johtuu. Lääkkeeksi lääkäri antoi ajan fysioterapiaan ja sieltä sain hartia ja niskajumppa ohjeita, jotka kyllä auttavat pitemmän päälle kun viitsii vaan tehdä.
Mut sillai akuutisti.... Heti kun huomaa, että päätä alkaa särkeä, tai herää siihen, niin mulla ei ainakaan auta jäädä makaamaan. Jos ei millään jaksais esim. keskellä yötä vielä herätä, niin sitten vaan sohvalle nukkumaan istuma-asentoon.
Kipulääkkeiden sijaan näin raskausaikana kannattaa kokeilla kylmää kärettä niskaan/kallonpohjaan ei hartioille. Siis jotain herne ja mitä muita pusseja niitä on mitä voi pakkasesta napata ja laittaa pyyhkeeseen ellei kestä ihan jäistä iho.
Toinen mitä voi kokeilla on painaa kallonpohjaa ihan sieltä niskanlihasten vieressä joku 3 sormea korvan takaa rankaa kohti on pehmeät kolot. Niihin kun painaa sormilla aika kovaa muutamia minuutteja niin saattaa helpottaa.
Ja jos mikään näistä ei auta, niin kannattaa käydä hierojalla.. Mulle 5min hieronta, kamala niskannaksahdus ja pääkipu loppui siihen.. Tosin tota ennen ehdin potea päänsärkyä 2kk putkeen.
Toivottavasti joku auttaa. Niin ja kannattaa kokeilla erilaisia tyynyjä. Mulla on ainakin pahatapa nukkua niskat takakenossa, pyrkki tai käsi leuanalla..
Minullakin on koko ikäni ollut krooninen päänsärky. Tutkimuksissa 10v sitten todettiin syyksi niska ja migreeni (joka ilmeisesti saa alkunsa niskasta ja "parhaimmilaan" sitä on invalidi kuukauden, pari kerrallaan...) Minullakaan ei auta mikään lääke, mutta panadolia syön kuitenkin, että saisin pahimman terän kivusta pois. Auttaa joskus vähän ja joskus ei. Tyynyjä on ollut monia kymmeniä kautta aikain. Nyt olen huomannut, että lisäaineet pahentaa särkyä ja niskajumetustakin, ja niitä välttämällä voi välillä elää melkein normaalia elämää! Myös niskaliikkeitä on pakko tehdä joka päivä jo ennen kuin ne jumahtaa totaalisesti...
Piti vaan kertoa, että et ole yksin ja "mukava" oli huomata, etten ole minäkään =)
kuis Tuu-tilla on mennyt raskausaika?
Mulla ei mitään ihan kamalia särkykohtauksia ole onneksi ollut kuin pari. Olin alussa ihan kauhuissani, että jos iskee niin mitä teen. Meinaan ennen raskautta on tullut käytyä terveyskeskuksessa joskus piikillä. Ja nyt sitä ei sit missään nimessä haluis tehdä. Ja kun tuo päänsärky tuppaa nostamaan verenpaineenkin kattoon, niin sekin on pelottanut.
Nyt on sitten ollut kyllä pääkipuja, mutta ne on ollu vielä siedettäviä, noita kahta kertaa lukuunottamatta, mut niistä selvisin onneks kylmällä pussilla.
Ja kyllä mullakin joskus tulee otettua panadolia. Lähinnä sillon kun särky alkaa. Kun yritän/toivon ettei ehtis kovaksi/ kunnolla päälle.
Mut sitten kun on ehtinyt pahaksi niin on kyllä aika turhaa ottaa. Pitäis heti ottaa niin monta..
Onneks mulla migreeni on pysynyt aisoissa. Tosin se on muutenkin mulla harvinaista. Ehkä kerran kaks vuodessa, joskus ei sitäkään.
Vaikka aina en kyllä voi herätessä olla varma onko se migreeniä vai ei, kun tunnistan migreenin vaan sahalaitakuvioista ennen kohtausta.
Mitenköhän muuten ton migreenin ja raskausmyrkytyksen voi ite erottaa? Eiks raskausmyrkytys pääkipuunkin kuulu erinäköiset kuviot ja pallerot?
ainakin sellainen hyvä vaihe menossa. Kaksi edellistä raskautta selvisin todella vähin säryin ja ilman migreeniä =) Tai siis ainahan se pieni särky on päällä, mutta sitä ei lasketa. Ehkä ne niskatkin sitten jotenkin rentoutuu, kun muutkin paikat löystyy... Toivotaan tosiaan samaa oloa sinullekin =)
Juu, sitä panadolia on napattava 2kpl ihan samantien, kun miltään tuntuu, niin EHKÄ saattaa päästä vähemmällä. Ihan kuin minusta puhuisit, kun puhut itsestäsi =)
Tuossa raskausmyrkytysasiassa en osaa auttaa, mutta kyllähän sellainen sitten neuvolassa huomataan.
Mukavaa odotusaikaa!
mainita, että olen päässyt vähällä kivulla myös imetysajat. Että on ne hormonit vaan ihme juttu! Imettäessä se tunne, kun alkoi "veri kiertää päässä" tai jotain vastaavaa on huippu-ihana!
itelläni alko just pari päivää sitten sellanen pääkipu joka keskittyy vaan vasemmalle puolelle päätä.. ja taa pää kipu tulee vasta kun menen nukkumaan.. kipu ihan sietämätön ja heijastuu korvan takaa vasemman puolen takahampaisiin asti (kiertäen vasemman puolen pääkopasta otsaa myöten).. ihan uus juttu mulle tälläne toispuoleinen kipu, ja kipu on todella huomattava verrattuna kokemiini kipuihin jotka ovat todellakin monien sietokyvyn yläpuolella.
Ehdin jo miettiä sairaalaan lähtöä koska on pelottavaa edes ajatella onko kyseessä jotain vakavempaa. tänä aamuna kipu on kadonnut ja elämä loisti.. nyt taas hillitön kipu ja sama puoli päästä..! tulin siihen tulokseen että kestän kitisemättä ja yritän vain nukkua.. jos tulee lähtö vaikka jonkun mysteerisen taudin vuoksi ni lähetään :D en kyllä särkylääkkeitä syö koska taidan olla vähä päästäni sekasin.. tykkään koetella rajojani kipukynnyksellä ja yks uneton yö
ei mun maailmaa kaada :)