Nyt saa riittää paastoaminen, ahmiminen ja oksentaminen. Jos koskaan, niin tänään se on hyvä aloittaa.
Ei huomenna, ei sitten kun on laihtunut vielä vähän vaan NYT! Ajattelin ottaa tavoitteeksi syödä joka ikinen päivä (vähintäänkin) 1500 kcal. Siitä sitten nostaa kalorimäärää kulutuksen mukaan. Ehkä kehokin huomaa että ruokaa tosiaan saa joka päivä eikä tarvitse syödä itseään räjähdyspisteeseen.
Voimia kaikille tämän kanssa kamppaileville! :)
Ei huomenna, ei sitten kun on laihtunut vielä vähän vaan NYT! Ajattelin ottaa tavoitteeksi syödä joka ikinen päivä (vähintäänkin) 1500 kcal. Siitä sitten nostaa kalorimäärää kulutuksen mukaan. Ehkä kehokin huomaa että ruokaa tosiaan saa joka päivä eikä tarvitse syödä itseään räjähdyspisteeseen.
Voimia kaikille tämän kanssa kamppaileville! :)
Vastaukset 3
Vanhimmat
tsemppiä sulle! :)
itekkin parannan itteeni parhaillaan!
Toivottavasti onnistut! Muutaman vinkin voin sinulle antaa itse pääsin bulimiasta eroon sillä että rupesin syömään säännöllisesti esim. aamulla kahvia kaks leipää, päivällä kevyempi ateria ja illalla kunnon ateria ja hedelmiä välissä. Heti jos tulee yhtään nälkä kannattaa ruveta syödä, ettei nälkä ylly. Oikein paljon tsemppiä...tulet olemaan iloinen päätöksestäsi myöhemmin ja huomaat mitä on olla terve!!! On muuten aivan mahtava tunne!!!
ensimmäinen lukemani viesti ihmiseltä, joka tosissaan on parantunut :) yhdessä vaiheessa aloin jo epäillä että eikö tästä sairaudesta ole ollenkaan mahdollista parantua. kaikki lukemani "parantujat" ovat sortuneet aina uudestaan ja kirjoittaneet että tämä seuraa lopun elämän. valoit uskoa, kiitos siitä =) itse käyn läpi paranemisprosessia ja todella auttaa kun tietää, että joku tästä on selvinnyt! niin aion minäkin selvitä... muillekin paljon taistelumieltä