tässä minä istun uudessa omakotitalossa jonka avopuolsoni hankki meille ja lapsille.
hän haaveili aina omasta talosta ja viimein sen toteutti.
minä itse olen syvästi masentunut ja hukassa itseni kanssa,ihan yksin tuntuu ainakin siltä.
syitä ahdistukseeni on useita,olin vuosi sitten menehtyä rutiini toimenpiteeseen päivä kirurgiassa.
apua sain sairaalan henkilökunnalta ja psykologilta ja läheisiltä ihmisiltä.
jotain kuitenkin särkyi ja en ole oma itseni.
yritän hoitaa kodin,lapset ja itseni oikeastaan tuntematta mitään.
elän jonkun toisen elämää ja sivusta seuraan sitä voimattomana.
olen käynyt lääkärillä ja saanut mieliala ja rauhoittavia lääkkeitä.
minulla on joka toinen viikko aika mielenterveys toimistoon,mutta en voi yhtään paremmin.
yritän kaikkeni olen paljon ulkona,käyn kirppareilla kun lapset ovat koulussa.
töissä en tällä hetkellä ole,en ole edes jaksanut ajatella työtä.
saan ansiosidonnaista päivärahaa vuoden loppuun,mut nopeasti aika menee.
yritän kaikkeni mutta en tiedä vastausta mikä minun on.
hän haaveili aina omasta talosta ja viimein sen toteutti.
minä itse olen syvästi masentunut ja hukassa itseni kanssa,ihan yksin tuntuu ainakin siltä.
syitä ahdistukseeni on useita,olin vuosi sitten menehtyä rutiini toimenpiteeseen päivä kirurgiassa.
apua sain sairaalan henkilökunnalta ja psykologilta ja läheisiltä ihmisiltä.
jotain kuitenkin särkyi ja en ole oma itseni.
yritän hoitaa kodin,lapset ja itseni oikeastaan tuntematta mitään.
elän jonkun toisen elämää ja sivusta seuraan sitä voimattomana.
olen käynyt lääkärillä ja saanut mieliala ja rauhoittavia lääkkeitä.
minulla on joka toinen viikko aika mielenterveys toimistoon,mutta en voi yhtään paremmin.
yritän kaikkeni olen paljon ulkona,käyn kirppareilla kun lapset ovat koulussa.
töissä en tällä hetkellä ole,en ole edes jaksanut ajatella työtä.
saan ansiosidonnaista päivärahaa vuoden loppuun,mut nopeasti aika menee.
yritän kaikkeni mutta en tiedä vastausta mikä minun on.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kysy voisitko saada psykoterapiaa ?Onko sinulla ystäviä joita voisit tavata?Yritä löytää pieniä valoisia asioita
Kerroit, että sait apua, mutta jotain särkyi.. Minusta tuntuu, että traumatisoiduit siinä tapahtumassa, etkä ole siitä toipunut. Sinun kannattaisi etsiä itsellesi terapeutti, joka on perehtynyt traumojen hoitoon. EMDR-terapia auttaa neutraloimaan traumaattisia kokemuksia ja sitä käytetään myös masennuksen hoitoon. Voisit katsoa emdr-yhdistyksen sivuilta lisää tietoa osoitteessa www.emdr.fi.