Vihreä tee ja kofeiini..

on piriste, eikä meikäläinen voi sitä iltapäivän jälkeen juodakaan, ettei yöunet mene.

Rauhoittavaksi väitetään myös kamomilla"teetä", joka siis on ihan yrttijuoma eikä sisällä oikeaa teetä lainkaan. Ei sillä minusta ole sen kummempaa rauhoittavaa vaikutusta kuin piparminttu"teellä" piristävää - mutta voi niitä juoda nestetasapainon ylläpitämiseksi, etenkin talvisaikaan hyviä lämmikkeitä.

Joo on siinä kofeiinia - mullekin liikaa.
Ärsykkeet puskee överisti.. ei yhtään kivaa.
Eri vihreä tee lajikkeiden välillä on huomattavia eroja kofeiinin määrässä.Samoin sillä mihin aikaan satokautta tee on korjattu pensaista, ja mistä kohtaa pensasta- ja miten jälki-käsitelty.

Netistä löytyy jostain taulukkoja tai ainakin tietoa lajikkeiden eroista.
Tosin tämä ei auta jos ei oo kinnostunut hakemaan pikkukaupoista/tilamaan netistä teetä.
Erikseen irtoteen tilaaminen on edullista suhteessa johonkin kaupan pussiteehen.
Samaan hintaan saa luomua ja parasta laatua.
Sitä halvinta laatua mitä perus vihreätee pussukat sisältää saisi järkyttävän kymmenen kilon paalin muutamalla kympillä :D
Hyvää bisnestä epäiemättä toi pussiteen myynti :D
Perus K-kauppojen paras vihree-tee taitaa olla se Clipperin irto kiinalainen luomutee.
On keinoja kyllä juoda tätäkin teetä vähän kofeiinia saaden.
Eli:

Hieman alle 80 asteinen vesi ei tahdo oikein liuottaa kofeiinia,mutta kaiken muun teestä ihan mukavasti.
joten jos on vedenkeitin jonka voi laitta lämmiittämään tiettyyn lämpötilaan niin sen voi tehdä.(tai ehkä joku vesi mittari) ;)

tai:
Jos on kaksi juomassa niin voi tehdä niin että ekan minuutin samasta siivilä satsista saa kofeiinia haluava ja toisen/kolmannen minuutin se joka ei kyseistä piristettä halua.
Suurin osa kofeiinista näet liukenee ekan minuutin aikana. kai jotain 90% jos en väärin muista.
Valkoisessa teessä on kai vähiten kofeiinia eri laaduista.

Tee on hyvää - varsinkin jos se on kohtalaista laatua eikä kitkerää pussiteetä - oikein haudutettua - ja sisältää vain todella vähän kofeiinia. Silloin sen mukavat ominaisuudet kuten rauhoitava vaikutus tulevat esiin.

Mulla vihreä tee aiheuttaa sen, etten saa yöllä nukuttua jos juon sitä illalla..jännityksestä ei tietoa.

Ei kannata sitä teetä litkiä, kun sitä rentouttavaa ainesta on siinä aikas vähän. Tulee vaan hervoton kusihätä lopulta :-).

On olemassa valmisteita joissa on ainoastaan vihreän teen rentouttavaa ainesta kuten esim. Antistress. Ne on hieman kalliin puoleisia pidemmällä käyttöajalla mutta auttavat!

Vihreässä teessä on vähemmän kofeiinia kuin mustassa teessä, jossa on vähemmän kofeiinia kuin kahvissa. Kaikissa on silti kofeiinia; riippuu toleranssista, kuinka piristävä vaikutus vihreällä teellä on.

http://vihreatee.blogspot.com

muuta kuin kuppien tiskaamista. Se värjää kovasti kuppeja. Luulen sen värjäävän hampaatkin. Kahvi on hyvää. Sen sanotaan estävän altzheimerin tautia. Joskus otan myös kupillisen viiniä. Sherry on hyvää. Jos juon koko pullon, siitä tulee outo olo.

aiheuttavat jännitystä,paniikkia,hikoilua,sydämensykkeen nousua,verenpaineen nousua,masennusta,unettomuutta,levottomuutta,keskittymiskyvyn häiriöitä ym.

Tottakai vihreä tee aiheuttaa jännitystä,koska siinä on teiiniä,joka on kofeiinin kanssa vastaavanlaisella tavala vaikuttava kemiallinen aine.

On olemassa sellaisia teelaatuja,joissa ei ole teiinia eli kofeiinin kaltaista ainetta.Lue tarkkaan kauppojen teehyllyiltä,sillä niitä kofeiinittomia teelaatuja on todella harvassa.Hyllyssä kyllä teepakkauksen kohdalla lukee teksti KOFEIINITON silloin,kun todellakin kyseessä on kofeiiniton ja teiinitön teepakkaus.Niitä pakkauksia on olemassa todellakin vähän,mutta kannattaa hakea,jotta sellaisen löytää.Käytätkö muuten masennuslääkkeitä tai muita psyykenlääkkeitä?

Juokaa hopeateetä, eli kuumennatte mukillisen vettä vaikka mikrossa ja laitatte siihen maitoa, niin ei varmasti lisää niitä paljon puhuttuja oireita, tai pitää tehdä mahdollisimman laimeaa teetä.

Itse olen vaihtamassa kahvin vihreään teehen juuri kofeiinin aiheuttaman surkean olon takia (levottomuus, ahdistus, paniikkikohtaus..) Paljon olen lueskellut vihreästä teestä ja kahvin haitoista ym. Jossain oli, että vihreässä teessä olisi eniten kofeiinia teelaaduista, ja myös haudutusaika vaikuttaa. Eli jos lilluttelee vihreää teetä kymmenisen minuuttia kuumassa vedessä, niin saatetaan päästä jopa 100mg kofeiinimäärän paikkeille, eli kahvin tasolle.. ? Ja jos monta isoa mukia päivässä vihreää teetä litkii, niin luulen, että sydän jyskyttää samanlailla kuin ennenkin. Itse huomaan korvaavani kahvin kofeiinin vihreän teen kofeiinilla, kun latkin vihreää teetä välillä 4-5 mukia päivässä, jotta saan kofeiini tyydytyksen. Mutta, silti teen kofeiini on parempaa kuin kahvin, sillä vaikutus alkaa hitaammin ja kestää pidempään (ei ole piikkimäinen, kuten kahvissa). Jatkossa pyrin juomaan vihreää teetä kerralla vähemmän ja päivässä kohtuullisesti, esim. Aamulla max. 2 kupillista ja päivällä 1-2 kupillista. Lisäksi niin, ettei illalla, esim. klo 17 jälkeen enää joisi teetä.
Tähänkin on ratkaisu, siis illan teettömyyteen. Rooibos! Se ei tosin omasta mielestäni ole yhtä hyvää kuin varsinainen tee, mutta kofeiinittomuus tekee siitä hyvän, lämpimän juoman, jos jotain on pakko litkiä ja latkia, ja onhan sekin vissiin lähes yhtä terveellistä kuin vihreä tee.
Katsotaan miten kahvinjuonnin lopettaminen onnistuu, mutta kamalia oireita siitä olen saanut, jo monia vuosia! Eikö olisi aika jo lopettaa? Kahvi saattaa olla hyvä terveysjuomakin, mutta ei sovi kaikille. Lisäksi ajattelin kokeilla kofeiinitonta elämää muutaman viikon, jotta kofeiinimäärä elimistössä vähenisi tai poistuisi. Ensin kuitenkin vieroitun kahvista vihreän teen ja rooiboksen avulla.

Kofeiini ei uutu teestä lainkaan yhtä helposti kuin kahvista.