Varsin kauan palstaa luettuani olen kiinnittänyt huomiota useiden raitistuneiden erikoisiin elämäntapoihin.
Yövalvomiseen voi olla monia syitä, mutta minua kiinnostaa sokerihumala, josta monet heistä ovat kirjoittaneet.
Syödäänkö sitä suklaata hermostumiseen ja onko se alkoholihimon peittämistä? Tuleeko suklaaseen samanlainen riippuvuus, kuin alkoholiin?
Taannoin eräs palstan virallinen taho kertoi syövänsä illalla kokonaisen suklaalevyn voidakseen nukkua.
Onko suklaasta saatu sokerihumala samanlainen, kuin viinahumala, mutta vailla krapulaa?
Entä mahdollinen ylipaino tästä riippuvuudesta.
Onko kuitenkin parempi olla ylipainoinen sokerihumalassa?
Yövalvomiseen voi olla monia syitä, mutta minua kiinnostaa sokerihumala, josta monet heistä ovat kirjoittaneet.
Syödäänkö sitä suklaata hermostumiseen ja onko se alkoholihimon peittämistä? Tuleeko suklaaseen samanlainen riippuvuus, kuin alkoholiin?
Taannoin eräs palstan virallinen taho kertoi syövänsä illalla kokonaisen suklaalevyn voidakseen nukkua.
Onko suklaasta saatu sokerihumala samanlainen, kuin viinahumala, mutta vailla krapulaa?
Entä mahdollinen ylipaino tästä riippuvuudesta.
Onko kuitenkin parempi olla ylipainoinen sokerihumalassa?
Vastaukset 9
Vanhimmat
osa siitä suklaavyöryn sokerimäärästä muuntuu heidän elimistössään alkoholiksi.
Elvitellään kylillä, miten kauan oltu juomatta, mutta ei puhuta mitään syömäkänneistä
Hulluilla halvat huvit teillä ne ovat ilmaisia?
Kun kerran tiedät tuon sokerihumalankin, tiedät varmaan tutkimuksen jonka mukaan suklaan flavonoidit estävät ja vähentävät masentuseisuutta, ja tätä kautta pahaa oloa.
Siksi suosittelen suklaata sinullekin.
Taisi olla vielä suomalainen tutkimus, kumma kun et ole kuullut.
Tuo sokerihumala ei tosin ole mikään humalaan verrattava tila, kas kun et tiennyt.
sokerihumala ei sinäänsä ole humalatila, vaikkakin se saattaa aiheuttaa jonkin verran energisyyttä eli hypomanian kaltaista olotilaa. Mutta suklaasta ja karkeista yms. sokeripitoisesta syötävästä saa kyllä mielihyvää, samoin kuin alkostakin.
Sokeriin tulee riippuvuus ja jotkut korvaavat makean syönnillä viinanhimon. Eli riippuvuus säilyy, mutta kohde vaihtuu. Myös suklaan ja karkin sietokyky kasvaa, eli jos ennen riitti 1 suklaalevy niin jonkin ajan kuluttua tarviikin jo 2 levyä, jotta saa sen saman mielihyvätunteen.
Itse syön nykyään karkkia/ suklaata yksinäisyyteen ja ahdistukseen. Onhan se parempi kuin alkoholi, vaikka tää 15 kilon ylipaino ahdistaa ja masentaa todella paljon. Haluan kuitenkin säilyttää jonkinlaisen tolkun päässäni ja viinan juonnilla se ei säily. Joten parempi kait olla 15kg ylipainoinen. Lisäksi viinanjuonnilla aiheutan kipua ja kärsimystä myös kanssaihmisilleni, mut ahmimisella ja lihavuudella aiheutan käsrimystä ja ahdistusta vain itselleni. Niin ja tietty äidille joka jaksaa aina kuittailla mun lihavuudesta sillon, kun tapaan hänet. Ja sillon mulla on vielä huonompi ja keljumpi olo. Kumpa saisin lopetettua tän ahmimisen niin mun olo vois olla parempi, mutta kun ei niin ei. Tänäänkin ostin ahmittavaa 12 eurolla, smaoin kuin toissapäivänäkin :( Emmä kohta tiiä mitä mä itteni kanssa teen.
Toivottavasti sait jotain vastauksia kysymyksiisi.
voissa paistettuja muikkuja, ihana monen sortin salaatti, marjoja, kermavaahtoa, ihanaa fetajuustoa jne....
Näin huomaamatta elimistösi sokeritasapaino palautuisi kun et mässäisi sokerilla ja nopeilla hiilihydraateilla, olisit paljon virkumpi ja kenties ajan myötä laihtuisitkin kun söisit oikeata ruokaa eikä hiilihydraattipommeja.
Sokeririippuvuus aiheuttaa rajuja verensokerin vaihteluja ja sen seurauksena myös suuria insuliinintuotannon eroja, kun elimistö yrittää sillä säätää sokeritasoa.
Kuten linkistä voit lukea, ollaan vahingollisessa kierteessä, sillä sokeripiikin tuoman energisyyden jälkeen seuraa väsymys ja nälkä, vaikka juuri on saatu ylisuuri annos kaloreja.
Yritä siirtyä liian nopeasti vaikuttavista makeisista ja suklaasta hedelmiin, ja vielä parempi olisi totuttaa itsensä viljatuotteisiin ja niistä parhaimpaan, eli ruisleipään.
Vinkkini on se, että kokeile reseptivapaata Neuromaxia, joka on B-vitamiinivalmiste, sisältäen mm. B-6 ja B-12 vitamiineja, jotka ovat tärkeitä hermostolle, ja myös aivojen välittäjäaineille.
Vesiliukoisena, eli varastoitumattomana täysin vaaraton.
http://www.poliklinikka.fi/?page=5331684&id=9224743
Jälkiflunssaa yrittää pukata. Olen huom. väliaikaisesti joutunut ottamaan yömyssyjen lisäksi myös aamuisin moukun itselleni määräämääni lääkepirtua, kun aamuisin ikävästi hiukoo.
Siinäkin tulee nopeita kaloreita, mutta tapauksessani ei ilmeisesti ole ylipainon vaaraa, kun taannoin kaupan edessä yksi puliukko huuteli hernekepiksi kai tarkoittaen olemustani.
Lähdenkin tästä itsehoitokaapilleni. Jo ajatuskin siitä piristi kummasti..
Voikohan raitis alkoholisti ottaa lääkepirtua, jos sen on lääkäri määrännyt?
Tai siis PITÄÄKÖ silloin ottaa, kun on kerran määrätty?
Nykyään ei lääkepirtureseptejä kirjoitella kuin lähinnä välineiden desinfiointitarpeisiin, ja jos potilas hakee kohtuuttomia määriä, niin aine vaihdetaan.
Minä perinteitä kunnioittavana kansalaisena määrään edelleenkin pirtua, mutta vain itselleni, koska omavoimaisena tahtoihmisenä en ole altis alkoholismille.
Pirtu on tehokas perinteinen bakteerien tuho.
Tästä tulikin mieleen, että vaikka aamumoukku tuli otettua, niin otanpa vielä päivämoukun itsehoidon tehostamiseksi, kun on flunssapöpö iskenyt.
Aamuisin tuppaa tämä flunssa hiukomaan vallan julmetusti ja suuta kuivaa.
Tarkoitat niin suklaa on saakelin hyvää ja sitä on mukava napostella näin iltaisin/ öisin kun pelaa tai katsoo telkkaria. Päähän se ei mene, siis siitä ei tule humalaa vaikka kuinka paljon söisi sitä. Joo kait siihen joku riippuvuus tulee koska harrastan suklaan syömistä joka ilta samoin kuin pelaamista, mutta pieni ja vaaraton riippuvuus se on tupakkiin tai alkoholiin nähden, mulla kun on tuo saakelin tupakkikin kuviossa mukana ja se on paha! Ainakin mulle kun on noita keuhkosairauksia muutenkin jo, no meni aika paljon palstan aiheen ulkopuolelle...